你我有多想醒覺？
是不是還要一次次地延續這個夢，不斷地痛心，不斷地失望，不斷地昏迷？

我們落在地球，一生全活在「人」的自我認同帶來的制約。只要認為任何現象是真的，也就不斷地強化我們的人類特質，加強所受到地球的吸引力。

解脫，其實是打破「人」的制約，跳出「人」的處境和特質。

本書與《我是誰》和《集體的失憶》站在同樣的立足點──從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。

楊定一博士深入解析，但願你我把文化帶來的束縛轉為解脫的工具，迎接這一大規模的醒覺。

醒覺過來，從地球的束縛解脫，我們才真正愛護地球，而真正成為地球的住民。

【楊定一書房】書系簡介

人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列，便是站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。

作者簡介

楊定一博士 John D. Young

著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(DVD+書)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《蛻變．重生》一日共修營實錄DVD，與《你‧在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》音聲作品專輯。

編者簡介

陳夢怡

編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》。譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書。
 

序
01　Earthbound
02　醒覺，有多重要？
03　沒有什麼叫作醒覺
04　醒覺，是一個「在」的成就
05　人生，下一個決心
06　一定要清醒的受苦才能醒覺嗎？
07　人的聰明
08　華人的包袱
09　華人的轉捩點
10　人類的未來，走出生存，走出競爭
11　究竟的真實
12　身心的層次
13　最根本的平等心
14　意識擴大，作為一個路標
15　能量的轉變
16　微細的能量，跟你不相關
17　真心明白自己是誰
18　人生，沒有目的，也沒有目標
19　捨離
20　醒覺，只可能是突然的
21　老師來找你
22　醒覺，是註定的嗎？
23　沒有什麼、沒有誰會害你
24　什麼都沒有發生
25　一切都要否定
26　喜樂，也只有喜樂，再加上喜樂
27　我什麼都不是 I'm no-body