為什麼好命的人都願意讓步？
因為只有放下，才有空間迎接美好！
讓步，看似消極忍耐，實際上是一種非常積極的行動選擇，因為當你放下時，「美好的事物」和「美好的經驗」，才能湧入並填滿你的生命空隙。

不貪心、不爭先、不執著的禪宗教誨
道元禪師曾說：「捨得，才能獲得。」貪求金錢、物質、名聲的欲望是個無底洞，與其追求「我欲」，不如實現「共好」，這就是禪宗「一起變美的生存智慧」。

多元化時代，更需要每天練習一點寬以待人
寬容不意味著無條件接受；而是看見彼此的優點，並珍惜妥協的精神。願意禮讓的人，人生往往過得更順暢，也更豐足。

 

金句摘錄：
◎寬容，經常被誤認為「接納對方」，但並非無條件地包容，而是認同彼此的優點，珍惜各退一步的心。
◎讓步一點都不負面，是很正向又積極的行動。
◎讓步就是放手，很多人覺得放手是件損己事，可一旦放手，空下來的地方就會有好東西與好事情進入。
◎別總是想著「我要」、「我要」，而是「大家一起」、「大家一起」。
◎溫暖的心情，也會傳遞給身邊的人。

 

日本亞馬遜讀者5星好評：
★「這就是我擁有的一切」會讓你焦慮，而「這就是我還擁有的一切」會讓你感到安心和平靜。閱讀這本書會讓你意識到，這一切在很大程度上取決於你如何看待它。這本書提供了許多關於如何將你的思想轉向積極方向的建議。
★當你陷入困境時，這是一本值得一讀的好書。
★最近，我在工作中處理人際關係時遇到困難，讀了這本書，內心找到了平靜。我相信，那些拚命完成任務、取得成果的商界人士，讀了這本書後會受益匪淺。這本書為現代人提供了通俗易懂的禪宗哲學指導。

【作者簡介】

枡野俊明

1953年出生於日本神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持，亦為庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。自玉川大學農學院畢業後，前往大本山總持寺修行，推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動，在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師身分獲頒文部大臣藝術類新人獎，並獲德國聯邦功勳十字勳章。2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要暢銷作有《讓一步，好事會發生》、《別動不動就自責》、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《別對每件事都有反應》、等。

 

【譯者簡介】

緋華璃

不知不覺，在日文翻譯這條路上踽踽獨行已十餘年，未能著作等身，但求無愧於心，不負有幸相遇的每一個文字。
有空歡迎來【緋華璃的一期一會】坐坐 www.facebook.com/tsukihikari0220

目錄
作者簡介
自序　捨得，才能獲得
第一章　停止競爭，事情更順利
禮讓能讓心情變好──禪宗的教誨「一起變美的生存之道」
不要想著「我來、我來」而是「大家一起、大家一起」──不被「欲望」左右的訣竅
別拘泥於「結果」──這樣才能不只一次得到成就感
側耳傾聽──聽對方說話並非「認輸」
用「有幸為你做」思考──認為「我是在幫你」只會讓自己心浮氣躁
告訴自己「這也是沒辦法的事」──人生的真諦是「可以反省，不要後悔」
別說汙言穢語──只要有為人著想的心情，就不會講出難聽的話
告訴自己「這也是某種緣分」──坦然接受，心境更開闊
表達時與其「我告訴你」不如「我聽你說」──先從理解對方開始
勿希望別人「不幸」──禪宗的教誨「對方的不幸就是自己的不幸」
第二章　別貪心「這也想要、那也想要」
欲望與不安都沒有盡頭──不知足，就無法身心安頓地過日子
別想著「希望大家都喜歡自己」──再怎麼粉飾太平，周圍的人早已看穿一切
以「增加一成」為目標剛剛好──目標太高通常達成不了
專注於眼前的「現在」──一次只做一件事
讓位給「年輕人」──如此方可創造幸福的良性循環
有些事不用搞得太清楚──不分出青紅皂白也是體貼的表現
珍惜自己的人也會珍惜對方──反之不然
吃虧積「德」──遲遲無法踏出第一步時該怎麼辦？
第三章　別「快點、快點」地焦慮
別違背「天時地利人和」──猶豫不決會讓機會溜走
別站上「同一個擂台」──別人是別人，自己是自己
忙碌時更要感受「季節」的變化──喘口氣，再出發
善用「就寢前」的時間──這是讓自己不慌不忙最好的方法
貫徹自己的步調──這個世界也需要不隨波逐流的人
「先」苦「後」甘──這是讓心情變得遊刃有餘的前人智慧
成為「懂得失敗」的人──成功人士轉換心情的方法
別催對方──「明明可以更快完成」是怒氣的源頭
別從「優劣」的角度思考──這是消除焦慮的最大智慧
第四章　 別逞「無謂的威風」
分散怒氣──把憤怒的情緒留在肚子裡
思考前先「道歉」──這是保持良好人際關係的祕訣
別以「好惡」來判斷──如此一來便能看到對方的「優點」
不是只有對方有錯──原因經常也出在自己身上
金錢上的誤會──「付錢的人比較大」根本是歪理
別當「好人」──這樣只會被利用
別被「羨慕」的情緒沖昏頭──不被「負面」情緒壓垮的方法
別製造落差──美化自己會與現實產生痛苦的落差
第五章　不要執著
別囤積物品──決定好放手的標準會輕鬆許多
「放手」並非「失去」──放手才能抓住更多東西
放開過去也放開未來──重點在於只看「現在」
不安並非現實──不安是內心擅自製造出來的陰影
從「正面」的角度傾聽對方的意見──好的主管不會堅持己見
第六章　別要求回報
交流的不是「金錢」而是「真心」──這是建立起「溫暖關係」的祕訣
積陰德──為善不欲人知
感謝現有的一切──心態自然會變得謙虛
以「行動」而非「言語」表達──以免對方認為你只是說說而已
尋找「彼此都能接受的折衷點」──互相退讓，找出彼此都能接受的落點
經常思考「想有所貢獻」──體貼的心才能創造出體貼的社會
版權頁
【封底書籍介紹】