37種良好生活方式；24種抗癌飲食介紹；39種醫藥抗癌詳解；100則小叮嚀與措施，調動你身體中的抗癌基因，健康生活幫助你延年益壽。本書將從改變不良習慣著手，不僅提出了生活環境、飲食、運動、心理等方面的100則防癌抗癌妙招，包含24種抗癌飲食介紹，更針對現今西醫常見癌症，分門別類地闡述防治方法、治療手段與中醫中藥的抗癌防癌知識，以增進讀者對癌症照護的了解、消除患病後的不安，開卷有益，永保健康。