做人靠譜，就是最大的能力；
做事靠譜，就是最高的情商！
4個層面自我進階、助你突圍
讓事情朝著有利於你的方向發展。


★ 入選用戶超過3,500萬的「得到」知識內容平台年度書單TOP 10。
★ 曾2次獲奧斯卡提名的超強文學改編操盤手侯小強，集結20餘年職業生涯的沉澱，親歷酸甜苦辣和人情冷暖，助你成為人群中的前5%。
★ 讓一件事情朝著有利於你的方向發展，10%靠自己，90%靠環境。你很難直接改變環境，你只能先改變自己。


人生中每個人都會遇到各式各樣的問題，很多時候我們感覺自己做好了，也做對了，為什麼還是會被四面八方的批評聲浪淹沒呢？也許是因為你沒有傳遞出「靠譜」的訊號。

靠譜，就是不斷履行承諾。

靠譜的人，總是能完成目標，說到做到。
靠譜的人，總是能完成指令，收到做到。
靠譜的人，總是能解決難題，想到做到。

如果你想成為大家眼中值得信賴的人，如果你想在人生中順利打怪升級、不斷闖關，這本書可以給你答案。

讓一件事情朝著有利於你的方向發展，10%靠自己，90%靠環境。
你很難直接改變環境，你只能先改變自己，然後把自己當作支撐點，想辦法撬動環境。

人都有能力改變自己。
但絕大多數人沒有意願、沒有信心、沒有決心改變自己。
他們只能抱怨「不公平」、「太委屈」、「這就是命」。

────────人都有能力改變自己，別再躺平和擺爛！ ────────


【精彩內容】

▌人生打怪升級指南，4層面自我突圍。

● 靠譜，成功的進階方法論
● 認知，人生的進階法則
● 成事，高手的能量法則
● 選擇，人生是一場修行



▌ 正確說話的10個技巧：說話的本質是一種技術，必須刻意練習。
● 一定要少說話。
● 關鍵的話一定要說。
● 切忌口不擇言。
● 在重要的場合，或和重要的人說話之前最好準備個提綱。
● 有一些抱怨性質的話可以換成更積極有意義的話。
● 少說自己和他人的秘密。
● 少說炫耀和賣弄的話。
● 不要試圖說服三觀與你本質不同的人。
● 說話語速可以放慢。
● 說話一定要真誠。


▌ 不斷進化的12條人生原則：人經歷的事情越多，得到的經驗和教訓就越寶貴。

● 堅信的必須要堅持。
● 只做重要的事情。
● 無法接受的就改變，無法改變的就接受，無法接受和改變的就先放放。
● 斷捨離。
● 要付出遠超他人的努力。
● 迅速接受現狀。
● 絕不毫無保留地信任任何一個人。
● 人不會永遠有屋簷可以避雨，你必須成為自己的屋簷。
● 做一個真正的專家。
● 一定要廣結善緣。
● 絕對不要做一個批評家。
● 絕不辯論，也絕不回應質疑。

【人生金句】

★我們可以經歷一、兩次失敗，經歷很多錯誤招致的黑暗時刻，但是我們在關鍵事項和任務上，一定要贏。
★ 一個人過分殷勤、過分謙卑，超過其應有的度，常常非奸即盜。
★ 「躺平」是大多數人的期望，但大多數人顯然不具備「躺平」的資格。有資格「躺平」的人，可能恰恰是最不「躺平」的那群人。
★不要抱怨不公，沒有一個人是容易的，每個人都在打一場不為人知的艱難戰鬥。
★ 這個世界不存在不會做、不能做，只有不想做、不去做。
★ 真正優秀的人，常自以為非。


【名家推薦】

在這本書裡，侯小強用通俗易懂的語句和生動有趣的故事，來化解我們工作和生活中隨處都有可能遇到的一個個小問題。隨著時間的累積，用智慧和堅持把自己磨煉成一個「靠譜」的人。
——俞敏洪 新東方教育科技集團董事長

我們都希望遇見靠譜的客戶，交到靠譜的朋友。那麼，我們怎麼成為靠譜的人呢？侯總在書中分享了132個自我進階的方法，助你實現突圍，成為靠譜的人。
——樊登 樊登讀書App首席內容官

一時靠譜很容易，一直靠譜卻很難，侯總就是那種靠譜到底的人。他的話有一股讓人信服的力量，他的經驗令人驚歎更值得借鑒。和他共事會進步很快，讀他的書能重塑自我、蛻變成長。
——李柘遠 暢銷書作家、哈佛耶魯雙學霸

讀者好評
● 作者是有內涵的人，讀君一句話，少走十年彎；讀君一句話，少熬十年焦慮。
● 讀這本書如同與位智慧長者促膝長談，看了不下4遍，每一次都充滿了驚喜感，生怕錯過了重要的人生智慧。
● 與其說這是一本書，不如說它是一本行動指南，比起其他理論書籍，裡面有許多實戰經驗。
● 在你迷茫的時候給你力量，用自己闖出來的經驗讓你少走彎路的，都是我們的貴人。《靠譜》就是符合上面定義的「貴人」。
● 你想擁有人生打怪升級的指南嗎？強烈建議你一定要讀一下《靠譜》這本書。

第1章 靠譜：成功的進階方法論
01 靠譜 就是不斷履行承諾
02 如何通過面試快速找到合適的工作？
03 找導師是初入職場的第一件事
04 進入職場 問自己7個問題
05 認領工作任務時 需精準了解3重點
06 如何贏得主管信任？
07 做好向上管理 形成對主管的影響力
08 靠譜的人 總會被看見
09 如何向老闆提升遷加薪？
10 幫員工升遷加薪要謹慎
11 老闆想讓我取代主管嗎？
12 年終獎金沒有預期高怎麼辦？
13 中階主管要上下相容、左右協調
14 主管安排任務 必須精確表達
15 員工消極怠工 管理者該怎麼辦？
16 如何看一個人可不可用？
17 怎麼看待Z世代的員工？
18 不要輕易跳槽
19 學會彙報壞消息
20 遠離辦公室政治
21 任何事情都要有始有終
22 做正確的事 比正確地做事重要
23 管理要有理、有節、有利
24 什麼人會成為優秀管理者？
25 保守秘密是商業成功關鍵
26 能1分鐘完成的事 馬上去做
27 花三分之一時間在調查研究上
28 時間管理的9個原則
29 學會列清單
30 學會求助
31 學會遠離6種人
32 抱怨是慢性毒藥
33 正確說話的10個技巧
34 學會有效溝通、換位思考
35 被批評時不過多解釋
36 創業的10條準則
第2章 認知：人生的進階法則
01 不斷進化的12條人生原則
02 在不確定的迷霧中安全抵達目的地
03 變動思維
04 什麼樣的人容易成功？
05 我理想的成功：敬天愛人、自利利他
06 不同認知 會看到不同風景
07 認知高的人 有8個特徵
08 認知低的人 總是隨機抓救命稻草
09 不要和認知不同的人辯解
10 市場永遠是正確的
11 做一個理性的感性主義者
12 做一個超級現實主義者
13 人生需要做好的5件事
14 人生的加減乘除
15 想「躺平」要先想到夢醒之後
16 讓人疲於奔命的「精益求精」
17 盡心盡力 對自己負責
18 什麼是真正的能量？
19 人生6力 一個都不能少
20 多數事情可以透過談判解決
21 同理心更高貴
22 惡意常常來自身邊的人
23 人們總在不安和不幸中選擇不幸
24 重複博弈中的善良
25 學會善良 但不要軟弱
26 你無法對抗變化 但可以提升自己
27 要有同時打贏兩隻怪獸的能力
28 每個學習念頭 都是未來的你在求救
29 逆境是人生的試金石
30 降外界龍 伏內心虎
31 告訴自己再堅持1天
32 明天會更好是一種信念
33 永遠不要嘲笑他人的夢想
34 三里之外有金山
第3章 成事：高手的能量法則
01 致「聰明人」
02 屢敗屢戰、終身成長的曾國藩
03 成長路上 只有無盡的孤獨
04 做高價值區的事是成功關鍵
05 你若勤勉 必將站在君王面前
06 資訊處理的8條原則
07 決策高手做容易的決策
08 要快速決策
09 要去現場決策
10 正確選擇的對立面 往往是容易
11 高手的3種思維
12 和流行事物保持高度連結
13 審美是天賦 更是訓練的結果
14 高情商者是天生的博弈高手
15 每個人都需要學會講故事
16 為自己拚盡全力 也別獨善其身
17 真正優秀的人常自以為非
18 多考慮利害 別想太多是非
19 接受不同觀點 才能成長得更快
20 關注排行榜 但不迷信它
21 一根火柴可以燒掉一座宮殿
22 機會不是偶然發生的機率
23 市場悲觀時更要冷靜以對
24 和用戶建立情感連結 才能打動人心
25 停損 而不是挽回損失
26 內戰外行 外戰內行
27 想做的事情 要做到極致
28 追求頂尖、追求極致
29 學會畫「象」
30 跨過絕望 你會更強大
31 錢和道一樣 可為人所用而不為人所有
32 花錢比賺錢更考驗人
33 你應該結交的12種朋友
34 提高日常生活的有效值
35 成為自己身體的專家
第4章 選擇：人生是一場修行
01 世界上最公平的事就是讀書
02 日行一善
03 保持謙卑
04 學會感謝信任你的人
05 練習打坐 與自己和解
06 幸福擁有3個能力
07 不要怠慢萬事萬物
08 人本質上是能量
09 人生覺醒 如西天取經
10 接受大家對你的冷漠
11 不要永遠深陷於一場大雪
12 真誠和善良是困境中的資源
13 所有付出 將以另外一種形式回來
14 和諧相處的秘密
15 永遠不要立「人設」
16 面對多數譭謗 無須辯解
17 如何在情感危機中保持平靜？
18 如何面對多重危機的困境？
19 創業是一次奇妙的旅行
20 面對創業焦慮的6種心態
21 一刻都別耽誤 儘快打贏戰鬥
22 走出原生家庭陰影 擁抱自己
23 接受生命中的不完美
24 正確的信仰
25 命運的選擇在於自己
26 每個當下就是天堂
27 花有花的綻放時刻
尾聲 一些常識
後記 付出足夠的努力 就是你的榮耀時刻