出版60年，全球熱賣1,000,000冊
史上最暢銷登山學權威經典


第九版獨家增訂收錄：
・進階攀登技能，體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展


搭配逾四百張圖表，重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用，重點呈現清晰，更易於吸收記憶

《登山聖經》一九六○年初版上市，至今翻譯語言超過十五種，全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士，均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題，除了提供新手基礎資訊，也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題，提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。

作者簡介

登山協會The Mountaineers
成立於一九○六年，為一非營利性的戶外活動兼保護山林組織，其宗旨為： 　　探索、研究並享受太平洋西北部及以外之山區、河川與森林。 　　蒐集該地區的歷史、傳統和探險經驗，將其編輯成冊，作為永久紀錄。 　　用以身作則、教導和鼓勵的方式，致力推動保育法案，並維護自然環境的優美。 　　親自遠征諸山區，並提供教育機會，以達成上述目標。 　　鼓勵戶外活動的愛好者培養互助合作的精神。 　　協會總部位於美國華盛頓州西雅圖市，目前為全美第三大登山組織，在州內設有七個分部。

譯者簡介

張簡如閔
台大新聞所碩士，現為記者，關注國際政治與飲食文化等議題。大學時期開始接觸登山、溯溪和攀岩，至今仍熱愛與夥伴們一起探索台灣高山與中級山秘境。共同譯著有《登山聖經50週年紀念版》、《名廚出任務！翻轉餐桌的飲食革命》。

馮銘如
大學時期為登山社成員，參與中級山探勘、高山健行、攀岩、溯溪等活動，至今依然時常與朋友相約山林。曾留學西班牙，取得藝術創作碩士學位。

謝汝萱
曾任出版社編輯，現為專職譯者，近期譯作有《肖像雕塑法》、《大師的刻意練習》、《說故事的技藝》、《黏力，把你有價值的想法，讓人一輩子都記住！》等。

葉咨佑
政治大學英語系、企管系雙主修畢業，曾任出版社編輯。 翻譯書籍有《搶救失業大作戰》、《親愛的力克，謝謝你來當我們的孩子》、《失控的歐元》等。 編寫書籍有《如何捷進英語詞彙：人物篇》。

劉宜安
成功大學國企所、英國里茲大學（University of Leeds）畢業。從事行銷數據分析領域工作。閒暇之餘，喜愛閱讀、旅行及戶外活動。

推薦序　《登山聖經》—高效奠定正確登山觀念、知識與基本功
八版推薦序　關於「自由」
七版推薦序　登山必備的一本書──《登山聖經》
七版推薦序　仁者樂山
七版推薦序　《登山聖經》是登山者登山學的最佳導師
前言
第一部　野外活動入門
第一章　野外活動的第一步
第二章　衣著與裝備
第三章　露營、食物和水
第四章　體能調適
第五章　導航
第六章　山野行進
第七章　不留痕跡
第八章　守護山林與進出山林
第二部　攀登基礎
第九章　基本安全系統
第十章　確保
第十一章　垂降
第三部　攀岩
第十二章　山岳攀岩技巧
第十三章　岩壁上的固定支點
第十四章　先鋒攀登
第十五章　人工攀登與大岩壁攀登
第四部　雪攀、冰攀與高山冰攀
第十六章　雪地行進與攀登
第十七章　雪崩時的安全守則
第十八章　冰河行進與冰河裂隙救難
第十九章　高山冰攀
第二十章　冰瀑攀登與混合地形攀登
第二十一章　遠征
第五部　領導統御、登山安全與山岳救援
第二十二章　領導統御
第二十三章　登山安全
第二十四章　緊急救護
第二十五章　山岳救援
第六部　高山環境
第二十六章　高山地質
第二十七章　雪的循環
第二十八章　高山氣象
附錄　等級系統
延伸閱讀
品牌名稱與商標