心理學家阿德勒曾說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」
而培養正向的人際關係，需要社會技巧，社會技巧需要有意識的學習和刻意練習。

曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，
他以心理學、教育學和人際發展的理論，
加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，
提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，
讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。
讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。

近年來無論亞洲或是歐美國家都出現為數不少的隨機傷人／殺人事件，細究這些加害人的背景發現，原來他們成長過程中多半人際關係就出現問題，根據調查資料顯示有三分之一的青少年正面臨人際互動的困境，這不僅影響其學習品質，也直接造成學校適應的問題，拒學、懼學的比例也逐年升高，這些面臨人際互動困難的孩子，在成長過程中若沒有得到足夠的支持與輔導，成年後人際問題並不會自然消失，加上後網路時代的大環境，繭居的比例越來越高，若再加上突如其來的刺激或是生活中的挫敗，憾事就不斷反覆上演。

本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。

作者簡介

曲智鑛Freddy
國立臺北教育大學特殊教育學系學士／國立臺北教育大學教育心理與諮商學系輔系／國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系學生事務組碩士／國立臺灣師範大學特殊教育博士班進修中
陶璽特殊教育工作室創辦人／臺灣特殊教育工作推廣協會理事長／臺北市身生實驗教育團體聯合創辦人／臺北市長華蒙特梭利國際教育機構顧問／財團法人天使心家族社會福利基金會顧問
著有：《天賦就是你的超能力：陪伴青少年認識自我，成就最好的自己》、《讓孩子做學習的主人：自主學習典範親師指南》、《星星的孩子其實可以更好：曲智鑛老師的27種自閉症特質實證本位訓練法，教出孩子的生活自理、社交溝通和工作能力》、《曲老師的情緒素養課：生活中教出孩子的高情商和好品格》、《不孤單，一起走：體制外教師曲智鑛的教育思索》。
■ 曲智鑛FB｜https://www.facebook.com/wegojiasfre

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〈前言〉獨一無二，但不孤獨
第一部　人，群居的動物
01 駭人的社會現象背後
曲老師路上觀察筆記
02 宅、拒學和懼學的孩子們
曲老師路上觀察筆記
03 建立孩子的安全感與歸屬感
曲老師路上觀察筆記
04 不再孤獨
曲老師路上觀察筆記
第二部　看，他們的摸索
01 孤獨一號：內向安靜而受到忽略的小青
曲老師 給爸媽 的便利貼
曲老師 給老師和輔導者 的便利貼
02 孤獨二號：缺乏社會技巧與同學互動尷尬的小安
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03 孤獨三號：資優早熟反而交不到朋友的小樂
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04 孤獨四號：經常和同學發生衝突的小綠
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05 孤獨五號：不知道自己到底想要學什麼的小智
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06 孤獨六號：在學校和線上做生意的小恬
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07 孤獨七號：被保護過度欠缺生活經驗的小海
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08 孤獨八號：學習受挫缺乏被看見機會的小東
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09 孤獨九號：平時安靜不愛與人互動卻高度敏感的小義
曲老師 給爸媽 的便利貼
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10 孤獨十號：與他人互動時常跳針情緒容易過度激動的小牧
曲老師 給爸媽 的便利貼
曲老師 給老師和輔導者 的便利貼
11 他們需要一個貼身教練
▶ 師徒對話①：講話的語調和音量也會造成誤解
▶ 師徒對話②：同理孩子的處境是重要的，試著站在孩子的角度看問題
▶ 師徒對話③：身體界線很重要，情感教育需要有意識的教
▶ 師徒對話④：引導孩子在日常生活中練習表達自己的感受
▶ 師徒對話⑤：試著順應社會的期待，練習跳脫自己的角度看問題
▶ 師徒對話⑥：試著和信任的人分享可以減輕壓力
▶ 師徒對話⑦：被討厭的勇氣
第三部　練，大家一起學：處人、處己、處環境
01 社會技巧缺陷和訓練
曲老師路上觀察筆記
02 人際吸引和人際互動
曲老師路上觀察筆記
03 容易影響人際關係的表現
曲老師路上觀察筆記
04 保護孩子遠離有毒的環境
曲老師路上觀察筆記
05 透過科學方法培養孩子的社會技巧
曲老師路上觀察筆記
06 常見的人際互動情境練習
▶ 問題一：想要和別人交朋友
▶ 問題二：如果有人不喜歡我
▶ 問題三：遭遇霸凌該怎麼辦
▶ 問題四：需要合作完成任務
▶ 問題五：不知道該怎麼拒絕
▶ 問題六：聽到有人說我壞話
▶ 問題七：網路工具是雙面刃
▶ 問題八：有人把秘密告訴我
▶ 問題九：朋友生日我可以做什麼
▶ 問題十：有人惹我生氣怎麼辦
曲老師路上觀察筆記
〈結語〉耐心陪伴孩子培養社會性互動能力