上萬人測驗推薦，告訴你別再「餵病」了！
喜樂的心是你一生的良藥！個性好，就不會生病！

　　◆你壓力很大，時常焦躁不安、注意力不集中、日夜難眠，胃易有脹痛問題？
　　◆你時常無法控制自己情緒，對一點小事就會處於一觸即發的「失控」邊緣？常吸不過氣？
　　◆你常猶豫不決，憂柔寡斷，凡事退縮，下半身肥胖，總是小病痛不斷？
　　◆剛開始只是一點小病，但後來演變成一場大病？

　　《黃帝內經》說：「悔怒不起，則五臟不受邪。」為什麼人的情緒會造成生理疾病？

　　就中醫的立場來看，當器官開始不好時，不是發自於內，就是從外而來，從外而來的不外乎就是外傷或病毒的感染，從內而來的就是我們的壓力。

　　壓力危害人體肌群和臟腑，累積過多腎上腺素，讓經絡（肌肉群）和臟腑提前老化，引起慢性發炎，慢慢鈣化或累積過多的脂肪及膽固醇，這將導致神經無法順利控制該器官，此時身體機能就會不彰。

　　但其實壓力無法直接作用在靈魂上，所以當我們覺得壓力非常的大時，就可以用靈魂轉換心智和身體，這樣人才不會活在物（獸）性中。

　　五行是從木→火→土→金→水結束，這代表了一個人成長的過程，
　　當五行結合，也就能讓人有能力（木）對自己付出（火），
　　才有所成果（土），產生經驗的累積（金），
　　找到自己獨特的天賦（水），於是衝突不產生，人也就自在沒病痛。

　　每個人的身上帶有不同的個性，中和衝突性格也就能讓身體不生病；
　　就算生了病，只要沒有用負面的情緒來餵病，很快就會好起來！

　　《打造一個不生病的個性》是你一本最想知道的五行人格算病書，
　　整合了《黃帝內經》＋王鳳儀善人的性理療病學和王文卦＋作者多年臨床經驗，是一本強調身心健康的書，也是一本勵志的書，更是一本人際關係的書！

作者簡介

張名欽

　　■經歷：
　　伊甸基金會按摩中心指導老師
　　北市愛慈社會福利基金會病理按摩老師
　　台北市民俗醫療法職業公會(86年)會員
　　曾任勞委會視礙在職按摩進修班老師
　　曾任奧修花園暨小徑病理按摩老師
　　曾任九觀診所總民療師

推薦序––照護情緒百病除
自序––心通病就通
前言––老祖先的智慧和經驗
五行人格測驗
part 1 身心健康與個性密切相關？
身心不健康的原因
個性的含意與影響
找出自己屬於五行人哪種類型？
三個小個性組成成個性
part 2 五行人格的壓力與病因
個性、病痛與壓力的關係
病痛的由來和五行人的壓力源
五行––大自然的五種必須元素
part 3 五行相生的人際關係
相生相助的因果關係
智慧生能力––水生木
能力生欲望––木生火
欲望生成就––火生土
成就生知識––土生金
知識變智慧––金生水
part 4 五行相剋的人際關係
五行相剋的原理
欲望剋規範––火剋金
評論剋執行––金剋木
能力剋包容––木剋土
固執剋豐富––土剋水
害怕剋行動力––水剋火
part 5 瞭解臟腑和五行人格的關係
五臟與六腑
真正的健康
臟腑運行的原則和提昇
part 6 五行人格和臟腑的分配
能力型人格
榮耀型人格
成就型人格
正義型人格
感覺型人格
part 7 子午流注與文王後天八卦的配合
子午流注
文王後天八卦
子午文卦圖
part 8 什麼個性生什麼病
從心血管瞭解身體
能力型人格（木型）
榮耀型人格（火型）
成就型人格（土型）
正義型人格（金型）
感覺型人格（水型）
附錄––實際個案分析
後記––結論