★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導！
　　★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題：如果大腦是個舞台，如何建立適合自己生活方式的心智導演？

　　故事發生在一天之內，是個普通的星期一，
　　主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰，
　　然而，如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演，
　　他們的生活將會有驚人的巨大轉變……

　　在探索大腦時，首先發現的是，它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的，由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事，可能會嚇到某些人，但是如果故事就此結束，那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器，但它也不光是一台機器。
　
　　然而，要讓大腦不只是機器，唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做，你就是在建立自己的心智導演。

　　【21世紀最強大的心智科學】
　　本書取自數千項大腦和心理學研究，讓你了解有關人類大腦的最新重要發現。透過認識大腦的運作情形，有助於你更專注、更聰明地生活、在壓力下保持冷靜，並從大腦的角度來看待社交世界，解決最困難的挑戰：影響他人。

　　作者大衛．洛克博士為全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NLI）的聯合創辦人兼執行長。該機構的客戶包含：微軟、Netflix、Adobe、Mastercard等全球百大公司。洛克博士指出：大腦的構造更像是森林而不是電腦，它總是生氣勃勃在沙沙作響，不斷變化。隨著你愈來愈了解自己的大腦，你開始學會建立起強大的心智導演，進而有能力改造自己、改變別人，甚至扭轉世界。

　　本書結合神經科學和心理學研究，從工作、學習、健康、人際相處等面向著手，用大腦最喜歡的方式──說故事的形式來認識大腦，並在每個場景的結尾，總結大腦的特點，包含一份具體清單，讓讀者可以重新評估心智歷程，建立自己強大的心智導演。

　　【掌握大腦，就能掌握人生！】
　　跟著最會講故事的神經科學專家──洛克博士，
　　從「頭」開始，重新找回生活的掌控感！

　　＊發揮心流巔峰
　　了解前額葉皮質限制，解決資訊超載與分心問題。

　　＊輕鬆浮現好點子
　　流暢切換大腦二迴路，促進洞見產出。

　　＊維持決策行動力
　　善用威脅獎勵機制，在壓力下保持沉著穩定。

　　＊達成雙贏合作
　　活用SCARF模型創造職場心理安全感，順利溝通，贏得好人緣。

　　化解壓力、提高效率、溝通WIN-WIN……
　　想改變現狀，不能靠蠻力，要靠腦力。
　　這本書，就是你最佳的大腦使用手冊！

作者簡介

大衛．洛克

　　全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NeuroLeadership Institute，NLI）的聯合創辦人兼執行長，擁有神經科學領導力博士學位。NLI與全球前百大企業中的四十多家公司合作，其中包括IBM和微軟，以及世界各地許多聯邦機構。超過四千五百家公司密切注意和運用NLI的研究，每年約有一百萬名管理人員學習大衛開發的模型和工具。

　　大衛熱衷於使用神經科學研究，來提升個人和組織的績效。他的研究曾在《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《彭博商業週刊》、《衛報》，以及世界各地的領導力和人力資源出版物中發表。

　　大衛住在紐約市中心。在閒暇時間，他喜歡衝浪、玩滑雪板、打邦哥鼓和嘲笑自己大腦的奇怪習慣。

譯者簡介

黃庭敏

　　台灣大學外國語文學系畢業，師大翻譯所碩士，譯作曾獲頒經濟部中小企業部金書獎，喜歡游泳和學習外語。

推薦序 最強大的心智科學
前言 改變，從認識大腦特性做起
第一幕 問題與決定
第1景 資訊排山倒海而來
第2景 令人頭大的專案
第3景 分身乏術
第4景 拒絕分心
第5景 創造巔峰心流
第6景 創造力的祕密
中場休息 與心智導演見面
第二幕 在壓力下保持冷靜
第7景 情緒調節大作戰
第8景 渴望確定感的大腦
第9景 失控的期望
第三幕 與他人合作
第10景 化敵為友
第11景 不公平的代價
第12景 地位之戰
第四幕 促進改變
第13景 荒腔走板的溝通
第14景 決定性的轉變
結語 建立適合自己生活方式的導演
參考資料
致謝
詞彙表
注釋
版權