✦現代療癒版《荒漠甘泉》✦
✦美國350,000名讀者親身實證✦

這個世界真的需要你好好做自己！

接下來的100天，你將證明你比你想的更堅強、更獨特！
神已經為你預備好一切，你唯一要做的，
就是每天花費5分鐘，將奇蹟帶進你的世界。

你不需要一次從0跳到100，但你絕對可以相信你做得到。
安妮從來不是一個多勇敢的人，她曾經覺得生命中的挑戰都很恐怖、很難以承擔，然而在一個契機下，她決定停止害怕，她體會到「變得勇敢」並不容易，但也沒有想像中那麼難，她說：「我只是持續去做下一件事、邁出下一步、對接下來的事情說Yes。」
本書以真誠而幽默的方式，幫助你擁抱神為你安排的計劃。你將在書中發現：如何找到你獨特的天賦，勇敢做自己；如何不被恐懼感影響，不再退縮；如何建立正向習慣來保持心靈的強大。
這個時刻，你也許正在經歷很多辛苦的事，在焦慮和孤獨達到最高點的情況下，勇敢去經歷接下來的100天吧，你將發現，能夠自信地活出自己真的很美好。一天一點，讓你的每一天都比昨天更勇敢、更自由！

安妮的勇敢語錄
✧神說你在這個星球上是堅強和重要的，你註定要勇敢。
✧許多勇敢的「No」造就了美麗而勇敢的「Yes」。
✧失敗不會讓你成為「失敗者」，嘗試新的事物能讓你更勇敢。
✧做出勇敢的選擇將會改變世界，至少，會改變你的世界。
✧即使自己犯了許多錯誤，你的存在仍然不是一個錯誤。
✧勇敢的人不是變得不再害怕，而是聽到恐懼的耳語，卻還是採取行動。

這本書寫給這樣的你──
✧期待個人成長、度過難關、對抗焦慮和恐懼的人
✧想要為自己的生活點燃希望的人
✧可用於教會小組、讀書會討論、生日禮物

作者簡介

安妮．唐絲Annie F. Downs
來自美國田納西州的納什維爾，是一位暢銷作家、知名演說家、人氣Podcast主持人。她熱情而真誠，讀者和聽眾都像她的老朋友。她以風趣且不掩飾瑕疵的方式，將神在每一天所展現的真實與美好寫成文字，作品受到廣大讀者喜愛。
安妮喜歡到全國各地旅行，在不同的講座活動和教會中演講。想要更加認識她，可以看看她的網站：anniefdowns.com或訂閱她的IG與推特：@anniefdowns。

譯者簡介

尤可欣
曾任旅遊記者、編輯，現為藝術創作者與英、日書籍譯者。譯有《印度尋祕之旅：在印度遇見馬哈希》（合譯）、《雙手合十、一無所求》、《昨日的咖哩、明日的麵包》、《勇氣絲帶》、《生き甲斐：在當下，發現美與不美》、等，著有《沙漠中傳來的鼓聲──印度》。

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寫在前面
PART.1　勇敢開始
Day 1　什麼是勇敢？
Day 2　為什麼要勇敢？
Day 3　你比你知道的更勇敢
Day 4　尋找勇氣
Day 5　先開始再說
PART.2　勇敢做自己
Day 6　你相信的謊言
Day 7　讓你自由的真相
Day 8　你不是一個錯誤
Day 9　你的心
Day 10　你的腳
Day 11　你的頭腦
Day 12　對自己說好話
Day 13　愛你所喜歡的
Day 14　神刻意創造這樣的你
PART.3　勇敢相信神
Day 15　問困難的問題
Day 16　相信你從不孤單
Day 17　為你自己讀經
Day 18　禱告
Day 19　信心
Day 20　神就是祂所說的那個祂
Day 21　你可以聽見神
Day 22　你就是神所說的那個你
Day 23　相信神在乎你的夢想
PART.4　勇敢追夢
Day 24　勇敢做夢
Day 25　一小步的夢想
Day 26　什麼是敞開的門？
Day 27　什麼是關上的門？
Day 28　哀悼已死的夢想
Day 29　追逐活著的夢想
Day 30　向別人訴說
Day 31　找到傾訴夢想的對象
Day 32　夢想與使命的區別
PART.5　勇敢努力工作
Day 33　你受造是為了什麼？
Day 34　一個使命
Day 35　使命的多重樣貌
Day 36　在每一小塊上努力
Day 37　你的使命能帶你去哪裡？
Day 38　當你的使命與你的工作不同
Day 39　在工作中找到你的使命
Day 40　努力工作
Day 41　你與誰一起生活和你怎麼過生活一樣重要
PART.6　勇敢去愛
Day 42　勇敢的人需要他人
Day 43　你的家人
Day 44　你的朋友
Day 45　約會和婚姻
Day 46　你的教會
Day 47　尋找導師
Day 48　你的網路生活
Day 49　你說的話很重要
Day 50　當關係發生變化
PART.7　勇敢面對改變
Day 51　改變總是會發生
Day 52　為改變做好準備
Day 53　微小的決定很重要
Day 54　說「Yes」
Day 55　說「No」
Day 56　在等待的時刻
Day 57　當你堅持不懈
Day 58　當你放手的時候
Day 59　當改變帶來傷痛
PART.8　勇敢堅持下去
Day 60　生命是艱苦的
Day 61　失敗是不可避免的
Day 62　不要害怕
Day 63　面對你的傷痛
Day 64　邀請某人走進你的傷痛
Day 65　神聖的曲折之路
Day 66　為什麼毅力很重要
Day 67　不要放棄
Day 68　當傷痛癒合
PART.9　勇敢尋求療癒
Day 69　神對你身體的旨意
Day 70　紀律的節奏
Day 71　請享受玩樂
Day 72　請運動
Day 73　請吃蔬菜
Day 74　請休息
Day 75　安息日
Day 76　言語可以療癒
Day 77　健全的人會為他人著想
PART.10　勇敢付出
Day 78　成為一個導師
Day 79　開拓前進的道路
Day 80　你擁有的一切都屬於神
Day 81　慷慨分享你的時間
Day 82　慷慨分享你的智慧
Day 83　慷慨分享你的錢財
Day 84　慷慨分享你的話語
Day 85　慷慨分享你的家
Day 86　你的擁有將影響你的周遭
PART.11　勇敢待在你所在之處
Day 87　你的神聖空間
Day 88　你的每個當下
Day 89　你和神見面的地方
Day 90　你的家
Day 91　你的鄰人
Day 92　你的城市
Day 93　你的國家
Day 94　你的世界地圖
Day 95　耶路撒冷
PART.12　勇敢到最後
Day 96　耶穌曾經很勇敢
Day 97　耶穌一直是勇敢的
Day 98　你生而勇敢
Day 99　你總是很勇敢
Day 100　讓我們都勇敢一點
致謝