禪在哪裡？
禪，重視心的解脫。
空與因緣是禪法的基本觀念，三者密不可分。
頓悟，是無法言說的智慧。
漸修，則是透過報冤行、隨緣行、無所求行、稱法行，
一點一滴地把自私心除掉，直觀諸法實相。

在蒲團，在公案，還是在日常生活？
初學者必問，老參也需一探究竟。

本書集結聖嚴法師在美國教授禪法的開示精華，
內容分為「什麼是禪？」、「禪與日常生活」、「以心相應」三大單元，
從禪的精神與觀點帶領我們認識禪，
練習在日常生活與精進禪修，雙管齊下以禪法對治煩惱，
進而以禪心面對命運、開創未來。
活用聖嚴法師指導的禪法，
「禪」將不再只是個抽象名詞，
而是可消解煩惱的實用智慧，
你在哪裡，禪就在那裡！


● 作者簡介：

聖嚴法師（1930～2009年）

聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲臺灣《天下》雜誌遴選為「四百年來臺灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，並積極推展國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。

編者序
第一部 什麼是禪？
萬法歸一
禪的精神
禪的四個觀點
變與不變
平靜和激烈的方法
第二部 禪與日常生活
禪與日常生活
鬆與緊
日常禪修和精進禪修
第三部 以心相應
慈心觀
以心相應
佛教徒的命運
北美的禪佛教
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