搞懂25種常見的思考陷阱，
在人生中做出最聰明決定！

想一想，你是否也曾做過類似的事情？
●自認吃半塊蛋糕比較不胖，卻總是選了大的半塊；
●好心送老婆瑜伽課程禮券，她卻怒指你嫌她胖；
●失言惹惱朋友，你越道歉卻反而越讓對方不高興；
●明明覺得Ａ公司適合自己，卻因為Ｂ公司薪水高而選它；
●看到飲料打五折就心動，卻屢屢買回不愛喝的口味；
●立志要健康生活，卻總是找藉口蹺課不去健身房；
●看了網路貼文就自認跟對方很熟，反之卻認為沒人了解自己；
●擔心塞車和安檢，於是提早三個小時去機場候機；
●LINE訊息被人已讀不回，對方肯定是瞧不起我；

──我們喜歡理性，其實我們常常不理性──
我們總認為自己能理性思考，可以有規劃而且自信地做出決定。
實際上，我們不僅經常做出偏離計畫的行為，還常在無意識中受到思考陷阱影響或轉移注意力！

這些思考陷阱能扭曲認知，讓我們面對衝突時的心理壓力暫時找到出口。
但它同時也讓我們在無意義的事情上虛耗精力，甚至離目標越來越遠，
還會讓我們在所有事證、周遭的人都提出反對意見時，仍下意識的堅持己見，加劇衝突。

──辨識心理陷阱，找到「走回正軌」的關鍵──
本書將心理陷阱陷阱分做四大類：
邁向成功與自我認知之路的心理陷阱、邁向和諧與同理心之路的心理陷阱、
邁向幸福與自我實現之路的心理陷阱、邁向真理與世界認知之路的心理陷阱。

合計共25種讓人「脫序」的思考偏誤，輔以貼近生活的事例和科學研究，
分析與驗證我們的心理為何容易被誤導，以及如何避免思考陷阱，
協助我們發現那些不經意中阻礙自己的行為和思考。

本書能幫助讀者建立新基礎，以平等之姿面對生活挑戰以及典型的心理陷阱。
洞悉典型心理陷阱的人較具行動力，較能瞭解自己、世界及周圍的人，
從掠奪寶貴精力的衝突中解脫出來，讓關係、工作與生活回歸正軌。
正視問題，才有改變的機會，以清晰的視野做最有益於你的決策。

作者簡介

莎拉．迪芬巴赫Sarah Diefenbach
慕尼黑大學經濟心理學教授。專攻科技與人的互動，新近的研究主題包含通訊科技的應用，及，社群媒體背後的心理機制與對心理健康的影響，如自拍的矛盾心理（Selfie-Paradox）等。

譯者簡介

李雪媛
台北市人，德國海德堡大學碩士，主修歷史學與政治學，譯有《士兵修好了留聲機》、《希特勒草莓》、《向生命說Yes！》、《名・聲》《焦灼之心》、《食品黑手黨》、《拒絕理所當然的思考》及《醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠》。

第1部　邁向成功與自我認知之路的心理陷阱
第1章　自我破壞陷阱
第2章　當下即永恆的謬論
第3章　本意善良的認知偏差
第4章　矛盾的心理自助或心理帳戶陷阱
第5章　自我設限
第6章　自命清高效應
第2部　邁向和諧與同理心之路的心理陷阱
第7章　個人世界認知偏差
第8章　被拒千里的思考陷阱
第9章　禮物的幻覺
第10章　歸因偏差
第11章　「我比你想像中更了解你」的錯覺
第12章　情緒修復偏差
第13章　極端化的陷阱
第3部　邁向幸福與自我實現之路的心理陷阱
第14章　「只要相信你自己」的陷阱
第15章　「客觀價值」陷阱
第16章　理想化陷阱
第17章　外在評價的陷阱
第18章　後悔最小化的偏見
第19章　外行人的理性主義
第4部　邁向真理與世界認知之路的心理陷阱
第20章　知識的假象
第21章　超自然的幻想
第22章　策略迷思
第23章　驗證陷阱
第24章　專家陷阱
第25章　純粹公正判斷的幻想
結語