在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛
當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立
讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線

　　★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸，
　　以大量實例示範，在親子的溝通挑戰中，發現孩子的困境、回應孩子內心渴望，
　　讓溫暖代替恐懼，建立親子間的安全感與信任感！

　　「我的孩子已經長大了，但我們的關係不好，現在還有機會修補嗎？」
　　「孩子日漸成長，親子間卻無話可說。想與孩子拉近距離，卻不知如何開口和行動？」
　　「衝動之下罵了孩子，想跟孩子道歉，該怎麼說會比較好？」
　　「我是為孩子好，為什麼他卻不領情？」
　　「明明是孩子讓爸媽有了情緒，但為什麼要改變的卻是大人？」
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　　為什麼對孩子滿懷關愛，親子關係卻漸行漸遠？
　　爸媽的心情，澤爸都懂！這條親職天堂路，澤爸都走過！
　　曾在上千場親職講座中，聆聽無數家庭在教養路上的掙扎與挫敗，
　　也曾經歷過對孩子暴怒後的自責，
　　他以多年且豐富的實例與經驗，爬梳親子關係溝通的阻礙，
　　示範如何建立親子情感正連結──
　　「如果先前的溝通無效，還有其他更適合我們的溝通方式嗎？」
　　「依照我對孩子的認識，我能怎麼跟他說，他才會比較願意聽得進去？」
　　「我要如何跟孩子表達，他才會感受到我對他的愛，而不是只有生氣與嘮叨呢？」

　　用愛的表達，減少教養中的傷害與自責，
　　從吼爸吼媽修煉成溫暖爸媽，
　　成為孩子學習情緒的榜樣，也為了成為更好的自己。
　　當10年後放手讓孩子獨立，仍然有強大堅韌的愛為基礎，
　　讓親子關係長久保鮮！

本書特色

　　◆以點、線、面，重新思考家庭藍圖
　　家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，每個家庭成員都是獨立的個體（點），透過互動，形成家庭成員之間的關係（線），把這些線串聯在一起，就是「家」（面）。澤爸提醒，一個互動良好、關係平衡的家庭，來自每個家庭成員皆清楚自己的個人界線和責任歸屬，並尊重彼此的觀點和情緒。

　　◆示範愛的語言和行為，連結家庭成員
　　想要擁有緊密的親子關係，靠的是愛的實際體驗——即從行為與表達，連結到對方內心的需求與渴望。澤爸把五種愛的語言細分為「三探索、三表達」，藉著傾聽、同理、了解等方法，加上大量角色扮演和對話示範，探索親子間的深層渴望，傳達在乎、接納和信任；同時在教養的當下，讓孩子感受到「爸媽是愛他的」。

　　◆找回自己的生活主軸，享受當爸媽的旅程
　　孩子日漸長大成人，邁向獨立，爸媽需要做的是越來越少的管教，以及越來越多的信任和放手。把重心放在自我實現和與伴侶的相處上，重新校準與孩子相處的模式：以欣賞和好奇取代情緒勒索和批評，讓孩子感受被關愛和支持。只要家庭成員間的關係是緊密的，孩子的心中永遠會有一塊專屬於爸媽的位置。


作者簡介

澤爸（魏瑋志）

　　親職教育講師、Podcast 節目主持人，電視節目、電台廣播、親子雜誌常邀親職教養專家，是一位擁有一子（澤澤）一女（花寶）的爸爸。

　　曾獲2014年度秋季全國幽默演講大賽亞軍、2014年度春季全國指定演講大賽季軍，於是發揮好口才，用演講積極傳達「願天下家庭的親子關係能更好」的理念，同時也書寫成冊，更參與各公司行號、機關單位、學校等團體超過千場親職講座，與同樣樂於為人父母者分享教養的美好體驗，臉書粉絲團【澤爸：親職教育講師】追蹤數15萬名。

　　擅長演講主題：親職教育、情緒發展、親子溝通、親子教養、夫妻關係。已出版著作《讓孩子在情緒裡學會愛》、《陪伴你的力量》、《世界愈快，對孩子說話要愈慢》、《引導孩子說出內心話》等。

　　臉書粉絲團【澤爸：親職教育講師】：www.facebook.com/ZeBaParenting
　　IG【澤爸：親職教育講師】: www.instagram.com/zebaparenting
　　Podcast節目，請搜尋「親子天下: 爸媽煩什麼」、「澤爸的親子對話」

書名頁
作者序
第一章｜家庭藍圖｜
1 親子之間最重要的是什麼
2 家庭裡的相互關係
3 每個人皆為獨立的個體
4 傳遞愛的三層次
第二章｜照顧自己｜
1 情緒的正向流動
2 了解自己、欣賞自己
3 表達的練習
第三章｜連結關係｜
1 家庭成員的情感連結
2 尊重且平等的對待
3 無條件地給予孩子安全感
4 解開過去的心結，產生新的連結
5 行為背後的內在需求
第四章｜表達愛｜
1 如何把愛說出口
2 表達價值與認同
3 表達尊重與接納
4 表達在乎
5 表達包容
6 表達自由、獨立與信任
7 表達教導的良善動機
第五章｜凝聚家庭｜
1 家庭的歸屬感
2 好的溝通，凝聚家人的心
3 孩子大了，建立親子新關係
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