四季防病，從腳開始：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，滋潤臟腑；秋天洗腳，除濕健胃；冬天洗腳，丹田暖和。足浴養生術是一種人體保健養生的大法，用最簡易、經濟的方法，配合足部穴位即可治癒全身的病痛。足浴的功能是利用浸泡按摩使足部受到刺激，令人體產生變化，使身體產生防衛機能、具有免疫抗體，不用吃藥的自我簡便治療法。