出版資訊
簡介
「憂鬱創業」讓你躺平休息＆養家活口兩不誤！
【本書適合這樣的你】
✓輕鬱 ✓憂鬱 ✓躁鬱 ✓其他心理疾患（ADHD、強迫症、焦慮症……）
✓喜歡「工作」卻討厭「上班」✓在職場上備感壓力 ✓有志創業
✓想要「慢活」 ✓想追求人生其他可能性
因為諸多原因無法上班的你，
「創業」也能成為你的人生選項！
正因為憂鬱，
更不該待在不適合的職場，
日復一日消耗自己，直至身心俱疲、傷痕累累。
身體活著心卻死了，不就活得像行屍走肉。
以自己的方式找到想做的事並去做，
才是人生的樂趣所在。
「得了憂鬱症，恐怕一輩子都無法正常工作……」當初罹患憂鬱症時，我也曾心生絕望，覺得「人生就此完蛋了」。不過，有憂鬱症並不代表你就此無法工作。即使不能每週工作五天、每天工作八小時，你還是能賺到讓自己好好活下去的收入。
當初連打工都辦不到的我，在不斷的摸索中，累積了適合自己的創業訣竅，建立一套不用事事親力親為，也能有錢自動流進來的系統。本書中，我將具體分享活用憂鬱症性格特性的創業方法、商業計畫與經營戰略。
找出「別人都不想做，但你做來毫不費力」的事，
就算沒有一手好牌，
也能靠專屬強項活下去！
「憂鬱創業」的祕訣……
●「勵志書」「商管書」的內容不要照單全收，否則只會讓你的狀況更嚴重。
●別進人才濟濟的成長產業，請在競爭對手少的衰退產業創業。
●別人都不想做的麻煩工作，就是你的活路！
●先以「每月的獲利達到基本工資」為目標。
●選擇「能在家完成所有作業，只在心情好時外出」的工作。
●憂鬱症創業不要「租借辦公室」、「租影印機」、「付人事費」，盡量刪減固定成本。
●打造「Google存款」、「Amazon存款」、「YouTube存款」，建立「讓分身二十四小時、三百六十五天全年無休為你工作」的自動化機制。
●逆向思考，用「最大努力」得到「最小成果」。
●刪除所有讓自己不愉快的負評。
●活用「零邊際成本」和「錯覺資產」，讓自己在他人眼中顯得「幹勁十足」。
———好好活下去，你是有價值的人！———
【特別收錄】
對談
with
精神科名醫‧和田秀樹
Zoey｜佐編茶水間 創辦人
劉揚銘｜自由作家、「離職三部曲」作者
————做自己最舒心推薦————
作者簡介
林直人（HAYASHI NAOTO）
1991年出生於宮城縣仙台市，就讀仙台第二高中時罹患憂鬱症，之後休學在家靠自學考取慶應大學環境資訊系。在學期間，他開發了能隨時回覆學生學習相關問題的App「速解老師」，卻以慘敗收場。後來設立了每天指導學生10分鐘的線上補習班「每日學習會」，至今仍順利營運。
每年指導超過百名學生，早稻田、慶應、上智大學等名校的上榜率極高。著有《不與人見面也能賺錢的行銷術》、《寫小論文不是靠感性！慶應SFCX20年份小論文考古題解說 【加強改訂版】》。
目錄
目錄
｜前言｜憂鬱症的我只有創業這條路可走
第一章 憂鬱症的人別看「勵志書」
●憂鬱症的我讀了一百本「勵志書」、「商管書」後……
●憂鬱症的我熬夜參加「晨讀會」之後……
●照單全收「勵志書」的內容，反而想輕生？
●你的人生觀與參加「晨讀會」的人截然不同
●憂鬱症的人讀了《思考致富》會出大事？
●「七個習慣」對憂鬱症的人來說太多了
●《富爸爸》幫不了憂鬱症的人
●憂鬱症的人不該「為夢想填入日期」
●模仿繳稅大戶的做法有用嗎？
●仿效藝術家不羈的生活態度可行嗎？
●效法日本首富孫正義的我，創業慘遭失敗
●憂鬱症卻仍想創業的人，該怎麼選參考書籍？
第二章 憂鬱症也能存活下去的創業方法
●「完美主義」的人也行得通的創業方法
●一開始先以「每月營業利益十萬圓」為目標
●你需要的不是「收獲巨大成功的創業方法」，而是「能存活的創業方法」
●你該思考的不是「創業成功的方法」，而是「創業不失敗的方法」
●憂鬱症的你有什麼優點與缺點？
●找出比你還偷懶的那一群人
●即使憂鬱症也能扳倒身心健全的人
●憂鬱症的人打敗競爭對手的祕訣
●憂鬱創業的重點在於「YouTube、Google、Amazon」三種存款
●讓自己一天只工作十分鐘也能活下去
第三章 憂鬱症也能加入的市場在哪裡？
●憂鬱症的人請在衰退產業創業
●找出「讓你的分身無時無刻替你工作」的生意
●在別人沒興趣的產業，做別人覺得麻煩的事
●「世人眼中的麻煩事」未必是「你的麻煩事」
●你的龜毛性格反而是賺錢的優勢
第四章 憂鬱症也能做到的創業計畫
●即使憂鬱也能存活下去的創業計畫
●有望達成高收益的 Amazon Kindle自助出版
●月入百萬圓不是夢？
●將國外的影片本土化也許可行
●小眾語言發音矯正系統的開發可望成為商機
●針對特定業界的網路行銷公司也不錯
●趁疫情在電商賣公司破產存貨賺一筆
●YouTube接下來會紅的是「小眾語言×發音矯正」
●利用品牌力發展「道地料理系」生意
●利用 YouTube影片「推坑」
●用「自己做起來毫不費勁的事」來換取金錢
●為「免費得到」的東西加上故事，增加其附加價值
●正因為「寒酸」，所以才暢銷
●整天睡覺為何還能持續吸引客人上門？
●藉由影片營造「安心感」的維修服務
●能運用「長尾理論」的生意最厲害
第五章 創業時哪些錢「不能付」？
●憂鬱症的人「不能付」的十種錢
●別為了付房租而工作
●花錢打廣告只會讓你不思長進
●事業規模還沒擴大前，先別雇正職員工
●影印機會吃掉你的營收
●憂鬱症的人請賣不需成本的東西
●貸款的壓力會拖垮你
●與其接受出資，還不如自己貸款
●投資本業好過投資股票
●狀況時好時壞的你，別貸款買房
●別隨便花錢買東西犒賞自己
第六章 憂鬱症的「幹勁」管理
●憂鬱的你要靠「微弱且起伏不定的幹勁」活下去
●如何讓人覺得你「幹勁十足」？
●根據精神的起伏，選擇要做的事
●刪除網路上的所有負評
●每個月去旅行一個禮拜
●不想動時，想躺多久就躺多久
●正常人其實也沒多認真工作，你大可活得輕鬆一點
第七章 讓事業永續經營的訣竅
●如何讓事業長久經營下去
●一般人追求以「最小努力」創造「最大成果」
●憂鬱症的人要以「最大努力」創造「最小成果」
●身體狀況許可時，傾注靈魂仔細做好工作吧！
●「做喜歡的事活下去」的首要條件
●挑世人不待見的行業來創業
●別在意「別人怎麼想」，重點是「自己能否活下去」
●絞盡腦汁思考「人們想要的是什麼？」
第八章 憂鬱創業「如何挑選員工」
●憂鬱症社長請雇用憂鬱症員工
●憂鬱症社長被員工奪走事業的原因
●憂鬱症員工有哪些優點？
●憂鬱症員工只在有精神時工作就好
●打造適合憂鬱症員工的職場環境
●創造「憂鬱症也能快樂活下去的社會」
●憂鬱症的人有時更適合工作
第九章 向超級富豪學習生存術
●從「繳稅大戶排行榜」分析超級富豪的性格
●超級有錢人都具備「堅信不疑」的能力
●活用「寄生蟲戰術」跟「存款戰術」來賺錢
●美國的大富豪全都「超正面」嗎？
●唯有「偏執狂」才能生存
●小氣創業是鍛鍊心靈的好方法
●訓練讀懂客人想法的「讀心術」
第十章 包容「多樣性」的社會，才是景氣復甦的關鍵
●憂鬱症的人如何在這個社會活下去？
●憂鬱症的人就該死嗎？
●「憂鬱症就去死吧！」這樣的社會，景氣無法復甦
●能工作的時候就工作吧！
●真的無法工作的話，就待在家裡好好休息
●看開一點，這世上沒有完美的人
●我為人人，更為自己
特別對談 「憂鬱創業」也是人生的選項
●新冠肺炎疫情下浮出檯面的「工作壓力」
●提醒自己還有許多「人生選項」
●就算覺得「我做不到」，也先試看看
｜前言｜好好活下去，你是有價值的人！
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