★ 現代心理學需要幾萬字的解釋論證，都被古人濃縮在短短四字的成語中。
★ 從初生之犢到為老不尊，看經典成語如何揭示西方心理學真相。

來一場跨越古今中外的心理學思辨！
◆ 54則關聯式成語和心理學術語，從「成語」去找「心理學」知識。
◆ 了解成語典故翻轉學習心理學，揭露日常行為背後的心理動機。
◆ 涵蓋人格心理學、社會心理學、臨床心理學、情緒心理學以及認知神經科學。
◆ 成語對應的心理學術語皆附有中英文對照，方便查閱及擴展相關知識。

成語是高度濃縮的人生智慧，它是中華文化基因的重要組成環節，將許多史實故事簡化為短短幾個字，卻埋藏了古人千年的思考因果。同樣的思想，以現代西方的科學化整理後，便成了所謂的心理學，解釋了人類各種行為模式的背後原因。

德國著名心理學家艾賓浩斯說過：「心理學有漫長的過去，卻只有短暫的歷史」，講的就是這個意思。雖然科學心理學誕生於19世紀，但關於「人心」的思想探索，卻是與人類同時誕生，因為有人的地方就一定會有心理活動。而在中華文化中，「心理學漫長的過去」就是凝練後的成語。

當你看到有人遇到不幸或危難事故，隨口說出：願你能「逢凶化吉」。看似一句祝福與安慰的話，在佛洛伊德提出的PTSD（創傷後壓力症候群）也有類似的理解，而在心理治療中更明確定義為「創傷後成長」。

像這樣的例子在本書中都將一一對照解釋，拆解了54組成語與心理概念，例如「嚴防死守 → 心理防禦機制」、「見仁見智 → 投射作用」、「打鐵趁熱 → 記憶遺忘曲線」等等。不但解釋成語來源及意義，更詳細敘述對應的心理學術語知識，讓你知道這句成語原來反射出這樣的心理（大腦）訊息。

作者身為資深的心理學教授，擅長把成語作為特殊的心理學教材，引導讀者進入意識深處，更直觀地瞭解自己及他人的心理軌跡。跟著這本有趣的書來了解傳統文化，還能讀懂許多西方心理學概念喔！

作者簡介

楊眉
心理學教授
畢業於北京大學國際政治系
1984年開始提供學生心理諮詢，1985年教授心理學。2007年成為中國心理學會臨床與諮詢心理學專業委員會首批認證心理諮商督導。2003年SARS時期、2008年汶川地震和2020年新冠疫情中，均以志工身份承擔督導工作。
出版簡體《與焦慮同行》、《青春期集體心理諮詢與治療的理論和實踐》、《心理學術語力》等心理學專業與科普著作十二本。

第二部分 自我接納與接納他人
惻隱之心與同理心　人皆有不忍人之心
見賢思齊與觀察學習　成長是可以有捷徑的
化干戈為玉帛與衝突與和解　接觸是化解衝突的王道
日久生情與曝光效應　日久為什麼會生情？
相敬如賓與家庭界限　親密有間（關係非常密切而毫無隔閡）關係長
事後諸葛與後見之明偏誤　別總在事後給別人製造麻煩
東施效顰與認同　東施效顰何錯之有？
和而不同與人格特質　那值得期待的各美其美，美美與共
第三部分 自我成長及與他人共同成長
一日三省與自我監控　內在美是如何練成的？
子承父業與職業認同　享受人生，從尋找職業認同開始
勿以惡小而為之與功能自主　小惡是如何升級為大惡的？
社會心理學角度看孟母三遷　純粹曝光效應與社會影響
破罐破摔與預言的自動兌現　破罐子是如何被製造出來的？
胸有成竹與自我效能　想成功，就要先相信自己能成功
度日如年與等待時間知覺　當等待時間被我們轉換為體驗時間
逢凶化吉與創傷後成長　集體創傷後節能且高效的個人成長法
兵來將擋與問題解決　生活就是一個不斷解決問題的過程
魚和熊掌與心理衝突的管理　要「魚」還是要「熊掌」？這是一個問題
克制情緒與情緒管理　人人都喜歡能管理自己情緒的人
鮑魚之肆與刺激迴避和自我控制　我們為什麼要遠離烏煙瘴氣的環境？
近朱者赤，近墨者黑與環境決定基因表達　選擇環境，選擇自己
功到自然成與刻意練習　「功到自然成」是有前提的
以貌取人與外貌魅力偏見　請對自己二十五歲後的長相負責
錙銖必較與互惠利他　斤斤計較會讓你失去什麼？
吃虧是福與延遲享樂　吃虧是福，不吃暗虧
公序良俗與優勢性格說　性格決定命運，而你可以決定你的性格
羞惡之心與道德焦慮　我們對道德的需要遠超過道德對我們的需要
附錄一 自我心理保健的基本常識與方法
附錄二 我們該怎樣去看心理醫生？
結語
致謝