為表演而生的演員范瑞君，從孩童時期就會自己幻想玩角色扮演的遊戲，及至長大磨練成為知名的表演工作者，她仍不斷在有限的生命條件裡積極訓練並尋找表演的多種空間。她對演出角色從不設限，身影穿梭於國家戲劇院與家庭電視劇中，向大眾展示了舞台上、鏡頭前一個個角色的人生故事，也完美示範了自己作為一個演員該有的專業與底氣。
 
范瑞君第一本專門談表演的書，深入淺出分享她歷練三十年的表演心法與日常生活運用之道。內容從表演常見的八個迷思開始，論起認識自己之必要，進一步才訓練自己成為獨一無二的容器，承載各種角色進入。本書幫助對表演感興趣的讀者從零經驗起，逐步深化表演知識，不論是否要成為演員，其實人人都潛藏著表演的本能，常人更應該學習表演，開發生活中的演技，演出令自己舒服且喜愛的角色。
 
「表演可以從心到外在讓人改頭換面，這是一件擁有魔法又有趣的技能，我們每個人都需要學習表演。」——范瑞君
 

作者簡介
 
范瑞君
 
橫跨舞台劇、電視、電影的專業演員、導演與表演老師。
金鐘獎最佳女配角（1997）、入圍金鐘獎最佳女主角（2004）。
國立台北藝術大學劇場藝術研究所碩士（導演組）、國立藝術學院戲劇系表演組畢。
現任國立台灣藝術大學兼任專技副教授。
自一九九五年演員出道活躍至今，參與演出作品眾多：
【舞台劇】：表演工作坊《暗戀桃花源》、《寶島一村》、《外公的咖啡時光》、《絕不付帳》；屏風表演班《我妹妹》、《西出陽關》；相聲瓦舍《緋蝶》、《沙士芭樂》、《我不要演癩蛤蟆》；果陀劇場《一個兄弟》；綠光劇團《人間條件六》、《八月在我家》；全民大劇團《同學會！同鞋～》；故事工廠《三個諸葛亮》、《四姊妹》；寬宏藝術《京戲啟示錄》；好位子劇團《明星養老院》等。
 
【電影】：《阿爸的情人》、《黎明之前》、《捉姦強姦通姦》、《惡女列傳》、《浮華淡水》、《手機裡的眼淚》、《逗陣ㄟ》等。
 
【電視】：《殺夫》、《台灣龍捲風》、《金色摩天輪》、《我綿一家人》、《俗女養成記》、《黃金歲月》、《阿波羅男孩》等。
 
以及導演作品：客家電視台《日頭下，月光光》、故事工廠《2923》、春河劇團《魔法阿媽》；出版作品：《買屋賣屋黃金術》、《范姊姊說故事》等。

實力派演員推薦──王琄、屈中恆、鍾欣凌、謝瓊煖、嚴藝文
自序　我們都需要表演
輯一　表演之路
第一課　　　如夢一場
第二課　　　人人都是大表演家
第三課　　　我和表演
第四課　　　表演常見的八大錯誤觀念
輯二　演員的工具
第五課　　　暖身準備好「中空」狀態
第六課　　　養乩身之前
第七課　　　我是誰？
第八課　　　從說話開始
第九課　　　尖叫的必要
第十課　　　劇場表演的聲音運用
輯三　演戲與看戲
第十一課　　表演要考慮不同的受眾
第十二課　　關於誇張的劇場表演法
第十三課　　從導演的觀點看表演
第十四課　　與對手互相幫助完成角色
第十五課　　各部門都應該具備彼此的專業知識
輯四　我怎麼表演
第十六課　　長壽劇的角色塑造
第十七課　　面對不同導演的工作方式
第十八課　　解讀劇本
第十九課　　表演的節奏
第二十課　　表演的力量配置
第二十一課　表演的增添與刪減
輯五　角色與生活
第二十二課　關於阻絕抽離情緒
第二十三課　表演的藝術性
第二十四課　小孩的表演練習
第二十五課　最後追求的表演心法
范瑞君的表演之路
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