同時獲得成功和幸福的思考工具！ 

努力工作，能讓你拿到比別人多10%～20%的年薪；
努力思考，卻能讓你獲得10倍、100倍的年薪，
更重要的是，還能讓你實現自我，獲得巨大的成就感！

成功和幸福的程度，在於投入的深度！ 

只能思考1分鐘的人，只能解決1分鐘就能解決的問題；能思考60分鐘，可以解決困難60倍的問題；有辦法專注思考10小時的人，則可以解決困難600倍的問題！
在沉浸、投入的狀態下，人的自信心會高漲，好奇心達到極致，難以解決的問題往往變得容易解決，生活滿意度也會提高。

覺得思考能力是天生的，自己就是無法全心投入思考？ 

在韓國引發思考革命的黃農文博士，將多年親身體驗化為系統化的五階段思考訓練，讓每個人都能進入「沉浸式思考」的心流！這個可以極大化活用自我能力的思考訓練，提供你我一個完美改變人生的新模式。
讀者盛讚：「這本書讓我找到『比今天更好的我』！」「多數人覺得思考能力是天才的特權，閱讀本書後我發現，思考能力像肌肉一樣，可以透過鍛鍊變得更好！」

 

【作者簡介】

黃農文（황농문）

曾任首爾大學材料工程系教授，以創新的思考方式引發韓國的「沉浸式思考」熱潮。現為沉浸式學院「Molip Academy」執行長。
於韓國科學技術院（KAIST）取得碩士、博士學位，曾任韓國標準科學研究院研究員、美國國立標準技術院和日本金屬材料研究所客座研究員。
以高度投入狀態下進行研究的經驗為基礎，將沉浸式思考應用在研究和生活中，解決了困擾他數十年的難題，不僅活用自我能力，也感受到無限的滿足與至高的幸福。他發現沉浸式思考能讓人充分發揮大腦潛能，是最好的生活方式，於是執筆為文，教導普遍對未來感到不安的現代人這種「完美改變人生的新模式」。
兼具科學家與教授身分，獲得令人刮目相看的研究成果，也開始以「沉浸式思考傳導師」與「韓國沉浸式思考專家」的身分，廣泛對各行各業人士（例如CEO、上班族、學生、家長、公務員等）發表演講，受到韓國各界矚目。

 

【譯者簡介】

葛瑞絲

畢業於中央大學。相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。
現為筆譯自由工作者。翻譯作品有：《沉浸式思考》《我這樣找到人生的答案》《行動代號：兔子》《半導體，下一個劇本》。
Instagram：葛瑞絲的譯人生活 @sooograceoo

目錄
作者簡介
譯者簡介
各界好評
序　沉浸式思考，讓你遇見最好的自己
前言　在投入狀態下，體驗到解決問題的瞬間
第一章　從「努力工作」到「努力思考」
天才的思考方法
自行算出微分的國中生
自由且自然的流動「投入」
我的特別投入體驗
不勉強地堅持念書的祕訣
從「努力工作」到「努力思考」的模式
第二章　進行沉浸式思考前，必須好好準備！
事前的六項準備
用三天時間，完全進入沉浸式思考
進行沉浸式思考後明白的事
沉浸式思考的樂趣和注意事項
緩慢思考的重要性
投入狀態下解決問題的能力
睡眠有助於發展長期記憶
機緣與夢中靈感
幸福的巔峰
價值觀改變，引領自己過上更有意義的生活
高度投入的驚人成果
第三章　投入能使大腦跳舞
投入狀態的徵兆
從腦科學解讀投入
愉悅迴路、多巴胺、A10神經和突觸
身體需要目標
有信仰更容易投入？
以「活動」為主的投入，和以「思考」為主的投入
主動投入和被動投入
對死亡的洞察會引導人主動投入
第四章　教育與沉浸式思考
提升思考力的學習法
何謂創意和有創意的努力？
在高度投入狀態，做什麼都能感受到樂趣
開發才能的思考力
實踐沉浸式思考的猶太英才教育
第五章　職場中的沉浸式思考
沉浸式思考，最強的競爭力
成功運用沉浸式思考的企業
適用於職場的投入方法
第六章　沉浸式思考的五個階段
第一階段：二十分鐘的思考練習
第二階段：兩小時的緩慢思考
第三階段：藉由規律運動維持最佳狀態
第四階段：思考七天讓大腦活動極大化
第五階段：價值觀的改變
你也能做到沉浸式思考
沉浸式思考能讓你成為真正的人才
沉浸式思考的神奇之處
結語　希望這本書能開啟你的投入體驗
版權頁