你想過現代人大概工作多少年嗎？45年！而且40歲之後花在工作的時間，比40歲之前還多。

你知道人生財富累積最快是在什麼時候嗎？40歲以後，40歲以前累積到的財富只有65歲的10%！

不論你是否願意，工作都占據了人生大部分時間。我們工作的時間絕對比睡覺的時間多，也比與家人、伴侶相處的時間長。但是，我們對工作生涯的認識卻非常模糊。即使是才華洋溢的聰明人，面對工作轉折與生涯規劃，都不免困惑沮喪。

最大的關鍵，就是大家都沒搞清楚，職涯是場40年的馬拉松，但大家都錯用短跑的方式衝刺，沒了動力、錯失機會。本書作者費思桐提出「長尾職涯」的觀念，從長跑角度出發，掌握20歲到60歲工作累積的重點，並且涵蓋不同階段人生的需求。

費思桐是奧美全球首席人才長，三十多年來，不只親身觀察從《財富》五百強執行長，到初出茅廬的千禧世代在生涯上碰到的挑戰，更面談、聘用、指導數千名員工，整理出獨特的職涯規劃架構，在耶魯、哥倫比亞大學、紐約大學、麻省理工史隆管理學院等頂尖學府演講都大受歡迎。

面對保障愈來愈脆弱的工作職涯，費思桐告訴大家要野心勃勃，也要步步為營，要：
1.必須持續培養三種動力──共通能力、有重大意義的經驗、穩固而長久的關係
2.練習精算自己投資的時間分配與盤點人脈
3.每一年重新評估四大關鍵因素──學習、報酬、樂趣與影響力，這四項因素在不同階段的重要性也不同。

看清楚生涯的長期架構，在變動的新環境中持續茁壯，活出自己嚮往的人生！

作者簡介

布萊恩‧費思桐（Brian Fetherstonhaugh）

奧美全球首席人才長

費思桐為職涯方程式等號的兩邊，賦予了前所未見、卻深深可信的觀點。

過去十年間，他都在奧美集團超過五千人的數位行銷公司擔任全球執行長。與他合作的都是一些最頂尖的品牌，像是IBM、美國運通、可口可樂、IKEA、聯合利華，以及雀巢。這個職位讓他得以幫助數千人開創並發展他們的事業，同時也能觀察處於各職涯階段的人如何規劃他們的事業。

在過去二十年裡，費思桐同時也成為一位受人敬重的職涯導師及思想領袖。他曾在像是耶魯大學、哈佛大學、麻省理工史隆管理學院、哥倫比亞大學，以及麥基爾大學等地，針對職涯規劃的策略發表演說。

他也領導奧美青年專業網絡，同時也是許多千禧世代年輕創業家的顧問，提供建議。費思桐在過去二十年間持續擔任善念機構的董事會成員，他十分熱中於他們的天職，幫助人們透過工作的力量獲得獨立與自主。

費思桐在加拿大蒙特婁出生、成長，現在和妻子克里絲住在紐約市。

他有時在星期天晚上會去打打曲棍球，也會在搖滾樂團裡彈吉他和吹口琴──這些就是他的B計劃。

譯者簡介

金瑄桓

澎湖人，一九九二年生，國立中興大學外國語文學系畢業，曾至美國紐約州立大學石溪校區交換，目前就讀國立臺灣師範大學翻譯研究所。曾任台中及澎湖多校英文教師、二○一六年台中國際動畫影展及遊戲橘子集團外案譯者。創立Facebook粉專「強尼金口譯教學日記」，盼能藉此推廣翻譯專業性、讓更多人體會譯者的甘苦並感受語言之美。


 

推薦序　超馬職涯全面啟動：多元、多樣、多精彩
各界推薦
前言　不同世代，共同的嶄新挑戰
Part Ⅰ　長尾思維與能力
01　生涯，40年的馬拉松
職涯計劃的五項須知
將職涯計劃搬進生活中
02　職涯三大階段
第一階段：厚植實力
第二階段：大展身手
第三階段：投資傳承
03　持續推進的動力
動力1：共通能力
動力2：有重大意義的經驗
動力3：穩固而長久的關係
「動力」的必要性
04　職涯精算練習題
職涯精算究竟代表什麼？
05　盤點經歷與人脈
動力1：共通能力
動力2：有重大意義的經驗
動力3：穩固而長久的關係
年度職涯效益評估
06　聰明運用時間
規劃式時間調動
07　3個座標變換職涯航道
就讀商學碩士學位的投資報酬率
深思熟慮再做決定
Part Ⅱ　25、35、45的生涯落點
08　第一階段：厚植實力
加入戰局
成為個人品牌的經營者
掌握有效的溝通方式
選擇對的媒介
了解自己的價值
09　第二階段：大展身手
開創差異性與培養專業度
身為領導者要有的「領導高度」
給新領導者第一天的建議
專家在執行長候選人身上尋找的特質
展現與眾不同的個人優勢
10　第三階段：投資傳承
你會如何投資自己？
成為「活躍智慧經濟」的一員
Part Ⅲ　關卡上的抉擇
11　要升遷，還是要生小孩？
缺席後捲土重來就好
投入事業與為人父母並非二選一的選擇題
12　擁抱國際舞台，是華而不實的追求嗎？
值得一試的一場冒險
13　逆境中如何不提早出局？
適時調整心態
14　我會被機器取代嗎？
什麼是無可取代的能力
我會在何處與如何找到工作？
我該如何運用時間？
我會入不敷出嗎？
怎樣的工作才能使我更開心？
我做過的給薪工作以及我從中所學
致謝