從911恐攻、伊拉克戰爭、烏克蘭戰爭再到以巴衝突 ，
仇恨的連鎖犧牲了上萬條人命。
寬恕會是無盡黑暗中的一線曙光嗎？


我們每個人都被傷害過、也傷過人，
需要被原諒，同樣也需要原諒他人。

然而那些無法抹滅的意外傷害、暴力侵犯、甚至是蓄意謀殺，
讓憎恨與原諒間的巨大鴻溝，難以跨越。

對於那些造成我們永久傷痛的人，
以及那些無法改變的歷史與集體暴力事件，
我們能夠放下仇恨並寬恕嗎？


→目睹以色列軍隊殺害巴勒斯坦孩子，巴桑．阿拉敏在十六歲時嘗試投擲手榴彈，轟炸以色列軍隊車隊。多年來飽受以色列軍隊殘暴折磨的他，最後總算一報血仇。他說：「我內心深深渴望報仇，於是加入解救城鎮災難的團體，雖然我們自稱是自由鬥士，但外界稱呼我們恐怖分子。」

→蘿比．戴米里恩的兒子大衛在以色列軍隊擔任後備軍時，遭到巴勒斯坦籍狙擊手槍殺身亡，當政府派人到家中通知噩耗時，她說出：「請不要打著我兒子的名義尋仇報復。」

→真．亞隆本來是為了保衛以色列加入以色列國防軍，數度參與對抗巴勒斯坦人的暴力圍攻後，他開始後悔加入國防軍，質疑他怎能自詡是一個關愛孩子的父親，卻不把巴勒斯坦的孩子當人看待。


英國獨立出版商圖書獎（IPPY）時事類金獎記者、
非營利組織「寬恕計畫」創辦人瑪琳娜．肯塔庫奇諾，
深入調查、探索了複雜難解又扣人心絃的「寬恕」主題長達二十年，
範圍涵蓋個人、團體、宗教、組織、社會，乃至國家；
採訪了上百位需要「自我寬恕」以及「寬恕他人」的人們，並蒐羅他們的故事。

這些人包括：奧斯維辛集中營的倖存者、目睹兒子被處以死刑的母親、
被父親強暴的女孩以及意外害死自己的朋友、寵物和孩子的人……

有些人憶起並直視內心傷痛，並且開啟寬恕與解決的可能。
有些人為了復仇，而緊抓痛苦的記憶。
有些人拒絕寬恕，導致身體生病且難以康復。
有些人無法原諒自己，一輩子活在羞愧和罪惡感中。

因而對於寬恕的體認也有千百種：
寬恕不是原諒罪行，而是人性本質。
寬恕不是一次性的行為，而是一個持續修復自我的過程。
寬恕並不是忘記過去，而是摒棄那些傷害我們思想和生命的毒刺。

透過這些悲傷而動人、真實又深刻的故事，糾結徘徊於原諒與憎恨間的人們，
我們能夠更理解、思索「究竟什麼是寬恕」如何突破痛苦帶來的循環，
以及最終，修補一顆破碎的心。

本書獻給每一位曾經在寬恕他人或正在取得寬恕中掙扎的人們。


【作者簡介】

瑪琳娜．肯塔庫奇諾（Marina Cantacuzino）

英國獨立出版商圖書獎（IPPY）時事類金獎記者、非營利組織「寬恕計畫」創辦人，也是作家及說故事的人。著有《寬恕：是終點，還是起點？》、《寬恕的修復力量》。詳細介紹請見：www.theforgivenessproject.com

【譯者簡介】

張家綺

畢業於中興大學外國語文學系，英國新堡大學筆譯研究所，現任專職譯者。與三采合作譯作包括《為什麼男人想狩獵，女人愛挑選》。

書名頁
撼動推薦
作者序　仇恨、自由與惻隱之心
第1章　雜亂無章的寬恕——寬恕複雜且變化多端，過程並非一蹴可幾。
第2章　寬恕的黑暗面——寬恕是把雙面刃，陰險且狡猾。
第3章　寬恕的孤獨——我們有報復的本能，但也有原諒的天性。
第4章　人際關係的潤滑油——所有關係都需要互相諒解才得以維繫
第5章　發自內心的寬恕——自我寬恕，並與自己和解。
第6章　國家的集體寬恕——面對不可逆轉的歷史，寬恕是唯一解藥。
第7章　難以啟齒的愧疚之情——真正達成和解的唯一方法，是坦承並接受沉痛的過往。
第8章　擊潰仇恨——寬恕是一種超越對錯的概念
第9章　面對仇敵——即使寬恕，失去所帶來的痛苦仍然可能難以擺脫。
第10章　卸下束縛——寬恕並非原諒某種行為，而是原諒人類與生俱來的不完美。
第11章　寬恕的機制——對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你
結語
致謝
附錄
版權頁