最受爸媽圈歡迎&國家級心理諮商博士
一次解決「青春期孩子父母」的大煩惱：

談「教養」容易，每個幼童家長可能都有自己的一套，但是──
當孩子開始叛逆了，你開始焦慮他們的怪行為與爛表現？
你是否自覺愈來愈不了解邁向成年的兒女呢？

當孩子的青春期與你的中年相撞，本書將傳授父母們讓親子關係不再緊張的妙方：
●不被嫌煩、不被嫌嚕嗦的實用親子對話法
●找到「初熟」孩子內心事的引導式管教心態
●從生活相處到討論重大抉擇的青春期親子互動策略

不再是事事指責、處處焦慮，讓你能像孩子朋友一般的「教練式父母」怎麼當？
如何引導你正處在人生迷惑又易失焦階段中的孩子，學會「解決自己問題的心態與行動？」

本書由全球普遍已應用於組織心理及企業人才培育的「教練」概念說起，帶領雙親們由從坊間一般談論的「教養」進階為更專業的父母──親職教練。

這是一本有親職教練理論佐證的書籍，也是一本實用的工具書，想傳達父母如何扮演「教練」（Coach）的角色，協助自己的孩子成為優秀的人才，成為「教練式父母」（Parent as Coach）。

一種嶄新的作法，讓你有效改善親子關係、提升親職品質

●你是否既想減輕孩子的考試壓力，但又期望孩子的學業成績步步高升？
●你是否期望在升學壓力下，孩子也還能保持良好的身心健康？
●你是否期望孩子擁有積極的生活態度？

最終，我們要問──你想要教出什麼樣的孩子？

在青春期階段的孩子，孩子不太會輕易表達內在真實的感受，更不易控制與管理自我的情緒。
父母親要有心理準備，並調適自己面對青春期的孩子，你的責任是協助孩子度過這個尷尬的階段。

本書的最終目的，也是要幫助所有處在這個階段的孩子父母，用更不同於幼童期的對話方式，讓孩子一方面安心擁有父母支持，也能成為獨立個體，開啟人生一系列重大抉擇的旅程：

1）教練式父母的對話技巧
2）同理心／正面讚賞與傾聽，如何應用在實際的親子互動過程中
3）青春期父母該改變的心態與「第一反應」有哪些
4）了解你的青春期孩子──用教練式修練面對他們的喜怒無常與徬徨不安
5）如何在「健康的界限」與「過度的限制」之間，為「孩童後」的親子關係打造更好的互動環境

如果你是或你身邊有正是「家有兒女初成長」的父母，
不要錯過這本由心理諮商博士兼談實例與做法，
並改變你成為「教練式父母」的專業教養聖經！

聯名推薦

干文元／中華化學工業股份有限公司董事長
李慧蘭／香港首位華籍家長教練、創慧培訓及顧問服務創辦人暨首席教練
林美瑗／台灣發展遲緩兒童早期療育協會前秘書長、青島喜安人文教育有限公司創辦人　　、蘇州喜安復能健康科技有限公司共同創辦人
陳寶嘉／房角石工作室負責人，阿爾法兒童讀經協會創辦人
曹正鵠／香港商奧寶科技公司亞太區總裁  顯示器事業部
張林海崙／前台灣藝術大學學生輔導中心主任、前宇宙光輔導中心主任
曾明騰／台中市爽文國中理化老師，教育部2013年「Super教師獎」

推薦好評

我鄭重推薦您：要用心閱讀，並且將其實踐在親子互動中，……深刻的領略教練式父母的「教養不費力、親子更親密」的威力。──張林海崙／前宇宙光輔導中心主任

跟著本書行動，家長將輕鬆的發現孩子的潛力，不再糾結著如何當個稱職舒服的父母了！──林美瑗／台灣發展遲緩兒童早期療育協會前秘書長

（本書作者）陳恆霖教授強調發現與引導孩子的天賦，傾聽與陪伴彼此的生命，與我在學校教育內所推動的快樂學習和發現自己的翅膀宗旨不謀而合……很開心恆霖教授能出版這一本這麼棒的親職教育書籍，讓所有的父母親都能學習如何成為孩子生命中的貴人、人生的教練。──曾明騰／台中市爽文國中理化老師

作者簡介

陳恆霖

諮商心理學博士、第一屆國家特考諮商心理師，及美國加州政府官方認證組織教練，也是台灣首位擁有諮商心理學博士從事高階主管教練的工作者。

現為崑山科技大學副教授、培英國際教練領導力學院創辦人暨院長、中華經營智慧分享協會（MISA）企業院士、內政部警政署保三總隊心理輔導諮詢委員、消費者文教基會雲嘉南分會專業委員、並曾於香港大學中國商學院客席講座。

他累積了三十餘年教育訓練（高階主管、人資部門、員工）講師、專業演講者、企業組織教練、企業專業人士諮商等經驗，具豐富的心理諮商、治療實務及專業督導背景。

陳恆霖曾受邀前往授課、培訓、企業教練（諮商）單位包括但不限於：
台積電（TSMC）、聯電（UMC）、奇美電（CHIMEI）、三福氣體（SanFu Gas Company）、IBM、摩根（J.P. Morgan Asset Management）、華立企業（Wah Lee Industrial Corp.）、艾司摩爾（ASML）、康寧（Corning）、奧寶科技（Orbotec）、EP service、誠品書店（Eslite）、統一企業、漢翔航空（Aerospace）、勤業眾信（Deloitte）、永光化工（Everlight Chemical Industrial Corp）、台南企業（Tainan Enterprises Lo., Ltd.）。中芯國際集成電路製造有限公司（SMIC）、中國人民銀行總行、中國人民銀行徵信中心、北京海澱區教育局、廣州華南理工大學、北京中華女子學院、南京大學金陵學院、香港大學中國商學院、北京中智凱靈公司、上海星之海顧問公司、廣州創業面對面集團等。

他的另兩本著作（均由大寫出版）是《Coach父母學》（榮獲教育部104年甄選75本優良家庭教育叢書書單）、《晤談的力量》。

書名頁
增訂版序　面對驟變的新時代
推薦好評
作者序　與你的孩子一同出遊
前言　天下無不是的父母？
Part Ⅰ　教育孩子，是一輩子的專業！——教練式父母是什麼？又有哪些必備知識？
第1章　教練式父母：用生命影響生命
第2章　用教練觀點看待你的孩子
第3章　社會價值下的「東方父母」
〈教練式父母做法〉提供寬廣環境，孩子成長的範疇更大！
第4章　你認得自己青春期的孩子嗎？
〈教練式父母做法〉青春期是發展的關鍵時刻，是培養挫折容忍力的好時機
Part Ⅱ　跟孩子應該怎麼說？——教練式父母的15大實用親子互動技術
第5章　鼓勵表達的藝術——成為孩子的情緒教練
〈教練式父母做法〉傾聽孩子心聲，了解與接納他們的內在感受
第6章　界線模糊——父母不該越俎代庖的事
〈教練式父母做法〉釐清界線，有助人格發展與承擔責任
第7章　過度控制——為何你的孩子學不會獨立？
〈教練式父母做法〉放手信任孩子，愛是「幫助」，不是「綁住」
第8章　太看重分數——你是否忽略了孩子的分化與探索？
〈教練式父母做法〉關注學習歷程，讓孩子學會面對挫折！
第9章　忙與盲——現代親子疏離的元凶
〈教練式父母做法〉建立品質時間，拉近親子距離！
第10章　當孩子的夢想未竟——上意難違的「理想轉移」？
〈教練式父母做法〉尋得孩子天命，安置生命位置
第11章　為什麼孩子容易放棄？
〈教練式父母做法〉正向鼓勵，建立自信！
第12章　愛，不該是有口難言
〈教練式父母做法〉情感表達，重於說理！
第13章　管教不一——讓孩子左右為難、無所適從
〈教練式父母做法〉齊一管教做法，讓孩子有方向可循
第14章　「比較」真可怕！
〈教練式父母做法〉放棄比較，欣賞獨特！
第15章　停止言語傷害——負面的話語，孩子的陰影
〈教練式父母做法〉少用懲罰，多給鼓勵！
第16章　管教為何失焦？——當你總是忽略優點、放大缺點……
〈教練式父母做法〉正視優點，引爆正向驅動力！
第17章　孩子不愛上學，怎麼辦？
〈教練式父母做法〉區辨缺課行為的涵義，聚焦發展潛力！
第18章　孩子網路成癮到六親不認，怎麼辦？
〈教練式父母做法〉跨越衝突矛盾，建立更健康的行為模式！
第19章　霸凌後沉默痛苦背後的創傷
〈教練式父母做法〉陪伴孩子走出幽閉暗室，邁向復原之路
後記　和你一樣，我當過孩子，也當上父母
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