從小養成健康觀念，從認識人體開始

★金鼎獎作家X金鼎獎圖書插畫家，專為孩子設計的健康知識書★

結合遊戲、實作、人體健康知識的趣味閱讀體驗
人體八大系統、二十五個重要功能完全揭露

★特別收錄：人體免疫力─面對超級大病毐

 

【透過遊戲與實作  模擬、體驗人體25個功能運作】
25個趣味手作與遊戲，利用居家用品或是身體各部位的小遊戲與實驗，以觀察、了解人體不同部位運作原理。

⭐︎利用線軸製作人體脊柱模型，了解脊椎骨、椎間盤、脊椎神經的運作關係。
⭐︎利用厚紙板與橡皮筋，就能製作手臂模型，觀察肌肉如何運動。
⭐︎利用果凍粉與小番茄，就能製作細胞模型，模擬細胞膜、細胞質與細胞核。

 

【透過問題的探索  理解人體的設計發現生命的奧祕】
25個科學知識筆記，以深入淺出方式，介紹人體各部位的運作，包括大腦、消化系統、血液循環系統、運動與平衡、感官世界等。
 

⭐︎為什麼我們需要呼吸？

原來人體內是由無數細胞分工合作以維持身體運作，

而細胞工作時，需要消耗大量氧氣！

⭐︎人為什麼會站立呢？
我們全身一共有兩百零六塊骨頭，這些骨頭構成骨架，如果沒有這些堅硬的骨架，我們看起來就會軟綿綿的。

⭐︎為什麼我們可以發出聲音呢？
當我們吸入空氣時，聲帶和附近的肌肉群打開，形成一個通道，讓空氣進入；呼出空氣時，通道變窄，只容許少量的空氣通過，空氣在經過時產生的振動，就發出聲音了。

 

【透過生活應用  分享25個人體保健方法】

⭐︎睡得飽 長高又變壯─我們晚上睡覺時，身體會分泌「生長激素」，可長出新的細胞，幫助發育。

⭐︎運動讓你更聰明─運動時，大腦忙著收集外界的資訊，還要加強神經細胞之間的連結。

⭐︎痛覺是不可缺的感覺─可以幫助我們離開危險的環境，有時也是器官或內臟發出警告、求救的訊號呵！

 

【從小培養健康觀念  提升健康素養】

根據國健署2020年的國民營養健康調查，臺灣7到15歲的學童，每四個就有一個體重過重，每一千個就有兩個有糖尿病，還有5萬多名患有氣喘，7千多名有心臟病等。面對各種兒童健康問題，與其師長耳提面命，不如提早培養孩子保健意識，愛護身體健康，也能收預防之功效。

 

作者簡介 |

【作者】陳盈盈

中國醫藥大學醫管所碩士，曾任職醫學中心、衛生署、中央健保局、癌症希望協會。文筆流暢親切，解說科普知識深入淺出，長期為《中學生報》、《國語日報》科學專欄撰稿，與長庚醫院醫師羅友倫合著《揭開睡眠的真相》，獲2012年金鼎獎科學類圖書獎、2011年衛福部健康好書推介。
 

【繪者】黃美玉

筆觸細膩，想像力豐富，插畫散見於報紙、圖書，如《超級城市選拔賽》（獲2015年金鼎獎、2014年好書大家讀年度少兒讀物獎）、《與神相會》、《阿源醫生說故事》（獲2009年金鼎獎入圍、2008年好書大家讀年度少兒讀物獎）等。
 

【審訂】羅友倫

長庚醫院胸腔內科醫師、呼吸道疾病科主任，長庚醫學院副教授。

目錄
推荐序 簡單有趣適合闔家邊玩邊學
作者序 動動手一起探索人體小宇宙
1 人體基本單位
人體細胞是什麼樣子呢
2 食物與消化
食物在腸胃道中如何移動
小腸吸收營養的祕密
3 心臟與血液循環
自己來做聽診器
受傷了血會一直流嗎
4 大腦的秘密
大腦下指令速度有多快
比比看誰的頭腦更靈光
相同水溫感覺為什麼不同
5 運動與平衡
玩一玩人體脊柱模型
動一動能屈能伸的肌肉
身體轉圈後為什麼會頭暈
試試看平衡感有多好
6 感官世界
眼睛如何看世界
找找看視覺盲點在哪裡
聞聞看味道有什麼不同
不靠鼻子能夠分辨食物味道嗎
聲音聽起來為什麼不一樣
手臂和手指感覺一樣嗎
手指上的紋路個個不同
喉嚨如何發出聲音
7 呼吸與排泄
你的肺活量有多大
身體怎麼排出水分
8 生殖與遺傳
性染色體決定你是男還是女
你像爸爸還是媽媽
9 人體免疫力
勤洗手大家一起來抗疫
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