台灣卡內基訓練 25 週年
卡內基訓練的最精華版本！

你一定知道戴爾‧卡內基（Dale Carnegie），他是「卡內基訓練」的創辦人。但你不一定知道，這位後來成為溝通大師的人，在校時曾參加演講比賽，卻連續失敗了 12 次。

你一定知道黑幼龍，他將卡內基訓練先後引進台灣與大陸，成為「華文卡內基訓練之父」。但你不一定知道，他在初中聯考時落榜，高中又被留級，他借款訂購的第一批卡內基教材，全因颱風淹水泡湯了。

是什麼讓他們能扭轉人生？

本書以卡內基訓練全球 800 萬與兩岸超過 20 萬學員的成功經驗，精鍊出最簡明實用的原則，有效地增進你的人際關係、減少憂慮和壓力，不僅協助你建立自信、改善工作效率和成果，也能提升婚姻和親子關係。卡內基訓練不止是職場成功學，更是助你找回快樂的人生幸福學！

作者簡介

黑幼龍
現任卡內基訓練大中華地區負責人。美國羅耀拉大學碩士，曾擔任休斯飛機公司經理、宏碁電腦公司副總經理、光啟社副社長。一九八七年引進知名企管訓練「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源潛能，增強企業競爭力。著有《黑幼龍的加減乘除》、《黑幼龍的慢養哲學》、《破局而出》等書。

楔子
Part 1 卡內基訓練的百年榮光
第一章 榮耀與傳承
第一節 戴爾‧卡內基的一百年
第二節 黑幼龍的華文卡內基之旅
第三節 黑立言的新開始
Part 2 如何增進人際關係、減少憂慮
第二章 人際關係的四大原則
第一節 不批評、不指責、不抱怨
第二節 真誠的讚美與感謝
第三節 微笑的力量
第四節 真誠地站在他人的角度去了解一切
第三章 減少憂慮與壓力的四大原則
第一節 活在今天的方格裡
第二節 問自己最壞的結果是什麼
第三節 憂慮會嚴重危害你的健康
第四節 看到事情的另一面
結語