本書共分為三大篇：在第一篇中，蔡老師將分享自己傳承給兩個女兒Abby & Pony的工作和生活理念，從工作觀、工作價值、工作技術和工作互動等不同層面來進行闡述，強調從生活教養中培育工作的性格與精神。
第二篇則收錄大女兒Abby 的工作日誌，分享她如何將家庭教育中習得養成的全面工作觀，務實體現在生活、學習與工作中的實況與收穫，蔡穎卿也將在文章最後以母親的身分，提出給女兒的回應和提醒，呈現親子間對於工作觀念的互動與交流。

第三篇則是寫給年輕工作者的建言，由蔡穎卿自身的工作觀分享作為經驗傳承的開端，逐步討論如何轉化心態、培養自我、磨練實力到獨立創業的種種原則和想法，最後以年輕工作者的實地群像採訪作為總結。在這本書中，我們將可以深刻體會到蔡穎卿老師的工作之愛與教養啟思，從最初的家庭傳承，延伸到最後社會青年的集體實踐，引領我們重新認知工作與教養、工作與人生的重要意義。

蔡穎卿（Bubu）

1961年生於台東縣成功鎮，成大中文系畢業。目前專事於生活工作的教學與分享，期待能透過書籍、專欄、部落格及習作與大家共創安靜、穩定的生活，並從中探尋工作與生命成長的美好連結。著有《媽媽是最初的老師》、《廚房之歌》、《我的工作是母親》、《在愛裡相遇》、《寫給孩子的工作日記》。
【媽媽是最初的老師】部落格：http://www.wretch.cc/blog/bubutsai

翁樂旂（Abby）
1986年生於台東市，曾在台南、曼谷、新加坡與費城等地生活。2009年賓州大學畢業後延續一向對語言的熱情，於台灣三峽成立了Workshop英語工作室。無論工作或生活中都期待不斷探索如何更加生動地創作與表達。認真於文字、攝影、烹飪與舞蹈。
Workshop英語工作室網址：www.wscons.com
When Words Fail英文部落格：http://whenwordsfail.tumblr.com

目錄
【推薦序】把教養放在生活的第一順位 洪蘭
【自序】說別人的故事，教自己的孩子 蔡穎卿
【Part1】扎下責任的深根--和孩子們談工作
整天做夢，整天工作
改變
愛自己的工作
香水生活觀
培養自己的行星性格
隔代同聲談工作
Pose
開始難，結束更難
一張請款單
人生的計算
人生中的利與益
讓信心在實作中奠基
先分配時間，再安排工作
了解工作的優先順序─給庭宜的一封信
要快就要慢
把眼光停在最後一瞥
等孩子一下
做與錯
重創五分鐘的價值
學習是失敗重來的經驗
學會與做完
決定
工作服的意義
下班了就要走
領頭的人
工作中用對的、好的語言溝通
符合別人的期望
在工作中當別人的好朋友
抗拒
讓歧見停在最好的點上
【Part2】展開獨立的翅膀--Abby的工作日記
獨立的開始
The Flight out of san Francisco / 在混亂裡找回重點
Sad Cookies / 傷心餅乾
Interruption / 與限制好好共處
Magic Demystified / 解開時間的魔法
Ageda / 領導者的挑戰
Differently / 嘗試另一種不同
The Luck of Dedication / 努力的運氣
Thirty Minutes to an Hour a Day / 每天三十分鐘至一小時
Lunching with Ben / 駕駛自己的小船
What You Said You Would Do / 你說過你要做的一切
【Part3】掌穩夢想的方向--寫給年輕工作者
守護年輕的資產
生活、工作與價值
跟你的工作談戀愛
珍惜生活經驗
以行動演出努力
在人生的旅途上，不要分心
工作的三個條件---情緒、智力、體力
自信與能力
妳沒有看過她在廚房的樣子
挑剔
老闆情懷的自我訓練
掙扎
掌穩自己的方向
等待
夢的尺寸
永遠讓人開心的工作好助手
溫柔態度包覆下的生活毅力
把距離當成旅程的逐夢者
魄力是果決與堅持的結合
選擇生命中真正的想要
【後記】與工作建立美好的關係