出版資訊
簡介
從認識自己／身體健康／親密關係／金錢能量／內在心靈五大層面，
透過書寫展開與自我內在的對話，
探索、覺察人生諸般問題之根本原因，
進而改變觀念與內在潛意識信念，
改寫人生，踏上豐盛之路！
或許此時此刻的你，有些茫然、有些困惑、有些失意，或者是帶著尋找問題的答案、尋找人生的意義、自己存在的價值而來，更可能是渴望找到快樂人生、健康生活以及富足、豐盛的生命而來，當然也有可能純粹是因為好奇、無意間翻起這本書。無論是何種原因，相信都是源自於你靈魂對於愛的極致渴望，因而與宇宙源頭愛的能量共振，帶你踏上這趟專屬於你愛的奇異旅程。
在這趟愛的奇異旅程當中，作者劉滄碩將扮演陪伴者的角色，陪伴你一起走過 33天、每天 7分鐘的豐盛心靈寫作書寫旅程，和你一起探索內在心靈蘊藏的無窮巨大能量。
書寫，代表著引領你重返心靈狀態！
許多人都聽過要好好愛自己、或是先愛自己！
那怎樣才算是好好愛自己、先愛自己呢？
其實透過書寫，展開與自己的對話，就是愛自己的一種具體表現。
7分鐘能做什麼呢？
7分鐘看似就是一個零碎的時間片段。
但是我們有多久沒有好好的讓自己靜下心來、書寫7分鐘呢？
你知道嗎？不要說 7分鐘，現在許多人甚至「不敢」讓自己停下來、靜下心 1分鐘！稍有空檔，就會拿起手機填補空下來的時間。為何呢？因為只要停下來，他就不得不面對內在許多的焦慮、浮躁、不安、甚至恐懼、害怕等情緒，許許多多問題就會一一浮現：
應接不暇卻沒有什麼效益的商務應酬
整天不停的忙，卻不知道自己到底在忙些什麼
還沒有學會一件新事物，另一件新事物又來了
親密關係面臨觀念、相處不合等問題
整天忙忙碌碌，卻仍舊一事無成
每月的租金、水電雜支、教養費用負擔重，賺的都不夠花
發現自己走的路，並不是自己內心想要的
內心空虛，迷失了自我……
哪怕只是停下來一分鐘，所有工作、生活的問題，便如同洪水猛獸、波濤洶湧迎面席捲而來，把人壓得喘不過氣來。而遇到這類情境、問題時，大多數人會選擇逃避、壓抑，或是轉而往外尋求解決的方法和答案。
其實只要開始靜下心書寫，往內與自己展開對話，你便會發現：宇宙一直都在幫助你，一直在提供你解決的方法與答案，只是我們都太習慣於往外尋求、活在外在浮躁的世界，不僅造成行為浮躁，連帶著思想、內心都被牽動，而無法靜心的覺察，看見事物的真相與答案。
在此邀請你和作者劉滄碩一同踏上愛的奇異旅程，透過 33天、每天 7分鐘的豐盛心靈寫作，從認識自己、身體健康、親密關係、金錢能量以及內在心靈五大層面著手，協助你探索內在心靈、情緒能量卡住的關鍵原因，改變內在的限制性信念、潛意識，進而邁向財富富足、生命豐盛之路。
作者簡介
劉滄碩
喜歡透過書寫將自己的思緒記錄下來，
喜歡透過書寫與自己內在對話，
喜歡透過書寫引導人們找到自我內在潛力，
發揮心靈無窮的巨大能量！
現為豐盛心靈寫作創辦人，具有二十多年探索身心靈經驗。
常受邀企業內訓、創業創新競賽評審，擅長講師培訓、簡報技巧、網路行銷、心靈寫作、希塔療癒、水晶療癒，具多年演講經驗，互動式教學與幽默生動風格，深受學生、企業喜愛！
多年帶領心靈寫作經驗，深知書寫可以幫助人們進入潛意識希塔(θ)腦波狀態，有效快速的幫助人們釐清內在聲音以及潛意識運作的狀態，進而透過改變潛意識信念，改變與創造人生藍圖。
• 豐盛心靈寫作 創辦人
• 美國官方希塔療癒認證導師
• 美國官方水晶療癒師
• 天長互動創意 執行長
• 風運起能量室內設計 行銷總監
豐盛心靈寫作 官方網站
https://mindwriting.cc/
聯繫作者
LINE ID: @597pvepd
目錄
推薦序 用書寫，走出豐盛心靈之路！
推薦序 成為豐盛版本的自己
Part 0 豐盛準備篇
啟程
感恩書寫的力量
手寫的祕密
七分鐘的祕密
豐盛心靈寫作和自由書寫之差異
豐盛心靈寫作方式
怎樣從書寫中覺察與改變潛意識信念？
確定自己內在過關的書寫檢核方式
豐盛心靈寫作書籍閱讀與使用方式
Part 1 認識自己篇
第01天 感恩勇敢跨出一步的自己
第02天 感恩過去、現在、未來的自己
第03天 感恩自己的外表
第04天 感恩不完美的自己
第05天 感恩自己的軟弱
第06天 感恩被愛的自己
第07天 感恩犯錯的自己
Part 2 身體健康篇
第08天 感恩充滿希望的一天
第09天 感恩體內細胞的新陳代謝
第10天 感恩大自然帶給我們的療癒力
第11天 感恩自己擁有健康的身體
第12天 感恩運動有活力的自己
第13天 感恩疾病帶來的禮物
第14天 感恩寬恕他人的自己
Part 3 親密關係篇
第15天 感恩自己生命起源第一天（受精卵的開始）
第16天 感恩造物主的愛
第17天 感恩父親
第18天 感恩母親
第19天 感恩親密關係
第20天 感恩愛情
第21天 感恩一位今天在外面遇到的陌生人
Part 4 金錢能量篇
第22天 感恩已經財富自由的自己
第23天 感恩自己可以輕鬆的賺得金錢
第24天 感恩金錢能量
第25天 感恩花錢的自己
第26天 感恩自己是個有錢人
第27天 感恩有錢人
Part 5 內在心靈篇
第28天 感恩自己的生命
第29天 感恩當下
第30天 感恩自己的靈魂
第31天 感恩自己擁有愛人的動力
第32天 感恩渴望愛的自己
第33天 感恩走在回家的道路上
後記／邀請
