◢◢◢◢◢◢◢　此生最長的路 是愛回自己　◢◢◢◢◢◢◢

愛，人人之所欲，學了才會有。
覺，生愛之津樑，走了才會到。
覺醒生愛，就是做生命的功課。
這是一條向內走的自我革命之路。
願者為之，勇者行之，行者得之。

愛自己，是現在迷茫世代的終極需求。我們看遍迷境，以為被愛所困，事實上是不愛自己。
叫醒自己，愛回自己，如己所是，創造價值，這是生命來世間的目的和意義。
愛回自己的路，是拓荒式的開天闢地；見了自己，天地洞開。

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「二元」，是宇宙人生的真相，是「關係」的本質，是生命陷落的所在，是生命迷惘困頓的發動點，是生命所有痛苦的根源。
人的前半生是因無明而忘記自己是為誰而活的；後半生則是尋回自己、回應生命終極叩問的內在英雄之旅。
情路是困頓之路；理路是漂泊之路；靈路是解脫、回家之路。只要走對路、持續敲，門就會開；只要繼續走下去，就會跟自己相遇，這一路都有風景。

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「愛」，是藉穿透人與人之間孤獨與分離的創造力，達到深深的理解與接受，並無條件的積極關注、付出。
「覺」，是「學習看見的能力」，看見人的生命陷落在無明迷惘、糾葛困頓中受苦的二元處境，看見出離困境、解脫痛苦之路，並為自己出征。
「覺醒」，不僅止於解脫生命史中自我囚禁的痛苦，更提供了生命創造力的滋養之路。「覺醒生愛」，脫縛產能，賦予生命意義，生命因此有了不同。
做自己就是度自己，就是愛自己；玩雙贏就是度他人，就是愛他人。度己度人、愛己愛人才能回應「關係」，才能愛無礙，成菩薩行。這是生命的功課。

作者簡介

謝錦桂毓
一個光著腳丫，從山中草房出發，順著文明發展大潮，走過農業文明、工業文明、後工業文明，來到信息文明時代，具有現代意識的人。
一個順應天命召喚，搭著機緣之車，走上認識自己、創造生命價值，並助力他人認識自己、創造自我價值的人。
一個在教學途中，體驗到「人是不能教的，只能幫助他發現自己」，於是轉身把「學生是主體，教師是主導，訓練是主線」的理念落到實處，自創以生命為核心，以知識為媒介，以教學為手段的全新教學方式的人。他，成為了輔大英文系的一則傳奇，成為了紀錄片《謝錦》的主角。
一個把中國文學課變成一堂如禪宗棒喝般的「生命成長訓練課程」的人。他直指靈魂核心的教學與詰問，讓迷失在傳統文化與後現代消費文明之中，在缺乏真我與自我假象裡飄泊的無數有緣者，得到啟發。
一個讓傳統的中國文學課成為民族靈魂的改造工程，有了革命和改造的力量的人。他引發狹隘且積習深厚的有緣人，脫去身上的殼，覺察自已在這個時代的位置，找到靈魂回家的路，以及屬於自已生命的意義。
一個不跟流行，說「人首先要成為一朵花」，說「自己做的事就是對自己最好的獎賞」的人。
一個說自己的東西是一套世界觀跟方法論，不是教義的人。關注的是：讀自己、讀文學、讀人性、讀世界的門徑與方法。人生現場包括教室裡只掛著「生命覺醒」四個大字橫幅，下面注記「飯要自己吃」，沒有擺放神明牌位的地方。
一個說人生沒有退休這件事的人。他離開了學校，仍繼續帶領「文學與生命覺醒讀書會」，跟一群有緣人一起不停的走在生命覺醒的路上；仍繼續分享生命旅途上的所見、所感、所思、所悟，於是十多年來有了下列幾本書。

謝錦的著作：
《做自己是最深刻的反叛》
《生命的窗口—謝錦的課堂，從文學鑑賞認識自己》
《讓黑色的眼睛發出自己的光—謝錦開啟小說魂的心法》
《生存困境的反思—中國文學與文化心理》
《覺愛路/錄》
「謝錦 文學與生命覺醒讀書會」網站、粉專網址：
「網站」連結：https://hsiehjin.wordpress.com/
「粉專」短網址： https://goo.gl/PgCwTL

書名頁
寫在前面
序曲
一、「愛」是什麼？
二、「生命」是什麼？
第一章 愛在荒煙蔓草間──迷境
序曲
一、苒然故事的典型意義
二、無明，是生命迷困的根源
三、深層迷困：不知道「我是誰」
四、婚戀的迷困
五、親子之迷困A——父母對子女
六、親子之迷困B——子女對父母
七、意亂情迷A：情之迷
八、意亂情迷B：意之困
第二章 眾裡尋愛千百度──覺路
序曲
一、關於「覺醒」
1.覺醒的「可能性」
2.「覺」是什麼意思？
3.「學習」是什麼意思？
4.「求知」是什麼意思？跟「覺醒」的關係是什麼？
二、關於「路線」
1.生命覺醒的路怎麼走？——竺道生的教導
2.頓與漸的關係A——遲疾
3.頓與漸的關係B——路線
4.神秀走的是什麼路？
5.神秀「漸教」路線的貢獻與侷限
6.「教授」相見歡——當弗洛伊德與神秀相遇
7.惠能走的是什麼路？
8.「野鴨子公案」在說什麼
9.惠能的「頓教」革命
三、我們的路在哪裡？
第三章 愛在燈火闌珊處──體驗
序曲
一、關於體驗
1.什麼是「靈性的體驗」？
2.體驗是怎樣發生的？
3.體驗啟動的誤區
4.體驗與活出自我
二、說不盡的人間——體驗實例舉隅
A.「覺察」實例舉隅
B.t「體驗」實例舉隅
第四章 重關漫道又一程──心路
序曲
一、穿越理性構建的牢籠，全方位重建關係
1.走在理性的路上
2.醒過來的契機是什麼？
3.醒過來之後的變化——一種輕鬆具可塑性的生命樣貌
二、好久不見 ！ 茫茫大海中的魚，終於看見回家的路
1.四十三歲的「困境」與「迷惘」
2.有意識是改變的起點
3.初期焦點在外，腦袋好吵
4.外面沒有人的轉折
5.找到自己，接受別人的世界
6.好久不見，原來你還在，你知道我很想念你嗎？
三、與深刻入髓的操控「離婚」，找回自己
1.第一段關係：親密關係初探
2.第二段關係：獨立訓練
3.重新啟程
四、孝子從出走到「回家」的旅程
前傳——傳統倫理籠罩下的孝子
後傳第一程——體驗自由與解鎖心門
後傳第二程——探索
後傳第三程——轉變
後傳第四程——修煉與精進
旅程新風景
五、壓不死的玫瑰——倫理重壓下的覺迷心路
1.回溯，看懂家族業力：「父母，是人一生最大的命運。」
2.覺知，返回自身的力量：「做自己，是最深刻的反叛。」
3.轉化，實踐與重建的自在：「玩雙贏。」
六、面對生命斷裂處，穿越是唯一的出路
1.人生課題
2.一場突如其來的暴風雨開啟探詢
3.靈性的體驗，是救贖的開始——破關見路啟程
4.跟新的自己手牽手
5.愛與孝順的課題——走過媽媽關
6.和解是最好的療傷良藥——與父親和解
7.在親密關係中成長
8.喚醒沉睡的心靈——親子新境
9.擔心不安與恐懼的源頭——走過哥哥關
七、人間歸來依舊是少年——向生命困境學習的心路
1.生命之光，照亮荊棘之路
2.迎上去，祝福生命中的無常
3.死亡，是生命旅程的高潮
4.生命召喚生命，生生不息
5.靈魂在家，人間歸來依舊是少年
6.抵達，讓終點有了意義
八、破繭化蝶的生命樂章
1.前奏：踏上生命覺醒之路
2.主樂章：覺醒的關卡與突破
3.尾聲：在覺醒之路上，持續砥礪前行
尾聲──翻轉我生命的關鍵體驗
後記──不確定的旅程
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