蜂蜜是人類傳統而古老的天然營養保健品，自古就被視為長壽食品，有良好的抗衰老作用，具有護膚美容，抗菌消炎，提高免疫力，改善睡眠，保肝養胃，抗疲勞，潤肺止咳，潤腸通便，促進長壽等多方面的功效。常食蜂蜜能健身強智，延緩衰老，延年益壽。

為了增強“治未病”的保健意識，崇尚回歸自然，返璞歸真，珍惜大自然恩賜人類的寶貴天然資源，作者深入研究、挖掘和利用蜂產品的神奇療效，以期達到防病、祛病、延年益壽的目的。作者利用數年時間。將30餘年的臨床實踐經驗，結合寶貴的國內外蜂產品醫療保健文獻資料編著而成此書，使此書內容更加豐富、更加完善、更加系統科學。本書內容共分蜂蜜、蜂王漿、蜂膠、蜂花粉等，具有系統性、完整性和實用性。

本書重點介紹各種蜂產品在醫療保健方面的應用。列舉了數種巧用蜂蜜防病治病良方，凸顯“簡、便、廉、驗” 之特色，尤其更詳細介紹各種蜂蜜及如何辨真假。對於每一個家庭都非常實用，實為廣大讀者防病強身、康復養生的良師益友。

 

作者：李玉
從事臨床醫療工作30餘年，撰寫的論文頗豐。出身于中醫世家，從事中醫臨床工作30餘年，臨床上擅治痹證（風濕病）、痿證、胃病、腎病、腫瘤、冠心病和婦科等疑難疾病。

第一章 蜂蜜
01蜂蜜的種類
02蜂蜜是如何製作出來的？
03什麼是純天然蜂蜜
04什麼種類蜂蜜好
05蜂蜜的等級劃分
06春蜜、夏蜜、秋蜜、冬蜜
07黑蜂蜜
08石蜜
09野生蜂蜜
10百花蜂蜜
11高原蜂蜜
12枇杷蜜
13龍眼蜜
14沙棗蜜
15怎樣識別真假蜂蜜？
16根本不存在的10種假蜂蜜
17純蜜和水蜜的區別？
18好的蜂蜜真的甜而不膩嗎？
19蜂蜜沉澱物是糖嗎？
20哪種顏色的蜂蜜好？
21蜂蜜保存
22蜂蜜是什麼性質的？
23蜂蜜活性酶的作用？
24什麼是兒童蜂蜜？
25買蜂蜜常見的7大誤區
26蜂蜜的7點食用禁忌
27吃蜂蜜要小心的3種人
28蜂蜜的妙用之處，過期了之後也不要扔
29蜂蜜如何食用更健康？
30食用蜂蜜要比吃糖好
31蜂蜜高溫加熱會有毒嗎？
32喝蜂蜜過敏怎麼辦？
33喝蜂蜜上火還是降火？
34什麼體質不適合吃蜂蜜？
35蜂蜜與什麼食物相克？
36適合男人女人的蜂蜜
37蜂蜜水能放保溫杯嗎？
38蜂蜜水這5個時間段喝最好
39睡覺前喝蜂蜜水的4個問題
40蜂蜜水可以喝冰的嗎？
41冬天適合喝什麼蜂蜜好？
42秋天乾燥喝蜂蜜水嗎？
43春天喝檸檬蜂蜜水好嗎？
44茶水裡面能不能加蜂蜜？
45蜂蜜水調理腸胃病
46生薑蜂蜜水有什麼壞處？
47蜂蜜水可以治療便秘嗎？
48治療痛風的最佳慈姑蜂蜜茶
49大蒜和蜂蜜泡能補腎嗎？
50蜂蜜快速止咳法
51吸煙者喝蜂蜜能降低患心血管疾病
52蜂蜜對失眠有效果嗎？
53喝蜂蜜對子宮好嗎？
54老年人吃蜂蜜好不好？
55蜂蜜美容
56蜂蜜減肥
57治病的蜂蜜偏方大全
第二章 蜂王漿
01蜂王漿是蜜蜂的什麼？
02蜂王漿中的王漿酸越高越好？
03蜂王漿如何選擇？
04蜂王漿有假的嗎？
05蜂王漿的副作用與禁忌
06蜂王漿怎麼吃？
07喝蜂王漿能保養卵巢嗎？
第三章 蜂膠
01什麼是蜂膠？
02何謂蜂膠中的黃酮類物質
03蜂膠產品鑒別
04如何辨別蜂膠的真假？
05哪裡產的蜂膠最好？
06蜂膠粉好還是液體蜂膠好
07蜂膠副作用與禁忌
第四章 蜂花粉
01蜂花粉是怎麼來的？
02蜂花粉的性質和營養成分
03蜂花粉有哪些副作用與禁忌
04蜂花粉使用方法
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