凡殺不死你的，都會使你更強大。──哲學家，弗里德里希．尼采（Friedrich Nietzsche）

堅持每日不間斷發文的FB粉專「莎莉夫人的工作生活札記」版主，繼廣受讀者好評的《每道人生的坎，都是一道加分題》後，更深入書寫職場與人生。
在職場受了傷，錯把忍辱負重當善良的你，已不知該如何戰鬥？
認真工作，主管卻處處針對，身處不公平的環境，只能黯然求去？
被打壓、失業、轉職不順，該委屈求全，還是堅持到底？
陷入憂鬱和暗黑的人生谷底時，該怎麼自處？
那些職場走跳，無人傳授的生存潛規則，就讓莎莉夫人來告訴你，當你覺得退無可退的時候，依然可以轉換思考，繼續昂然前進！

Part 1 職場篇：權力遊戲
●面對職場霸凌、搶功陷害、資遣逼退、不公平對待、被名人欺壓、言語暴力……
第一時間思考如何保護自己，不衝動做決定，先判斷利害得失。穩立上風時，衝突不可怕；看清現實後，也要學會向現實低頭。

Part 2 職場篇：向上管理
●上司是推王、與主管不對盤、老闆做出錯誤決策
遇到推事大王，可漸次接收他的版圖；搞清楚上司心中主最在意的排序與他同步，才能不踩雷；沒有老闆喜歡員工當他的老師，別在無意間限縮老闆的權力。

Part 3人生篇：向死而生
●失業、憂鬱、痛失親人
接受自己的不完美與失敗，因為人生最重要的事，就是成為我自己！卸下偽裝的堅強，誠實面對自己內心的恐懼與軟弱，才能得到真正的平靜。

面對暗箭與構陷，要學會保護自己、看透小人手段，即便受傷也能重新站穩腳步；在職場中要做稱職的演員，塑造獨一無二、令人難忘的個人形象，學會向上管理，自能無往不利；遇上生命低潮，如何處理情緒風暴、讓自己活得有底氣，為未來的十年預做準備。
 
 

作者簡介

莎莉夫人（Ms. Sally）

媒體記者出身，做到新聞臺最高主管，中年轉業到公關公司任職，年近五十外派到中國及越南工作，擔任電視臺及公關公司總經理。

自2020年12月開設「莎莉夫人的工作生活札記」專頁，一天一篇文。著有《每道人生的坎，都是一道加分題》。

◎學歷：美國威斯康辛大學（University of Wisconsin-Madison）大眾傳播研究所碩士
◎經歷：越南FBNC財經電視臺總經理
越南Hung Truyen公關行銷公司總經理
三立新聞臺協理
TVBS新聞臺政治中心副主任

FB：www.facebook.com/youngwomanisland

自序
PART 1　職場篇：權力遊戲
① 闖入職場慾望森林的白蝴蝶：權力遊戲的被害者
逆襲者的求生筆記：找工作前停、看、聽，遠離致命的辦公室戀情
② 金權蜘蛛網：工作是一時的，誠信是永遠的，請別以身試法！
逆襲者的求生筆記：人情債難還，求職應運用「弱連結」關係
③ 經營之王掏空公司的噩夢：夢醒時分，吹哨者的悲歌
逆襲者的求生筆記：當你為正義發聲前請想想，你願意付出多大代價？
④ 搶功勞是小人的慣用手段，「以和為貴」只會讓你傷更重！
逆襲者的求生筆記：「衝突」不可怕，怕的是你沒有據理力爭的勇氣！
⑤ 那一夜的荒唐：別相信人性，你會失望的！
逆襲者的求生筆記：被陷害，請面對它、處理它、利用它、再放下它
⑥ 我在冷宮的日子：什麼都沒有的冷宮，鳥事也能變好事！
逆襲者的求生筆記：保持學習心，冷宮突圍，再戰江湖！
⑦ 在職場中，唯一不變的就是變
逆襲者的求生筆記：「被資遣」跟能力無關，別替自己貼上負面標籤
⑧ 你有公主命嗎？：職場上沒有你要的公平
逆襲者的求生筆記：弱者要公平，強者享特權
⑨ 職場霸凌受害者，除了離職，還有其他的選擇嗎？
逆襲者的求生筆記：名人比你更怕事，遇到惡勢力，你有權力捍衛自己
⑩ 傷人的言語冷暴力：你不廢，被傷害不是你的錯
逆襲者的求生筆記：職場上，需要的是「原則」而不是「善良」！
PART 2　職場篇：向上管理
⑪ 聽懂上司的話中有話，了解他怎麼想，讓你更好辦事
⑫ 你算老幾？：記住，你是員工，不是老闆的老師
⑬ 上司是個推王：以退為進，接收他的地盤
⑭ 跟主管不對盤，轉個念頭，就能海闊天空
⑮ 公司沒有你不會倒，別踐踏替你抬轎的夥伴！
PART 3　人生篇：向死而生
① 照顧者的黑洞：死亡讓我們感到痛苦，也更靠近彼此
② 面對失去親人的悲傷，妳和我一樣，但妳還有我
③ 我有病又怎樣！在憂鬱低谷中，我學會接納自己
④ 沒有人的人生是一帆風順的，面對失敗挫折，你不一定要堅強
⑤ 因為愛你，所以替你拔管：替自己預做「善終」的決定
⑥ 生命中的每一個際遇，不論好壞，都有它的意義
⑦ 女人一定要有房子，有房才有底氣！
⑧ 誓不認輸的一群人：我的越南同事們
⑨ 人生不只有Ａ選項，你敢不敢成為你夢想藍圖中的樣子？
⑩ 有一種成功叫做「君子報仇，十年不晚」
⑪ 婚姻不是人生的全部，幸福的樣貌因人而異
⑫ 我是他也是她：做自己，是最艱難的一課
後記　成為理想中的自己
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