在食安崩壞的此刻，每ㄧ個媽媽，都必須戰鬥！

這本書記錄了社運媽媽為女兒親手做的每一道菜，也寫下菜背後的故事。上街頭，是因為愛。王南琦把這樣的心情化在菜裡，寫在文章裡。

這本書記錄了這幾年積極參與反空污、反核、反基改的母親的心。

1. 社運媽媽的自我回顧，用食物說社會的故事。
2. 透過毎ㄧ道菜，與菜背後的故事，跟女兒分享人生喜樂顛簸。

作者簡介

王南琦

主婦聯盟基金會的董事，是個激進主婦，更是個戰鬥媽媽，為了孩子，她挺身而出，對抗萬惡世界！她對空汙、反核、食品安全特別投入，她帶著自己做的布丁、飯糰，到學校演講，跟老師、同學示範好吃安全的食物可以簡單製作。
 
對外戰鬥，對內要奮鬥。王南琦四十來歲，已入中年；她的女兒小乖則十五歲，青春正旺，王南琦自嘲地說：「我家裡有兩個荷爾蒙失調的女人，常常上演大戰。」

她將把這些「大戰」寫為更年期媽媽寫給青春期女兒的深情家書。

無論多忙，她都會趕回家為孩子做菜，她知道15歲的女兒總有一天會離開她的身邊，飛向世界，她希望餐桌上的每一道菜都能給女兒力量。 她更把每一道菜寫成一封又一封的家書，每一封都從食物開始，話題卻延伸到更遠的地方，包括戀愛、死亡，與自我追尋。她希望女兒在青春期就可以戀愛，這樣她就能陪伴女兒經歷初戀的酸甜苦澀，如果真的失戀了，就煮一鍋梅子雞湯，那是愛情的滋味；她選擇放棄急救與器官捐贈，也希望女兒認同她的理念，如果真的太想念媽媽，想大哭一場，就煮蒜頭雞湯，剝蒜頭的時候可以大哭一場。
 
這本書分為兩部，第一部「餐桌上的記憶」，講王南琦轉變的歷程，她年輕時的太妹行徑，以及後來的轉換，她記錄自己母親為她做的菜。第二部「寫給女兒的家書」，以書信體方式，寫下對女兒綿密的愛與叮嚀，並細細教導她該如何做菜。
 
從大社會到小餐桌，戰鬥媽媽把社會議題煮成一道道菜，更化為溫柔的字字句句，叮嚀女兒，也安慰讀者。

自序　轉彎的貴婦人生
前言　母親節特快車
第一篇　餐桌的故事
阿母的雞湯，是我的鄉愁：香菇雞湯
水交社市場的香氣：甜酒釀蛋湯圓
用料理改變世界：《阿平的菜單》
為阿祖燉一鍋肉：匈牙利燉牛肉
莎喲娜啦，秋刀魚：虱目魚一夜乾
餐桌上的社會運動：干貝香菇四物雞湯
我們一起保衛地球吧！：蔬菜飯糰DIY
珍惜小農，守護台灣農業：黑糖雞蛋布丁
每天讓世界更好一點點：西西里番茄肉醬義大利麵
當個好大人：《非基因改造月刊》
親愛的媽媽們，一起戰鬥吧！：非基改親子豆豆炒飯
消費為改變世界之本：黃豆時蔬蘋果油醋豆腐沙拉
擁抱哭泣的女孩：《搶救旭山動物園》
堅持到底的不「藥」人生：番茄羅勒雞腿
第二篇　給女兒的家書
藏在你名字裡的祝福：筍乾滷肉燥
媽媽與料理，永遠不會背叛你：義式茄汁肉丸子
喜歡料理的人，一定很溫柔：干貝芥菜雞湯
女強人媽媽的眼淚：松葉蟹海鮮火鍋
找尋獨一無二的人生任務：紅椒鑲蛋豆腐
願你長大的世界更公平正義：咖哩雞腿飯
歐洲再美，比不上故鄉落地的種子：米粉炒
陪伴你，讓我重新長大一次：紅豆紫米粥
人生就是不斷練習選擇：阿薩姆紅茶戚風蛋糕
更年期媽媽 VS. 青春期女兒：蘿蔔文蛤排骨湯
獻給深陷青春期風暴的媽媽：皮蛋瘦肉粥
讓我陪伴你經歷初戀的苦澀：紫蘇梅雞湯
每一段人生，都有酸甜苦辣：梅乾扣肉
好想一直一直陪伴你：蒜頭雞
用料理，撫慰心事重重的靈魂：章魚熱狗炒烏龍麵
後記　願我沒有辜負自己
附錄　2016最新農夫市集資訊