古老智慧VS.現代心靈
一張全新的身心靈地圖

《薄伽梵歌》是世界三大聖典之一，傳頌印度文化、宗教、瑜伽、哲學的基本思想，也是講述「身心靈」最古老的經典之一，蘊含崇高神聖的微言奧義。

本書是為了這樣的你而寫的：

*想找到「自己」的人──「真實的你」就藏在「表面的你」之內，你要知道哪些是假象。

*常覺得「被騙」的人──「被騙」只是最外層的現象，更深層的問題出在「表面的自己」。

*想學習「智慧」的人──讓你看見抽象的「心的智慧」是具體可修練而得的。

*對《薄伽梵歌》有興趣的瑜伽人──本書濃縮經典之菁華，提出最關鍵的六個梵音。

*對「意識」有興趣的修行人──消融凡人皆有的恐懼才能提升意識，明瞭人間最高的意識狀態是什麼。

*因「親友問題」而產生無力感的人──深入探討「斷絕關係」，找到不傷己也不傷人的可能性。

*想要「實踐正法」的人──靠自己去釐清你是誰、該做什麼事。


《薄伽梵歌》共分十八章，內容主要是「薄伽梵──奎師那」與祂的奉獻者「阿周那」的對話。其首二章講述阿周那在「俱盧之野」要與敵軍正面交鋒之際，他望著由他的大伯公、老師、堂兄弟以及親戚朋友所組成的敵軍時，突然悲從中來，心生無力感，想要逃走。而當他尊奎師那為師，接受教導後，得以用較高的「意識與智慧」穿越假象，並得到「善盡職責」的力量。

《薄伽梵歌》諸多譯本與評註，深奧繁雜。本書博採各方觀點，針對其首二章，穿梭於原文梵音、梵中、梵英等等譯本，互為參照，左右前後交叉比對，務求瞭解原意，並考量前後文脈絡連貫之合理性，如此應運而生。

《薄伽梵歌》不只是瑜伽聖典，也不只有「四大瑜伽」。本書指出深藏於其首二章的關鍵內容──「智慧瑜伽」，並運用日常生活、電影、劇集故事來解說經典的原文奧義。藉由「智慧瑜伽」，你將印證如何穿越「表面的自己」，回復「真實的自己」，最終回到「無悲無喜」的原點，得平等心，臻達平靜涅槃之境。

作者近年來透過非常接地氣的智慧修習，對於浸淫半生的印度靈性教導，有令人眼睛一亮的新詮釋。本書有許多精彩觀念，以作者的語言風格表達之後，更有一種剛性的力量在其中，讓人能重新生出正氣與正念。我以感謝的心，樂於推薦本書。
——章成禪師

作者簡介

江信慧
台灣國立政治大學西洋語文學系學士。
美國密西根州州立大學廣告系碩士。
印度Mayapur國際奎師那知覺協會奉愛瑜伽經典研習結業。
印度Rishikeshi Parmarth Niketan Ashram瑜伽師資班結業。
曾任插大二技補習班、義守大學應用英語學系兼任英文講師。
曾任高雄市第一社區大學、鳳山社區大學/市民學苑印度瑜伽教師。
自2017年三月起跟隨「章成禪師」學習「心的智慧」。
現為譯者、作家。
著有《瑜伽飲食養生全書》、《薄伽梵歌第十五章的故事》、《探索瑜伽——Discover Yoga》、《薄伽梵歌——瑜伽奧義書》、《印度智慧書——認識薄伽梵歌的第一本書》等書。
譯有《達賴喇嘛的貓》系列共五部、《歸徒》、《芬蘭幸福超能力》、《放掉頭腦吧！》、《巴哈與我深刻理解的喜悅》、《我的薄伽梵歌：一位印度神話學家的超凡生命智慧》等書。

致謝
前言：本書內容的來源
一、Purusha　獨裁者恐懼──菩薩雙贏
二、Sannyasa　無力感──內心出家
三、Atma　憐憫──靈性知識
四、Dharma　善盡職責──奉獻
五、Prakriti　身體與精微體──表面的自己
六、Brahma　假象──真實
結語──智慧蓮花