這本書，是一場真實的親子對話練習——
媽媽說出擔心、表達愛、承認憤怒，也開始學習放手，讓兒女獨立飛翔。

從孩子出生的那一刻起，媽媽就開始學習成為母親；而孩子們，在成長路上也慢慢看懂了媽媽不說的那部分人生。
這46封信，是一份跨世代的對話記錄，也是我們每一個家庭都可能正在進行的練習。



有些話無法說出口，把真實的感受寫下來，就是愛的傳達。

孩子長大了，媽媽卻還在學著怎麼放手。她寫信，不是想說服，而是想陪著理解；
孩子們回信，不是為了反駁，而是試著誠實面對自己的情緒。
從「當媽媽的擔心」開始，到孩子告白「媽媽，我害怕讓妳失望」，
這46封信，不只是親子間的情感交換，更是一場跨世代的生命對話。
媽媽不再想教會孩子所有答案，而是陪他們，學會問出屬於自己的問題。

（摘自作者序）身為母親，我也曾經用「我以為的愛」給出快速的建議與判斷，以為自己走得比較前面，就能提醒孩子避開人生的風浪。直到有一天，我發現，孩子不是不聽話，而是他們有些話沒說出口。而我也不是不願傾聽，只是當時的我，在教養他們方面，除了擔憂，沒有嘗試去學習有智慧技巧的溝通方式。

於是，我提筆寫信給他們。不是為了教，而是為了靠近。

我的女兒，也寫了回信。她用心理學系學生的細膩視角， 讓我重新看見「媽媽」這個角色的重量與限制。

我的兒子也開始回應，他用一個體保體系孩子的眼睛，讓我理解什麼叫做「外表沉默，其實正在努力」。

就這樣，我們三個人，開始了這場文字來回的對話，同時梳理彼此的情感。

作者簡介

林昀靜
（91）
高雄醫學大學心理系畢業。擅長傾聽與表達，喜歡觀察生活與書寫內心。相信書寫是認識自己的過程，也是一種與世界連結的方式。透過一封封寫給媽媽的信，誠實記錄青春的困惑、愛與理解。

林廷旭
（94）
經歷三年體育班訓練後轉向全英文學習環境，現為國際部學生。思維成熟，表達直接。喜歡運動、旅行與觀察人性，對生活有其獨到的見解，並在書信中展現獨立思考與幽默語感。

吳緁苓
（Kate Wu）
現任美真集整形外科診所執行長。
擁有二十餘年醫療經歷，也是兩個孩子的母親。長年以高品質醫療為信念，在專業與家庭間不斷學習平衡。
與子女共同撰寫《你在學飛，我在學放手》，記錄兩代真實對話與理解的歷程，期望讓更多家庭看見關係中的可能與轉化。

第11封信 面對，挑戰中的成長之道
第26封信 媽媽，我想聊聊「旁人眼中的我們」
第38封信 那是你，不是我