孩子拿走我的自由，卻給了我更多轉動的理由。
旅人追尋自由是一生志業，每段經歷都是不同速度的列車，不放棄前進才是真自由。

「自從有看窗景的習慣，我喜歡停留大於移動，原來靜止在窗景前也可以是一場壯遊。」—藍白拖

慢，可以練習，可以學。
身為一個不斷移動、心靈總是無限奔放的旅人，
藍白拖將視野從世界回歸自己，學會了「靜」與「慢」，開啟與自我的溝通
從中獲得更多的感觸及體會，邁向全新人生階段，人生更自在。

在腳步快速的社會下，是時候練習走慢點……
對人生感到迷惑？慢下腳步，你會找到答案。

藍白拖從人生、旅行、工作、夫妻、親子五大面向，引領你全方位進入「慢哲學」，
原來慢下來後，人生得到的更多。

衝‧慢點──與其對抗世界，不如欣賞世界
走‧慢點──體會沒有速度，原來也是一種速度
做‧慢點──挑戰一件無法立刻完成的事，慢慢做、慢慢體驗過程
活‧慢點──婚姻就像修機車，壞掉、修理、再壞掉、再修理，然後又是一台可運作的機車
學‧慢點──陪孩子學習，是一種不教之教

作者簡介

藍白拖

遊走在婚姻與旅行的七年級。
2010年對人生感到迷惘，展開為期一年的背包之旅。
回國後結婚生小孩、寫書、發起「背包合作社」
邀請多位旅人分享背包，借給未來的旅行者。

作品
《給回來的旅行者》

臉書粉絲頁：藍白拖
 

各界推薦
Chapter 1　衝．慢點
不讓青春缺席人生
刷牙洗臉也是一門功課
懂得欣賞失敗，也是一種成功
不把時間還給自己，時間永遠是別人的
沒有工作的日子
不努力工作的人
「慢」實驗
活在當下，就不要活在當下
別讓怨心毀初心
土地會接住快要跌倒的人
Chapter 2　走．慢點
香港城市與香港人成就了一座山
買一張單程票
旅人因受限制，而自由
婚姻的路上，我們都是新手
青春是一頭猛獸
最了解「等待」藝術的人
恐懼是一種養分
當全世界都慢下來
靜心看樹，也是靜心看自己
跟著父母一起迷路，一起找路，一起慢下來
Chapter 3　做．慢點
一生最好的身分
自在的閱讀，閱讀的自在
慢食不是慢慢吃
煮飯做菜是一種修行
我的慢人生清單
做一件無法立刻完成的事
如何成功快與學習快？
做家事對人生有何幫助？
全世界最美的景點
捨得的練習
Chapter 4　活．慢點
讓景色活在心裡，不如活在景色裡
婚姻就像修機車
除了住在一起，還要一起做點什麼
母子倆教我的事
有一種速度叫上路
生活小事，也是了不起的大事
我的理想生活
能傷你最重的人，往往是最親密的人
沒有與有
旅人有兩張世界地圖
Chapter 5　學．慢點
心無對錯看犯錯
孩子是禪師
雨天記得微笑
沒有輸家的日子
全世界最好奇的人
要了解孩子，就要先了解自己
疼痛是良師
追尋自由是旅人的一生志業
為子祈禱文
孩子打亂父母的速度，卻也打醒了父母