葛林認為，人類是社會動物，我們的生活始終圍繞著各種關係存在。理解人類的所作所為，可讓我們更能在社會立足，也是我們所能想像得到最有用的工具，或說能力。少了這種能力，即使擁有異稟天賦，也無法帶我們走得太遠。

本書帶你走入歷史長河，汲取如雅典領袖伯里克利、蘇聯頭子史達林、催眠之父艾瑞克森、時尚傳奇香奈兒、英國女王伊莉莎白一世、人權鬥士金恩博士、石油大亨洛克斐勒等多位傳奇人物的經歷，說明促成人類行為背後你我所不知的18種原始力量，如：不理性、自戀、短視、欣羨、強迫症、防衛心、從眾、挫敗感和攻擊性等，如何導引出許多驚人成就或人為災難，而透過這些精采絕倫的故事剖析，我們得以學會如何在關鍵時刻跳脫情緒的控制，培養出自我掌控力、如何通透人性弱點發展出高度同理心、如何看穿人類的面具，以及如何抗拒群體力量，避免隨波逐流，找到專屬於自己的人生意義與使命感。甚至輪到該你演戲時，知道如何演好、如何適時加入戲劇效果。

▌通透人性法則，人生不再撞牆！
人性比我們想的更複雜、神祕且引人入勝。然而，科技進步和社群媒體帶來的巨變，使人類比以往更耽溺於自我世界，而其自戀程度也是前所未見。葛林認為，想讓人生不再撞牆，或更進一步打進任何群體，發揮你想要的影響力，人性，都是你必須重新通透的一門學問。跟隨本書揭示的人性18法則，徹底認識自己，打破負面行為模式，才能趨吉避凶；學會洞察人心，才能擄獲人心：

不理性的法則：人生有多少決定，是你的情緒作主，而非你的理性?
自戀的法則：人人自戀的時代，學會把自戀煉成自信，再用同理心培養出圈粉超神力！
角色扮演的法則：很少人會有話直說，學會破解非語言線索，你也能像通靈一樣善解人意！
強迫症行為的法則：人生不停鬼打牆？有時問題不在你，而在你身邊的有毒性人格！
垂涎的法則：如何讓人愛不釋手？知道何時和如何有所保留，成為別人「渴望」而不可及的目標。
防衛心的法則：如何軟化反對你的人?化身深度聽眾，學會善用對方的話和固執，把他拉到同一陣線!
世代之間的短視法則：倚老賣老或年輕就狂不是他們的錯，有時跟你同樣年紀的外國人可能比跟你孫子聊得來！永遠都要活到老，調整到老！

當你跟著本書一步步通透人性的同時，你會培養出更高度的自覺力和洞察力，更重要的是，你會開始看見人性中潛在的正向因子，動念找到那個更接近理想的自己，這樣的你，會隨時想與人建立更有深度的連結，全心擁抱工作，並跟隨內心，走出屬於自己的人生蹊徑。

目錄
來自各界讚譽
〈引言〉七種人生視野的變遷
〈第一章〉你的情緒，由你做主 ◆不理性的法則
內心的雅典娜
人性的關鍵
步驟一：明辨偏誤
確認偏誤
信心偏誤
外觀偏誤
群體偏誤
究責偏誤
優越感偏誤
步驟二：小心火燭
源自童年早期的引爆點
轉瞬之間的得與失
壓力暴漲
人形引信
群體效應
步驟三：用計將理性從心中帶出
徹底認識自己
檢視你情緒的根源
增加你的反應時間
把人當成現實一樣接受
找到思維與情緒之間最適的平衡點
跟理性談戀愛
〈第二章〉化自戀為同理 ◆自戀的法則
自戀的光譜
同理心四騎士
同理的態度
發自肺腑的感性同理心
分析產生的理性同理心
同理心的技巧
自戀型人格的四種類型和實例
一、徹底控制型的自戀者
二、劇場型的自戀者
三、自戀的情侶檔
四、健康的自戀者──心情的讀者
〈第三章〉看穿人的面具 ◆角色扮演的法則
第二語言
人性的關鍵
觀察技巧
解碼的關鍵
線索一：討厭／喜歡
線索二：支配／臣服
線索三：欺騙
印象管理的藝術
熟稔非語言的線索
當個演技派
配合觀眾來進行調整
創造出合宜的第一印象
善用戲劇效果
投射出聖人般的特質
〈第四章〉判讀人格強度 ◆強迫症行為的法則
模式
人性的關鍵
性格表徵
有毒的性格類型
超級完美主義者
無可救藥的叛逆者
覺得大家都欠他錢的傢伙
戲如人生的傢伙
畫大餅的人
無性不歡的性愛成癮者
公主病或王子病患者
馬屁精
救世主
泛道德化的正義魔人
卓越的人格
〈第五章〉成為別人「渴望」而不可及的目標 ◆垂涎的法則
欲望的目標
人性的關鍵
刺激他人欲望的實戰策略
知道何時與如何有所保留
塑造你很搶手的形象
善用誘導
至高的欲望
〈第六章〉抬高你的視角 ◆短視的法則
瘋狂的瞬間
人性的關鍵
短視的四個徵象與超越它們的辦法
一、意料之外的後果
二、戰術上的大災難
三、股價紙帶狂熱
四、淹沒在枝微末節中
具有遠見的人類
〈第七章〉肯定人的看法，軟化人的反抗 ◆防衛心的法則
影響力遊戲
人性的關鍵
想成為大師級說服者的五招
一、讓自己蛻變為深度的聽眾
二、用適當的情緒去感染人
三、確認對方的自我評價
四、舒緩對方的不安全感
五、善加利用人的抗拒與固執
有彈性的心靈──各種自我檢討
〈第八章〉改變你的心境，改變你的處境 ◆自我破壞的法則
終極的自由
人性的關鍵
緊縮（負面的）態度
有敵意的態度
焦慮的態度
逃避者的態度
抑鬱的態度
怨憤的態度
擴張（正面的）態度
如何看世界
如何看待逆境
如何看待自己
如何看待你的活力與健康狀況
如何看待其他人
〈第九章〉面對你的黑暗面 ◆退化的法則
黑暗面
人性的關鍵（黑暗能量釋放的訊號）
矛盾的行為
情緒噴發
發狠否認
「意外」的行為
過度理想化
投射
解讀陰影：矛盾的行為
硬漢
聖人
以退為進的萬人迷
瘋子
剛愎的理性主義者
愛慕虛榮的人
極端的創業者
整合成功的人類
看見陰影
擁抱陰影
探索陰影
顯露陰影
〈第十章〉留意脆弱的自尊 ◆欣羨的法則
驚世友人
人性的關鍵
羨慕的徵象
微表情
有毒的誇讚
背後中傷人
在忽冷忽熱之間拉扯
愛羨慕的類型
平衡者
自命不凡的懶鬼
地位狂魔
依附者
心虛的大師
羨慕之情的開關
超越羨慕
拉近與羨慕對象的距離
比上不足，比下有餘
練習與有榮焉
有為者亦若是
對人類的偉大心存崇敬
〈第十一章〉自知之明 ◆自我膨脹的法則
成功的幻象
人性的關鍵
有大頭症的領導人
我是天選之人
我是凡夫俗子
我會照顧你
規則我改寫
我能點石成金
我百毒不侵
務實型的大頭症
與自己想自我膨脹的需求面對面
集中能量
與現實保持對話
精確設定挑戰的難度
鬆開大頭症的韁繩
〈第十二章〉重新與內心的男子氣概或女人味搭上線 ◆男女有別的法則
貨真價實的性別
人性的關鍵
各種類型的性別投射
浪漫的惡魔
幻影般的完美女人
讓人討厭不了的反抗軍
墮落的女子
優越的男性
崇拜自己的女性
回歸原廠設定的男人跟女人
男女大不同：思考方式
男女大不同：行為模式
男女大不同：自評與學習
男女大不同：人際關係與領導統御
〈第十三章〉帶著使命感前進 ◆無頭蒼蠅的法則
聲音
人性的關鍵
五招讓你身懷高度的使命感
發現你的天命
善用阻力與負面的刺激
吸收意義的能量
創造由小目標組成的下行階梯
縱情於工作中
虛假使命感的吸引力
追求歡愉
正念 vs. 邪思
名利雙收
萬眾矚目的光環
看破紅塵
〈第十四章〉抗拒群體的下拉力 ◆隨波逐流的法則
一場人性的實驗
人性的關鍵
個人效應
想要融入的欲望
想要表演的需求
情緒感染
過度自信
群體的運作動能
團體文化
團體的規定與準則
團體中的宮廷
團體的公敵
團體中的派系
宮廷與朝臣
密謀者
煽動者
守門員
陰影啟動者
朝中的弄臣
反射者
寵物與沙包
現實團體
注入集體的使命感
組成適任的中堅幹部
讓資訊與想法自由流動
用具有建設性的情緒去感染團體
用發自內心的決心去感染群體
打造一支百戰不殆的勁旅
〈第十五章〉讓人想要追隨你 ◆反反覆覆的法則
有種詛咒，叫作自命不凡
人性的關鍵
權威的建立策略
找到你的風格：真誠
將專注力朝外：態度
培養第三隻眼：遠見
講究身先士卒：作風
挑動矛盾情緒：光環
永遠只給不拿：禁忌
予權威以新生：彈性
內在的權威
你有責任對所屬的文化與時代做出貢獻
要對人類的崇高理想有所貢獻，必須培養出自身的獨特性
在一個不停有事讓人分心的世界裡，必須拿出專注力，排好事情的先後順序
你必須在工作上守住由最高標準構成的底線
〈第十六章〉洞悉友善表現背後的敵意 ◆攻擊性的法則
城府甚深的攻擊者
人性的關鍵
人類攻擊性的來源
被動的攻擊性──相關策略與破解之道
默默存在著的優越感
苦肉計
創造你心中的依賴
偷渡對你的質疑
千錯萬錯都別人的錯
被動的暴君
受控的攻擊性
野心
堅持
無懼
憤怒
〈第十七章〉把握歷史契機 ◆世代之間的短視法則
趨勢如潮水般升起
人性的關鍵
世代現象
世代的各種模式
有助你善用時代精神的各種策略
對過去說不
把舊酒裝進新瓶
喚回兒時的時代精神
創造出新的社交場域
顛覆時代精神
活到老，調整到老
超越時間與死亡的人類
人生的各個階段
現下的世代
過往的世代
未來
〈第十八章〉思索我們共同的生而有涯 ◆否認死亡的法則
側腹的一槍
人性的關鍵
置之死地而後生的哲學思索
對死亡要有切身的感受
醒悟於人生苦短之理
認知到凡人皆有一死
擁抱一切的痛苦與逆境
對崇高之事敞開心胸
謝辭
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