将禅法带进办公室，以无限的活力、无限的创意，迎接每一个挑战！

工作面对的人际关系、挑战与竞争来自四面八方，然而，只要在工作中不忘用“禅”的观念和方法面对，就有一股安心的力量，让我们在职场上不受外境风雨的影响，工作起来左右逢源、事半功倍。

圣严法师的禅式工作学，融合禅修的方法和观念，书中以34则提问，将职场遇到的问题及瓶颈，化为清明的智慧心、柔软的慈悲心，分享以禅心来工作的良方，让我们找到源源不绝的工作热忱，每一天的职场生活都能欢喜又富足。

出门前手机带了吗？钱包、笔记本、公文包都带了吗？
请再检查一下，“禅心” 带了没？


◆ 作者簡介：

圣严法师（1930～2009年）

1930年生于江苏南通，1943年于狼山出家，后因战乱投身军旅，十年后再次披剃出家。曾于高雄美浓闭关六年，随后留学日本，获立正大学文学博士学位。1975年应邀赴美弘法。1989年创建法鼓山，并于2005年开创继起汉传禅佛教的“中华禅法鼓宗”。

圣严法师是一位思想家、作家暨国际知名禅师，曾获台湾《天下》杂志遴选为“四百年来台湾最具影响力的五十位人士”之一。著作丰富，中、英、日文著作达百余种，先后获颁中山文艺奖、中山学术奖、总统文化奖及社会各界的诸多奖项。

圣严法师提出“提升人的质量，建设人间净土”的理念，主张以大学院、大普化、大关怀三大教育推动全面教育，相继创办中华佛学研究所、法鼓文理学院、僧伽大学等院校，也以丰富的禅修经验、正信的佛法观念和方法指导东、西方人士修行。

法师着重以现代人的语言和观点普传佛法，陆续提出“心灵环保”、“四种环保”、“心五四运动”、“心六伦”等社会运动，并积极推展国际弘化工作，参与国际性会谈，促进宗教交流，提倡建立全球性伦理，致力世界和平。其宽阔胸襟与国际化视野，深获海内外肯定。

本书结集自圣严法师针对法鼓山专职的精神讲话，对于身在职场如道场的大众，提出在工作中提升自我、与团体共同成长的观念和方法，让大众在工作中安定身心。

第一篇办公室的禅机
如何扮演好自己的工作角色？
如何与难沟通的人一起工作？
如何处理争执不下的状况？
如何看待职场上的公平问题？
如何培养合作默契？
如何调整常想换工作的心态？
如何向”智者”请益？
如何专注于当下的工作？
如何与同事互相支持、分担？
如何让沟通协调顺畅？
如何建立团队中和谐的关系？
如何培养工作团队的整体感？
如何与主管合作？
如何让公司和喜自在？
如何应对得寸进尺的人？
如何在工作中得到成长？
如何落实办公室环保？
如何培养惜福的观念？
第二篇用禅心代替烦心
如何建立生命的价值观？
如何看待自己的影响力？
如何面对自己的缺点？
如何自我要求并提升自我？
如何超越自我开创未来？
如何保持良好的工作精神？
如何培养工作毅力？
如何保有良善的品格？
如何在工作中相互体谅？
如何在繁忙的工作中调整身心？
如何化解情绪烦恼？
第三篇禅心看世界
如何发愿利益他人成长自己？
如何以平等心看待职场生活？
如何以平静心调适工作问题？
如何建立正确的人生观？
如何在千变万化的世界中安心？
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