35歲前是亮麗的時期；35歲後是收獲的季節；如果妳想讓人生更絢麗多彩；請在35歲前做好書中的體驗。每一個女人都是降落凡塵的精靈，都有權利讓自己的生活多彩多姿，本書中的66個體驗，內容編輯了女性修養、女性魅力、婚姻家庭、事業財富、心靈呵護等人生要知的各曾面。

卷一　生活－在平凡的日子裡履行使命和責任
01 立志做個出色的女人
02 信守一個諾言
03 常做善是，善念永存
04 用希望之光照亮每天的生活
05 選擇你所愛的職業，為快樂而工作
06 有一個自己的孩子
07 親自帶自己的孩子
08 為孩子記下一份成長日記
09 身教言傳，做個榜樣母親
10 自己生日那天一定要記得問候媽媽
11 學會理財，彰顯女人智慧
12 做精神上的富翁
13 每年捐次血，為健康投資
14 體驗一次受挫經歷，學習承受困難和失敗
15 參加一次葬哩，體味生命的可貴
16 學會放棄，生命之舟不可超載
卷二　美麗－活出歲月的各種美麗
17 堅守美麗的信仰
18 使自己更有女人味
19 趁年輕，追求妳想要的美麗生活
20 不斷升值你的品質
21 打造你的氣質
22 修練你的魅力
23 塑造迷人曲線
24 至少留一次長髮
25 做個香水女人
26 讓內衣成就你最私密的美麗
27 拍一套寫真集，珍藏最美的回憶
28 營造浪漫，讓自己更羅曼蒂克
29 輕舞溫柔，點燃那盞溫柔的燈
30 至少學會一種時尚的健身運動
31 為自己編織一個美麗的夢想
32 挑戰極限，讓生命更美麗
卷三　愛情－值得女人一生去經營的事業
33 要學會愛與被愛
34 有了愛，就大聲地說出來
35 轟轟烈烈地愛一回
36 寫封刻骨銘心的情書
37 分一次手，該放手時不要勉強
38 對於辦公室戀情要勇於說「不」
39 和你愛並真正愛你的人結婚
40 給自己一次感激的機會
41 擁抱你的父親
42 給媽媽一個吻
43 體諒老公，共用幸福
44 做家庭的園丁，營造溫馨的親情
45 如果你有個女兒，請給他寫封人生長信
46 常回家看父母
47 結交親如姐妹的「閨中密友」
48 尋找多年不見的同學朋友
49 找一個肝膽相照的藍顏知己
50 感悟生命中的愛情
卷四　心靈－打開那扇窗，讓自己的心靈透氣
51 把自己迷亂的思緒重新拉回寧靜的軌道
52 薑壓力轉換成刺激和興奮的感動
53 鍛造心情，做自己心靈的主人
54 回一趟同年居住過的地方
55 種棵果樹，讓它承載你的願望
56 靜下來，仔細聆聽大自然
57 迎接寂寞，享受孤獨
58 以書潤心，每天閱讀15分鐘
59 寫點東西，記錄自己的心靈故事
60 外出旅行時，帶上妳的心一併前往
61 看一次日出，天有多大就有多大
62 看一次大海，讓海闊天空滌蕩心胸
63 放縱一回，SHOW出你個性的另一面
64 暢飲一次，盡情體驗醉酒的感覺
65 預想一個華麗的生命轉機
66 享受心智成長的喜悅