身處滾滾紅塵、渴盼順流至海，
你得學會調適你的心，讓「欲」合理、有分寸——

敏銳地覺察自身、環境、人事的互動變化因緣，
在每一念、每一個當下，反省、節制、修訂、選擇……
事業、家庭、修道、理想無不在此「覺知」當中！

儘管字數不多，它教導的卻是最直捷的道路！
它是——《佛說四十二章經》

從「欲」入手，把「我」看破放下，心哪還會不安呢？

欲壑難填——人對權力、美色、金錢的追求，每個時代都是很一致的。佛法的修行是要將智慧融入生活當中，而「欲」就是影響我們判斷力、蒙蔽心智的重要因素。其實，「欲」不是好壞問題，牽涉更多的，是人情與人性。

《佛說四十二章經》短短42則語錄，就有18則是關於「欲」的對治，與「欲」相關的「愛」、「情」也輪番出現，是修行的重要入手處。經文中所談「斷欲去愛」、「道人見欲，必當遠之」、「當捨愛欲」，要斷除欲望、要遠離誘惑，甚至還要「慎勿視女色，亦莫共言語」——不跟異性說話往來——這對古今社會來說都不算容易吧。難道佛教要大眾過起與世隔絕、茅棚深山的生活？

作者長年從事佛陀教育的推廣，有許多處理與回應人們修行、生活問題的經驗。她主張，宗教是一種信仰，也是一種生活型態。佛法要有益於人，首要有不急求證果解脫，不急往淨土極樂；應先具備正確的知見，在紛擾的紅塵中，安定自己的心、增長智慧與慈悲，善待一切因緣。

東漢傳入中土，宋代以後成為禪門人手一冊的日用經典
經文簡要，融通佛教精義，實踐者能得佛法修行概要！

《佛說四十二章經》是佛教傳入中國的第一部經典，傳入時間在東漢明帝時期。其體裁從形式上看來，像是佛陀在同一時間內所講的，其實是由後人從佛經裡一段一段、一則一則摘錄蒐集而成。

全經共42章，文體簡潔不冗長。內容包括原始佛教和大乘佛教，涵蓋佛法的大綱。特色是強調實踐，經文精簡扼要，掌握了佛教最主要的內容。

《佛說四十二章經》經題7字，便含蘊了這樣的意義：以42段佛陀講述的經文，總攝佛法大義。若能通曉此經，並且照著去實踐，也能得佛法修行的概要，是佛教重要的教典之一。

序　r人生指引p5
目錄
前言　傳入漢地的第一部佛經p 13
序分　不要自己困擾自己p23
第一章　r出家證果：真正的出家p 29
第二章　斷欲絕求：欲望，都不要嗎？p 37
第三章　割愛去貪：愛與欲使人愚昧p 43
第四章　善惡並明：什麼是善？什麼是惡？p 49
第五章　r轉重令輕：轉心轉念最重要p 53
第六章　忍惡無瞋：到這裏就停止吧！p 59
第七章　r惡還本身：不收別人的辱罵之禮p 63
第八章　塵唾自污：自作自受p 67
第九章　返本會道：如何求道？p 73
第十章　喜施獲福：愈給，得愈多p 79
第十一章　施飯轉勝：心有多大，功德就有多大p 85
第十二章　舉難勸修：人生的二十種考驗p 93
第十三章　問道宿命：重點在清淨自心p 123
第十四章　請問善大：什麼最善？什麼最大？p 131
第十五章　請問力明：忍最得力，心淨最明p 135
第十六章　捨愛得道：愛的提昇pr143
第十七章　明來暗謝：光明來了，黑暗就不見了pr147
第十八章　念等本空：真正的自由p151
第十九章　假真並觀：世間的真實p155
第二十章　推我本空：青山不礙白雲飛p 161
第二十一章　r名聲喪本：名聲的背後p 167
第二十二章　r財色招苦：財色如刀上蜜p 171
第二十三章　r妻子甚獄：給相愛的對方一點空間p175
第二十四章　r色欲障道：色欲要自我管理p181
第二十五章　r欲火燒身：不當的色欲會傷害自己p183
第二十六章　r天魔嬈佛：何來﹁女神﹂？p 187
第二十七章　 無著得道：通過障礙的心法p 203
第二十八章　r意馬莫縱：不要相信自己p 211
第二十九章　r正觀敵色：你是我的姐妹p 215
第三十章　r欲火遠離：剛開始就要注意p 219
第三十一章　r心寂欲除：不受欲望的驅使p 221
第三十二章　r我空怖滅：一直在變的﹁我﹂p 225
第三十三章　r智明破魔：勇敢面對自己p 233
第三十四章　r處中得道：過與不及都不好p 239
第三十五章　r垢淨明存：也要鍛煉p 245
第三十六章　r輾轉獲勝：人生最難得的是p 247
第三十七章　r念戒近道：走在佛道上p 255
第三十八章　r生即有滅：人命在呼吸間p 257
第三十九章　教誨無差：法無高下p 261
第四十章　r行道在心：呷菜不懂理，像牛啃草皮p 267
第四十一章　 直心出欲：覺察、抽離、不陷溺p 273
第四十二章　r達世知幻：通達世間的真假p 277
流通分　精進，不要停止pr291