在職場、家庭等各類人際關係中，你是否有過越界侵入他人空間，過多干涉他人的工作、生活，引起他人反感的行為？或者自己是否遭遇過這類事情，並且對這類遭遇感到不舒服？……其實，產生這種現象的原因，就是人與人之間缺乏邊界感，彼此無法保持最舒服的距離。

全書共分五章，分別從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等五大面向講述邊界感的重要性，每一章都從最常見的故事、案例入手，帶領讀者如何與上述五種常見的人際關係建立應有的邊界，保持最舒服的距離。此外，作者提供最適合的觀點，幫助讀者在與不同的人相處時建立邊界感，規範自己的言行舉止，同時也保護自己免受他人侵犯，絕對是一本可讀性非常強，也深具實用性的好書。

作者簡介

肖衛

心理諮詢家、暢銷書作者
引領勵志書新潮流，以深刻的人生見解結合心理學和社會學，為讀者提供了不可替代的人生建議和規劃。

【CHAPTER 1 職場：與同事們保持「最舒服」的距離】
責任邊界：確定自己的角色和職責
時間邊界：理解工作的時間界限
資訊分享邊界：不過度分享心事，不打聽和傳播辦公室八卦
超出職責範圍時，要懂得適度說「不」
勿將私人感情或生活帶進工作中……
不亂闖他人的辦公空間，不亂碰同事的私人物品
【CHAPTER 2 情侶：讓有邊界的愛，開出溫暖的花朵】
需求邊界：無論多難滿足的需求，都要好好「討論」
三觀邊界：三觀不同，多多溝通就好
交際邊界：與異性相處，請拿捏好分寸
愛的邊界：彼此間既保持獨立，更要互相信任
空間邊界：無論多麼愛對方，也要給予對方私人空間
相互尊重，避免被PUA
【CHAPTER 3 朋友：好朋友是一輩子的事】
距離邊界：與朋友的另一半，請保持距離
需求邊界：放下「小天使」情結，學習尊重他人
隱私邊界：他人隱私，不容侵犯
觀點邊界：在觀念上求同存異
社交邊界：朋友的朋友，不一定是我的朋友
尊重朋友的時間：朋友不是救火隊，無法隨傳隨到
【CHAPTER 4 親子：沒有邊界的愛，養不出幸福的孩子】
角色邊界：他是你的孩子，更是獨立的個體
空間邊界：孩子同意後，你才能進入他的房間
情感邊界：無論彼此多親密，過度依賴對方就是失策
關愛邊界：不以「愛」的名義控制他
興趣邊界：不將個人喜好強加於孩子身上
分享邊界：與其強迫分享，不如尊重他的意願
心理距離邊界：遵循「刺蝟法則」，彼此保持最舒服的距離
【CHAPTER 5 夫妻：有邊界的婚姻，才能長久】
願景邊界：與其指責對方，不如大方提需求
角色邊界：與另一半有共識，明確責任和角色
習慣邊界：家教再好，也要尊重他人習慣
家庭事務邊界：再小的家務事，也要共同協商
經濟與情感邊界：恩愛夫妻，經濟與情感也要各自獨立
學會拒絕另一半「越界」的請求
後記　不替對方做決定，不插手他人應盡的義務