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他獻給人類的不只是一種新的哲學，也不僅是一首詩或一段警句，而且還是一種新的信仰、新的希望。
隨著憂鬱時代的到來，人們面臨突然解雇、就職難、自殺率居高不下等重重危機，產生了嚴重的心理問題，迫切希望從西方哲人的名言中找到自己的「人生羅盤」。
作為西方現代哲學的開創者，尼采往往給人留下孤高、厭世的印象，其實他熱愛生命，有著不屈的靈魂和昂然的意志，他的諸多名言能夠撥動現代人的心弦，引人奮發向上。
本書「超譯」了語言簡練的232則語錄，特別適合讀慣了手機小說那種簡短語言的年輕一代的閱讀習慣，此類自我啟發書無疑最為巧妙地貼近了這個時代。
一百多年前，尼采預言了這個世代的心靈困境：當外在的世界越變愈強大，人的自覺就愈來愈渺小。
於是尼采說：從尊敬一事無成的自己開始。
尊敬什麼也不會，還沒有做出半點成績的自己。只要懂得尊敬自己，就不會做出不好的事、被人輕蔑的行為。這麼一來，你的生活方式就會改變，變成你所期望的自己，變成值得他人學習的對象。
我們不僅僅要打破成規，還要向一切價值觀宣戰──
除了神之外，只有哲學家能建構一個強大的內心給你！
他帶刺的思考方式，能穿透過世間一切道理。
尼采說：永遠不要捨棄靈魂中那個心高氣傲的英雄。
【名家推薦】
◎勝間和代（經濟評論家）
◎長谷部誠（職業足球選手）
◎長友佑都（職業足球選手）
◎岡田准一（V6組合）
◎加藤登紀子（名藝人）
◎石田純一（名藝人）
【好評推薦】
「這是一本讓你不斷鞭策自己的好書。」──經濟評論家勝間和代
「看了這本書之後，總覺得內心充滿了力量。」──歌手加藤登紀子
「能夠遇到這本書，真的好幸福！」──17歳女性
「這本書就像是我的人生座右銘。」──58歲男性
「終於找到一本能伴著我成長的好書。」──38歲女性

前言
目錄
Ⅰ　己　從尊敬一事無成，毫無成就的自己開始
尊敬自己，才能擁有改變的力量
不要在乎名聲
別在疲憊不堪時，反省自己
睡眠是最好的調節方法
自我表現的三種方式
人生最重要的事，就是找到自己的專長
懂得克制，才能主宰自己的行為
弄清楚動機，才能找到方向
看似不起眼的行為，也會產生長久的影響
一切從了解自己開始
坦然接受自己的蛻變
用放大鏡檢視自己
用行動贏得別人的信賴
解釋會禁錮我們的思想，失去思考的本質
想要了解真正的自己，先回答這些問題
樂於付出才能得到最純粹的喜悅
無法引人注目的原因
人生苦短，只允許我們專注自己的目標
恐懼由心生
發自內心，才能成就好事
每天都離目標更靠近一步
你之所以覺得孤獨，是因為不知道怎麼愛自己
能讓自己安心的地方，就是安居之所
自己就是人生最大的財富
Ⅱ　喜　讓自己更喜悅吧
喜悅永遠不嫌多
滿足是種奢侈
晨起靜思
並非所有的喜悅都是正面積極的
工作是你生活的重心
再沒有比有人陪在身旁，更美妙的事
享受一知半解時的學習樂趣，才能不斷進步
悅人也悅己
讓喜悅永駐心中
享受當下
精神層次越高，越能對細微的事物感到喜悅
Ⅲ　生　請選擇不被欲望操控的人生
不開始，就不會有進展
活用經歷過的事，打造最精采的人生之旅
充滿活力的事物，才能產生良善的影響
懂得捨棄，才能往前邁進
活得無怨無悔
態度堅決才能贏得眾人的認同
若想過著安逸的人生
打破陳腐思想，才能脫胎換骨
埋首工作，等待轉機到來
計畫永遠趕不上變化
用更真誠的眼光，重視基本生活
愛清潔的人，自然幸福
懂得構思生活，才能品味生活
別被佔有欲操控
眼裡只有目標，便會迷失人生方向
人終須一死，更要積極向前
身為人類的宿命
Ⅳ　心　為何心靈自由的人，都是智者呢
擁有輕盈的心
心中有光，才能看到希望之光
熟悉的風景是讓內心沉穩的力量
創造每天的歷史
改變觀點，才能逆中求勝
小習慣也能改變人生
平等背後隱藏的是欲望
看似是優點，其實不見得是優點
勝利絕非偶然
膽小者注定是輸家
瞧不起別人，是因為內心怯懦
事實容易被情緒掩蓋
多數人都是為反對而反對
沒有永遠的敵人
狡猾的虛榮心
靈魂偏愛奢侈之水
厭倦是因為不求自我成長
人為何覺得無趣
疲累時就停止思考，好好休息
快感與不快感，都是從思維而生
為何自由的人很瀟灑
如何把握精神的自由
Ⅴ　友　親近那些靠自己實力，創出一番成就的人
交友之道
主動與朋友交流
擁有四種美德
摯友的相處之道
君子之交淡如水
你需要的是能讓自己成長的人際關係
好管閒事的人，絕對交不得
適時裝傻是必要的
唯有物以類聚，才能相互認同
懂得培養友情，才會有幸福的婚姻
Ⅵ　世　別被外來的力量牽著鼻子走
超脫世間的人生態度
追求安定只會讓人與組織腐朽
沒必要討好所有人
擁有自己的生活主張
自稱有道德的人，不一定真的有道德
責備別人的同時，也是在曝露自己的缺點
不為無聊的事苦惱
不被大多數人的判斷迷惑
容易迷失的原因
用支配反抗被支配
接納批判的聲音
正因為想得夠深遠，才會與組織格格不入
規則會改變環境，也會改變人心
事物代表的往往不是事物本身
人之所以為非作歹，是因為不夠愛自己
暴徒的真正目的
人總會將事情解釋成對自己有利
現實生活中，多得是狡猾的人
小心冒牌老師的教誨
放鬆警戒時往往就是最危險時
快感何處尋
千萬不能相信「政客」
送禮要送得恰到好處
行事果斷說穿了就是頑固
滴水之恩當湧泉相報
受騙的悲傷
有權有勢只是幻影
Ⅶ　人　保持個人的獨特性，就能變強
溝通需要技巧
不要老想著別人如何了
不要侮辱人類的天性
兩種人
偉大的人可能是怪咖
真正具有獨創性的人，擁有獨到的眼光
學會隱藏，才能發揮領導魅力
沒有仔細思考，再多的體驗也沒用
要贏就要贏的徹底
成功者會正視自己的缺點與弱點
約定的真面目
不必對沒做過的事，深感後悔
找到你的人生扶手
為夢想負責的勇氣
真正聰明的人懂得藏鋒
不要吹噓自己的人品
人所渴求的東西
笑也可以看出人性
年少有成，不見得是好事
玩世不恭者，大多都是憤世嫉俗的人
能夠控制自己，才能得到真正的自由
膽小鬼才危險，才要提防
令人蒙羞是罪大惡極的事
越是固執己見，越會遭人反彈
話多的人，內心藏著祕密
改變思維比學習技巧更重要
惡與毒能讓人變得更強
絕對不能相信利己主義者的判斷
信念有時不過是怠惰的產物
不吝發現別人的優點
滿口大道理的人，其實是在炫耀自我
女人有時比男人更野蠻
急躁迫使人生變得麻煩
不守時的人很缺德
讓人不舒服的禮貌
利己主義者的判斷基準
拒絕當個宅男腐女
過度擁有反而成為佔有欲的奴隸
人有著越是困難，越想挑戰的特質
Ⅷ　愛　身心一致才是真正的愛
愛對方的真實
勇敢去愛，主動去愛
學習如何去愛
愛的方法也會改變
愛如雨下，灑在好人身上，也灑在惡人身上
愛就是關注人們心中的美好
接觸新事物的訣竅
愛發揮作用的地方
讓性欲配合愛而成長
愛的本質就是愛這個行為
沒有喜歡，哪來愛
成為男人眼中的魅力女
如果你對婚姻感到猶豫
渴望更多愛的自戀者
實現你的夢想是一種義無反顧
捨棄女人魅力的女人
歡喜地接納對立與矛盾
女人最深層的愛
愛與尊敬無法兼得
愛就是寬恕
愛的真實是自然而然的
最極致的自戀
人不能忘了怎麼去愛
愛讓人成長
情人眼裡出西施
Ⅸ　知　沒必要建立一套屬於自己的哲學
善用本能的人才是智者
做判斷前先看清事物的本質
時代在變，看待事物的觀點也要改變
自由就是不令自己感到羞恥
學習是優質生活的基礎
冷靜才能做出正確的判斷
別讓自己成了最差勁的讀者
閱讀該讀的書
光靠硬體設施與道具並無法催生文化
閱讀經典作品，是遭遇人生瓶頸時的特效藥
能解放你的人，才是真正的教育者
學習不是只為了模仿
耐心等待事情完成
光有理想不夠，還要找到通往理想的路
有學習熱忱的人，永遠不會覺得無聊
不必使盡全力，用四分之三的氣力做事就夠了
成為專業人才的條件
做好收尾的工作，才算有了完美的句點
你要追求的東西就在眼下
唯有親身經歷過，才曉得哪一條是捷徑
抽離一點，更能看清事物本質
哲學不是標準化自己
檢測你的精神層次
沒必要炫耀智慧
賦予自己才能
徹底的體驗才能長智慧
容易詞窮的人，想法也很粗糙
站得遠一點，才能客觀地看待事物
克服衝動與欲望所得到的冷靜更可貴
聰明會表現在臉上與肢體動作上
交談有助於思考
言語是壯大內心的最強武器
不能單憑原因與結果論斷一件事
不能因為不合理就否定存在
成為真正具有獨創性的人
放下身段，才能看得更廣更多
除了著眼於現實，也要看清事物的本質
有思想的人須符合三項條件
坦率地表現
Ⅹ　美　人的價值在於要往哪兒去
一旦捨棄理想與夢想，人生就會變得汙穢不堪
邂逅高貴的自己
致年輕朋友
不斷前行
善用對比手法
站在遠處觀察，就會發現事物的美好
懂得內斂，學會矜持
用自己的眼睛認識事物之美，別被知識束縛
向樹木學習
感受大自然的溫柔
無形的奉獻
偉大的人也是辛苦的勞動者
善於用人的人，很少輕易否定別人
達到老練境界的技巧
如何找既美麗又有教養的對象
去愛你的感覺
通往好事的路
不為人知的考驗自己，才能擁有真正的自尊心
參考文獻
版權頁
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