為什麼孩子動不動就發脾氣？
父母又為什麼會在深愛的孩子面前一再暴怒？

如果不想讓孩子變成情緒化的大人、甚至社會新聞的未爆彈，
現在就開始最有效的教養溝通方案。

情緒教養，決定孩子一生的幸福！

韓國父母最信賴的兒童精神科醫師吳恩瑛，
親授親子關係應急處方，
讓孩子不再情緒失控、
讓父母不再陷入暴怒後懊悔的痛苦輪迴中！

不少父母說：「生了小孩之後，才知道我這麼容易生氣。」
或是當孩子生氣時總感到難以招架：「他現在又在發什麼脾氣？」
教養對於每個人都是一項艱難的挑戰，
如果唯獨自己感到特別辛苦，那麼其中肯定存在某些原因。
而我們非找出這個原因不可，唯有如此，才能拯救子女與自己。

孩子在成長過程中，會不停觀察並學習父母與旁人處理情緒的方式。
從父母身上，孩子會耳濡目染地學到「原來表達負面情緒得用這種方式」。
在成長階段，如果孩子調適衝動與憤怒的情緒無法獲得紓解，
長大後不僅沒有管理情緒的能力，甚至恐將在未來帶來最壞的結果。

本書中，對於日復一日、頻繁上演的「因孩子或父母忍耐不了而衝突」的教養問題，
挑選了最貼合現實生活情境的案例，並分析子女與父母的負面情緒為何而生，
以及隱藏在負面情緒中雙方各自真正的想法，提出實際有效的溝通解方。

讓父母成為孩子心中最信賴的後盾，再也不必對孩子發脾氣！

這是徹底改變父母發號施令的管教方式、
真正開啟你與孩子對話的第一本書！

檢測自己的「暴怒」指數>>>

【本書特色】

▍12種針對孩子講不聽時的有效溝通解方
從實境中分析孩子與父母各自為何而暴怒，提供有效溝通方式。

①當孩子一點也忍耐不了時
②當孩子想為所欲為時
③當孩子出現攻擊行為時
④當孩子在公共場所不聽話時
⑤當孩子理直氣壯地頂嘴時
⑥當孩子難以安撫時
⑦當孩子慢吞吞時
⑧當孩子不肯乖乖吃飯、睡覺時
⑨當孩子做事不夠俐落、確實時
⑩當父母想管教孩子的錯誤行為時
⑪當父母想要休息，孩子卻不斷打擾時
⑫當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉，連簡單的事情也不會時


▍12個新教養思路，讓父母成為孩子最溫暖的後盾
從實例探討當孩子不聽話時的進階教養思考，
還有父母彼此的態度和角色該如何相輔相成。

①孩子肚子餓就發脾氣，怎麼辦？
②與其轉移注意力，不如將原則說清楚
③因為被欺負，孩子也學會還手，怎麼辦？
④如何和鬧彆扭的孩子溝通？
⑤現在不改，以後就改不了？
⑥當妻子教孩子的時候，丈夫不該出現的態度
⑦為什麼媽媽要扮黑臉，爸爸要扮白臉？
⑧心急，讓缺乏耐性的孩子更難學會
⑨我要幫孩子到什麼時候？
⑩孩子一定要「好好說話」才行？
⑪凡事都要問孩子的意見？
⑫敏感的孩子，就是難搞的孩子？

【吳恩瑛醫師的十大教養守則】

1.請別中途打斷孩子的話
「我被父母拒絕了」的想法，會使孩子從此失去信心。

2.請常以溫柔的眼神關愛孩子
關於課業與飲食，這些都有專人可交辦，但是充滿真誠的關愛行為，唯有父母才辦得到。

3.請別在眾人面前責備孩子
任何人都想忘記難堪的回憶，這麼做的話，反而有礙孩子改掉錯誤的行為。

4.請別打孩子
被父母打的孩子，將對這個世界提心吊膽。百分之九十以上的體罰，都是父母克制不了自己情緒的結果。

5.請別讓孩子無所適從
不行的事，就得明確告訴孩子不行。不必警告斥責，用堅定的口氣告訴孩子即可。

6.請別對孩子承諾無法實現的約定
如果為了逃避當下問題，對孩子說謊，孩子將難以再相信父母。

7.請別代替孩子完成他辦得到的事
這種行為搶走了孩子從錯誤中自我學習的機會。

8.請別羞於向子女道歉
其實孩子很容易原諒父母。

9.當孩子說「我最討厭爸爸、媽媽」的時候，請別太傷心或因此立刻生氣
即使傷心、生氣，也要讓孩子把話說出來。不然孩子將從此對父母隱藏自己的內心。

10.請爸爸重視和孩子相處的品質，而非相處時間的長度
即使一星期只和孩子玩一次，也要真心理解孩子、體會孩子的感受，這比什麼都重要。

【作者簡介】

韓國「教養之神」／兒童精神科醫師
吳恩瑛　

◆親子教養首席專家，精神科及兒童青少年精神科醫師。
◆延世大學醫學院碩士，高麗大學研究所醫學博士。
◆經常受邀於韓國SBS、EBS 等各大電視台的教育節目與父母分享專業心得，擅長精確掌握孩子的內心世界，以特有的安撫方式維繫親子關係，打造親子幸福。
◆曾任首爾三星醫院兒童青少年精神科專業醫師及臨床副教授、亞洲大學醫學院精神科教授。於美國精神醫學學會主辦之學術大會及多場國際會議上發表論文，並受邀於美國哈佛大學及多所國內外頂尖大學演講，與學術研討。
◆現任延世大學醫學院副教授、吳恩瑛兒童青少年診所及學習發展研究所院長。
◆身為臨床經驗豐富的專業醫師，以及同樣身為媽媽，作者為經歷親子教養困難的父母提供了真正有效的解決之道，直截了當地化解其煩惱，獲得父母們熱烈的迴響。
◆著作：
《孩子上學了！寫給好媽媽的51個學校生活處方》、《史上最大教養戰爭！「沒意見爸爸」VS.「想太多媽媽」，57個教出好小孩衝突大哉問》

書名頁
前言　我不想讓孩子成為暴怒的大人
Part1　今天，你又在孩子面前發火了嗎？
教孩子，讓我感到心力交瘁
陷在「生氣→反省」的無限迴圈中
面對孩子，理智線常莫名斷裂
週末時，爸爸特別愛發火
教孩子，為何如此辛苦？
發脾氣，對教養的無限破壞力
對孩子生氣，阻礙他的情緒發展
暴怒，造成親子關係永遠的傷
父母解決問題的方式，孩子全看眼裡
父母一定要學會的教養關鍵：等待與尊重
為孩子付出時，不要超出個人能耐
明知不該生氣，為什麼辦不到？
美化「憤怒」的社會
失落的童年，遲來的依賴需求
為什麼對自己的孩子，特別容易發怒？
Bonus Page　檢測自己的「暴怒」程度
Part2　當孩子忍耐不了時的6種教養解方
不立刻滿足孩子，他就大吵大鬧——「當孩子一點也忍耐不了時」
為什麼孩子連一點小事也忍耐不了？
說了「等一下」，就讓孩子稍微等一下
近來孩子的情緒收納袋越變越小
強迫壓抑下，孩子的情緒總有一天會爆發
Think about parenting1　孩子肚子餓就發脾氣，怎麼辦？
孩子固執己見，誰的話都聽不進——「當孩子想為所欲為時」
為什麼孩子得聽父母的話才行？
給孩子明確的規範與原則
為什麼對孩子大小聲，還是不聽話？
自尊心受傷，才是孩子聽不進的主因
Think about parenting2　與其轉移注意力，不如將原則說清楚
孩子會頂嘴、打人、亂丟、吐口水——「當孩子出現攻擊行為時」
在攻擊行為下，孩子隱藏著怒氣
當孩子失控時，心裡更不好受
當孩子犯錯，應先同理他的心情
讓孩子知道「力量」與「暴力」的不同
Think about parenting3　因為被欺負，孩子也學會還手
教孩子時，不必在乎旁人的眼光——「當孩子在公共場所不聽話時」
管不動孩子的父母很無能？
在現場說明原則，讓孩子邊看邊學
不論別人怎麼想，都是原則至上
孩子是雙面人，在家出外大不同
在大庭廣眾下動怒，孩子的應對能力會退步
Think about parenting4　如何和鬧彆扭的孩子溝通？
孩子不斷頂撞父母，一句也不讓——「當孩子理直氣壯地頂嘴時」
當孩子頂嘴時，為什麼你會生氣？
鼓勵孩子多表達自己的想法
聽完孩子頂嘴，再問他：「然後呢？」
孩子為什麼只跟我頂嘴？
Think about parenting5　現在不管，以後就管不住了？
用盡方法，依然無法和孩子溝通——「當孩子難以安撫時」
父母也是人，難免也有厭煩的時候
比起「哭鬧行為」，更要注意「哭鬧原因」
難以安撫的孩子，內心的三種秘密
讓孩子學會設定情緒的停損點
四招黃金秘訣，安撫哭鬧的孩子
Think about parenting6　妻子教孩子時，丈夫不該出現的態度
Bonus Page　對另一半愛發火的應對之道
Part3　當孩子惹父母生氣時的6種教養解方
媽媽快忙死了，孩子卻依然故我——「當孩子不肯加快速度時」
為什麼孩子不肯加快速度？
請用最簡單的思考和方法對待孩子
教育不是讓媽媽心安自在，而是幫助孩子成長
看到孩子慢吞吞，父母為什麼會焦慮？
為什麼孩子不加快速度，你就受不了？
Think about parenting7　為什麼媽媽要扮黑臉，爸爸要扮白臉？
再怎麼哄孩子，也只是徒勞無功——「當孩子不肯乖乖睡覺、吃飯時」
讓父母賠上自尊的孩子吃飯問題
孩子不乖乖吃飯，是出自生存本能
逼孩子均衡攝取，會影響他的性格
父母的態度，孩子都放在心上
Think about parenting8　太心急，讓缺乏耐性的孩子更難學會
總是對孩子的表現不太滿意——「當孩子做事不夠俐落確實時」
身為父母，得先檢視自己的標準
標準過於嚴苛的父母，背後悲慘的童年歲月
非得如此俐落確實，究竟是為了誰？
當孩子做得不好，只要以身作則地教導
Think about parenting9　你自己看著辦，要我幫你到何時？
管教孩子，用打的最有效？——「管教孩子的錯誤行為時」
不論是為了何種原因，暴怒就是暴力
何謂管教？管教是「不行就是不行」
針對三歲以上小孩的全套管教法
為什麼管教會失敗？
Think about parenting10　孩子一定要「好好說話」才行？
我好累，孩子別再吵我了！——「當父母想要休息，孩子卻不斷打擾時」
爸爸和孩子相處時，為什麼容易生氣？
兒時依賴需求未滿足，讓媽媽不願親近孩子
感受不到關愛，孩子自然吵著找「爸媽」
孩子信心不足時，就會「找媽媽」
Think about parenting11　凡事都要問孩子的意見？
我家孩子究竟為什麼會這樣？——「當孩子拖拉不肯嘗試，連簡單事情也不會時」
頭腦聰明，卻什麼也不想做的孩子
當孩子犯錯時發火，只會養成不願嘗試的孩子
對於動作太慢的孩子，需要設定底限
青蛙們，想想身為蝌蚪的歲月吧
Think about parenting12　高敏感的孩子，特別難教？
Bonus Page　保護孩子遠離暴怒的另一半
Part4　如何不讓孩子變成暴怒的大人？
輕易動怒的大人，造就不安全的世界
情緒教養失敗，導致社會案件頻傳
任何人都無權將情緒發洩在他人身上
自我省察能力與人生發展密不可分
老是發火的父母，該如何尋求改變？
先承認自己的不安，和情緒控管有困難
找出引發暴怒的共通點
回顧自己與父母之間的關係
對陌生人生氣前，想想「他對我重要嗎？」
就算發脾氣的是對方，也別加以責怪
不在孩子面前暴怒的父母
虎媽教育，對孩子比較好？
重新思考「效率」、「迅速」的價值
觀察孩子，並建立孩子的資料庫
每天安排十分鐘，作為家庭自我省察時間
不是無條件忍耐，而是無條件等待
如何培養耐性低孩子的情緒控管理能力？
「過度縱容」或是「過度壓迫」的教養分際
三歲以後，就可教孩子「調適情緒」
不要永遠把孩子放在第一順位
人格教育上的忠言逆耳
最重要的是，父母對孩子滿滿的愛
Bonus Page　這樣做，遠離暴怒情緒的應變之道
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