【健康隨堂考】

關於牙齒，你知道的夠多、夠正確嗎？

（ ○ ）蛀牙是一種傳染病？
答：研究指出，蛀牙細菌主要是由一個人小時候的主要照顧者傳染而來！

（ ╳ ）飯後應該立刻刷牙？
答：應先以水漱口，隔至少五分鐘再刷牙，飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險！

（ ╳ ）戽斗跟暴牙都是天生的？
答：戽斗跟暴牙只有10%是受遺傳影響，絕大部分是不良吞嚥習慣造成的！

（ ╳ ）每天使用漱口水，可以有效預防蛀牙？
答：每天使用含糖漱口水會造成嚴重蛀牙，若含酒精成分過高甚至可能致癌！

（ ╳ ）刷牙時，牙膏應該多擠一點？

答：牙膏中含有發泡劑等經皮毒與各種研磨劑，及可能帶有毒性的氟化物等各式添加物，除了潔牙功能外，副作用更不少，應能免則免！

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作者簡介

趙哲暘

花蓮出生、臺北長大，父親是嚴謹卻和善的醫師，母親則是慈眉善目的慈濟委員。雖然父母親都不在了，但是自小的身教與言教對他人生與診療工作的影響十分深遠。長期工作繁重而承受不少壓力，但只要是有機會照顧到的病人，總是用盡全力來改善病人的口腔健康，希望像自己的父母親一樣，堅守本分，更期許自己行有餘力時，可以發揮所長去幫助更多的人！曾經朝九晚十，奮力當個盡責的牙醫，卻因為甲狀腺亢進，興起將多年經驗集結成冊的念頭。強調不管社會如何進步，醫療終將回歸以人為本的診療方式。

學經歷：
仁祥牙醫診所院長、牙易科技有限公司董事長、前臺北榮民總醫院醫師、前慈濟臺北分院主治醫師

國立陽明大學牙醫學系畢業、美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)植牙進修、日本新潟齒科再生醫學會植牙課程進修

中華民國家庭牙醫學會專科醫師、中華民國植牙美學醫學會專科醫師、臺灣植牙醫學會專科醫師、中華民國口腔植體學會會員、臺灣口腔矯正學會會員

遠絡醫學會指導醫師、睡眠醫學會會員、能量醫學會會員、慈濟人醫會醫師

推薦序　最熱心的牙醫師，最全面的健康知識
推薦序　突破傳統的牙科診療方式
推薦序　牙齒可以是人生的旋轉門
自序　從「齒」為生命把關
序章　五大迷思告訴你牙齒與身體健康的關係
1 認真刷牙就不會有蛀牙？
2 飯後應該立刻刷牙？
3 齒列不整是天生的？
4 牙齒少一顆，不補沒關係？
5 牙周病只是小病，不用太擔心？
part 1　有蛀牙就可能有胃病！
1-1 口內酸度高，容易導致蛀牙
1-2 胃食道逆流，容易導致蛀牙
1-3 要怎麼遠離蛀牙？
1-4 牙齒蛀了怎麼辦？
part 2　有牙周病就可能有鼻炎！
2-1 有鼻病，牙齒當然不好
2-2 吃太快、持續講話容易得牙周病
2-3 現代人普遍缺氧
2-4 牙周病是身體疾病的表徵
2-5 牙周病的治療
part 3　有缺牙就可能有脊椎側彎！
3-1 上梁不正下梁歪
3-2 缺一顆牙有那麼嚴重嗎？
3-3 牙齒問題造成外型的改變：暴牙和戽斗
3-4 回歸自然的矯正觀念
part 4　有敏感性牙齒可能是精神壓力太大！
4-1 牙齒的辛酸史
4-2 急性子與齒頸磨耗
4-3 意志堅強會讓牙齒受傷
4-4 夜夜磨牙的現代人
4-5 牙齒磨耗的改善之道
part 5　重修潔牙學分
5-1 刷牙順序學問大
5-2 牙周病病人這樣刷
5-3 口腔清潔用品的正確用法