你想知道如何去除痛苦嗎？有沒有想過為得不到的東西而感恩？你仍然相信一分耕耘一分收穫的道理嗎？如何得體地拒絕他人的要求？你會想到早到也是不禮貌的嗎？你想知道為什麼自己沒有朋友嗎？有沒有想過嫉妒心也有其好處？你仍然相信失戀最好是找好姊妹陪伴嗎？

本書100篇溫暖人心的佳作、100個打動心靈的故事都是作者用自己一生的經歷提煉的真諦。為當下目標不清、方向不明的年輕人找回初心，讓他們接近夢想。

 

作者介紹

英英

麥潔芳（常用筆名「英英」）畢業於香港城市大學應用中文系，及香港大學音樂系，雙子座，愛閱讀，愛寫作，愛音樂，愛旅遊。

麥老師是香港新世代首屈一指的心靈諮詢專家、作家，畢生致力於幸福和減壓方面的研究。作為心靈暢銷書的作者，麥潔芳老師的著作被翻譯成多種語言，在多個國家出版。麥潔芳老師已經指導了數千萬人將書中的理念落實到現實生活中，創造和諧而美好的人生。

暢銷作品有《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》、《這樣的日子，挺好！》、《心簡單，幸福才會生長》、《慢慢來，一切都會好起來》。

本書是麥潔芳老師多彩人生中的點滴思考的精闢文字，一針見血地揭出我們各類問題的根本，令人恍然大悟，激人奮發。讀麥潔芳老師的書是一種享受，可以暫時把煩惱拋開；並且能換了你鑽牛角尖的想法，讓你不必要的煩惱統統都消失。

本書讀完後，你會有醍醐灌頂之感！看似紛雜的問題背後，其實是簡單不過的道理！

麥潔芳部落格：
http://katkfmak.blogspot.tw
麥潔芳臉書：
http://www.facebook.com/katyingyingmak

內容簡介
作者簡介
自序
第一章　換個角度看待痛苦和煩惱
煩惱並不是問題
事情的另一面
曾經失去的好處
苦中求樂
低處未算低
減輕痛苦
忘記痛苦
去掉痛苦
正面思想
欲望與痛苦
這種憂慮
對症下藥
第二章　擁抱幸福
得失心
後天下之憂而憂
反正會後悔
別看得太重要
最低要求
人的價值
付出與收穫
你要多久才復原？
對待自己
不開心應該自閉
為得不到的感恩
划不來
快樂與適合
轉移焦點
樂觀
訂下目標
太
第三章　讓自己成為一個受歡迎的人
說話技巧
多說正面的話
沒反應
這種口氣
語氣問題
「好像是……」
何必說穿
拒絕的技巧
人家的角度
了解別人的個性
為朋友找藉口
利他的優點
堅持
應該還擊的時候
盡量自己解決問題
謙虛
白紙黑字
早到
感同身受
發問
第四章　維繫長久的友誼
一輩子的友誼
如何關心
不清不楚
換朋友
沒有朋友的好人
互動
問題所在
物以類聚
美化自己
第五章　既重要又奢侈的愛情
離開一個不愛你的人
失戀的打擊
愛情是奢侈品
男朋友的重要
在傷口上灑鹽
男人愛自信的女人
愛他就會想起他
第六章　一種米養百種人
辣妹
女人錢容易賺
商人的謊言
笨人的幸福
停留在小孩子階段
窮人未必不快樂
老人家的嘮叨
思想簡單
不怕寂寞的人
打探經濟能力
福氣
得罪
邏輯
作家所寫
供和求
第七章　人必自重而後人重之
智慧
自信的人
你自信嗎？
自信是自給的
小器
容許自己嫉妒吧
惻隱之心
心理作用
虛榮心
壓抑
悲哀
沒興趣
壓力
興趣
第八章　跟你開玩笑的老天爺
失業和失戀
環境逼成
也談自殺
一個人都有罪
掙扎
無奈
奇怪
工作
有名氣好辦事
用不完的錢
隔閡
不合適的時候
折騰
愚蠢的問題
夏蟲不可語冰
平價貨的好