★暢銷書《你發生過什麼事？》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚！
★譯為23種語言的精神分析代表作

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
★2022年，榮獲美國精神分析發展協會 格拉蒂娃「最佳圖書獎」
★亞馬遜編輯團隊選評 2022年最佳圖書



你的傷痛裡，可能住著父母祖輩不曾言說的故事
打破創傷的循環，找回身心的平靜

你，為什麼這麼難過？
憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身，卻莫名找不到原因，更不知該如何解決。
其實，問題的根源，可能早在我們童年，甚至出生之前，就已埋下。

父母、祖父母所經歷的創傷，不論是兒時的忽視、痛失至親，還是性侵與家暴……即使被當成祕密埋藏，也會透過潛意識、表觀遺傳等神祕的方式，在我們的身體和心靈留下痕跡，使我們無意間背負起世代的創傷。

多次獲獎的精神分析師加莉特．阿特拉斯博士，在陪伴個案探尋「創傷遺留」的過程中，交織自身生命經驗。看似描繪別人，讀來卻發現刻劃的是我們自己：對愛與理解的渴望、不被認可的難過、遭人忘卻或鄙棄的記憶、被壓抑的無名恐懼……。也許，不全是快樂的情節，但卻都是真實、屬於我們的故事。

第一部 糾纏我們的不是逝者，而是那些不能言說的故事
這是關於祖父母留下的傷痕。性侵、禁忌之愛、走過大屠殺的經驗，如何撼動孫子女的人生？
而「缺席的母親」、「語言的混淆」、「抑鬱的哀悼」等精神分析的概念，又能帶來什麼幫助？

第二部 接受不能改變的事，才能哀悼，迎接新生
這是關於父母的祕密。痛失手足的孩子、不受歡迎的寶寶，以及不能哭泣的男人……。
不論我們看起來堅強或淡漠，在意識深處，我們仍然渴望知道、渴望被愛、渴望治癒父母受傷的靈魂。

第三部 看見我們對自己隱瞞的祕密，讓傷痕到此為止
這是關於自己藏匿的真相。失去摯友、被暴力相向的童年，以及父母離婚的拉扯……。
我們不僅繼承了世代的創傷，也繼承了畏懼，於是許多時候我們努力瞞著自己，藉此自我保護。
然而，不去觸碰，真能「讓一切隨著時間過去」嗎？或者，只是令我們在不知不覺之間將傷痛傳給下一代？

當我們準備好面對自己背負的傷痕時，才能讓心靈騰出空間，才能開始真正認識自己，進而選擇想要的人生，讓創傷的世代傳遞到此為止。

【作者簡介】

加莉特・阿特拉斯　Galit Atlas， PhD

　　精神分析師、創造性藝術治療師、紐約曼哈頓私人診所的臨床督導。
　　紐約大學「心理治療與精神分析博士後學程」的臨床助理教授，也擔任講師，在表達性分析研究院（Institute for Expressive Analysis）、國家訓練學程（National Training Programs）、紐約市的國家心理治療研究院（National Institute for the Psychotherapies）成人訓練學程進行授課。
　　曾任美國心理學會精神分析分會的董事，現為《精神分析對話》（Psychoanalytic Dialogues）、《精神分析觀點》（Psychoanalytic Perspectives）等期刊的編輯委員會成員。她也是關係心理分析領域的領導人物，曾獲安德烈．弗朗索瓦研究獎（André François Research Award）、北美戲劇治療協會研究獎（NADTA Research Award）。
　　身為作家，她撰寫諸多文章和書籍章節，探討性別與性的主題；她也曾擔任《紐約時報》的專欄作家，並於2016年以〈雙胞故事〉一文獲得美國精神分析發展協會（NAAP）的格拉蒂娃獎（Gradiva Award）。　　

【譯者簡介】

胡訢諄

英國愛丁堡大學翻譯研究所畢業。愛狗人士。
譯作二十餘，包括《創傷清潔工》、《理想的告別》等。
聯絡信箱：hsinchun.hu@gmail.com

封面
作／譯者簡介
書名頁
各界讚譽
作者序　凡走過必留下痕跡
第一部／祖父母
第1章　出軌，觸碰失落的兒時願望
第2章　你當小紅帽，這次沒有狼
第3章　爸爸緊握了一輩子的花瓶
第4章　夢裡，抱著孩子拚命奔逃
第二部／父母
第5章　不曾出生的寶寶，難以解釋的連結
第6章　曾經失去的我們，和無從開始的你
第7章　不能流淚的男人，可以哭泣的男孩
第8章　死去的哥哥，活著的妹妹
第三部／自己
第9章　為完美的好友保守祕密，直到永遠
第10章　離開那個家不是逃跑，是追求希望
第11章　原諒爸爸，不再需要效忠哪一邊
後記　開啟一扇門
致謝
版權頁