出版資訊
簡介
面對職涯或人生，你是否有以下煩惱：
現在的工作不是自己的志業，提不起勁
想要發展新事業，不知從何開始
渴望培養第二專長，卻沒有時間
感覺自己的人生卡住了，但好像別無選擇
面對工作環境感到窒息，希望改變
不知道自己想做什麼，該如何是好
試試WOL大聲工作法！
將改變你對工作的看法，重新定義自己的職涯與人生
【什麼是WOL？】
Working Out Loud（WOL）工作法是由約翰・史德普提出，藉由主動公開自己的工作內容、正在做或學習的事，建立人脈圈，並讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋，形成正向循環，將會累積信任、建立與他人的關連，可以幫你實現目標、發展技能、探索新議題、或展開職涯的下一步。如果WOL在組織內推行，也能達到文化變革等正面效益。
【WOL運動正在全世界發酵】
WOL已席捲超過數十個國家的企業，全球有成千上萬個團隊及個人採用這個方法（現已譯成十幾種語言），世界各地的WOL信徒更自動自發組成「同儕團體」（peer group），成立WOL圈，互助分享並發起WOL大會（WOLCONs）。知名企業如博世（Bosch）、德鐵、西門子、BMW皆引進WOL，在組織內推行。行政院政務委員唐鳳更多次提及自己推崇WOL工作法。
【運用WOL能帶來什麼好處？】
更深入瞭解我關心的事情
探索新領域的可能性
認識志同道合的人
精進謀生方式
找到新的角色
在目前的工作中獲得更多的認可
【WOL的五大要素】
#有意義的探索
針對想做的事、想過的生活，找到連結並開始實驗。
#人脈關係
建立有人情味的人脈及找到新關係。
#大方分享
樂於分享、不吝給予，秀出自己的價值。
#工作能見度
讓大家知道自己正在做什麼，或任何有助於他人的回饋。
#成長心態
允許犯錯、困難時求助，一種想要變得更好的心態。
【這些人因為WOL而改變……】
☉莎賓在德國西門子人力資源部工作二十幾年後，透過WOL展現自己的專長，向外建立新人脈，而成為歐洲最具影響力的人力資源專家之一。
☉二十多歲的安雅原本是小公司的秘書，順應公司的數位轉型，運用WOL讓老闆看見自己的能力，不僅被拔擢為社群經理，還主導跨公司的數位交流。
☉來自墨西哥、不諳英語且沒有大學學歷的霍迪，因為WOL分享自己的發明與創見，順利成為一家機器人公司的執行長。
☉布蘭登是一位失業的債券交易員，藉由WOL持續發展自己的攝影興趣，並回饋他人，三年後成為美國廣受喜愛的攝影師、作家、慈善家。
【12週找回工作與生活的主導權】
本書除了介紹WOL的緣起，也會分章詳細說明WOL的五大要素，並為讀者規劃十二週「WOL實踐計畫」，藉由三個關鍵問題，引領你跨出第一步：
1.我想完成什麼？
2.誰能幫我實現目標？
3.我如何對他們貢獻一己之長，以加深我們的關係？
依循書中詳細的指引、故事和練習，一步步將WOL工作法引進生活，讓你克服不會成功、抗拒改變的想法。協助你完成WOL探索之旅，獲得更多的自主感、自信與共鳴，將會改變你做的事情，也會改變你對工作的感受，開創更好職涯與新機。
★隨書附上【中文版獨家】《WOL大聲工作法12週練習隨身本》，馬上執行專屬於你的WOL工作法！
本書特色
●豐富的練習題及思考指引，幫助你找到職涯定位及人生方向。
●多元的案例故事，具體了解理論如何落實生活之中。
●12週WOL訓練，step by step帶你重塑工作、改變習慣、開拓人脈。
作者簡介
約翰‧史德普（John Stepper）
藉由推廣Working Out Loud（WOL）工作法，幫組織營造更開放、協作的文化，也協助個人開創更好的職涯與人生。WOL是一種為工作重新挹注人性的同儕互助方法。個人可以藉此培養人脈，讓自己做起事來更得心應手，並接觸到更多的機會。公司可以藉此從根本激勵大家改變行為——獲得新技能、習慣、思維。WOL運動已推廣到六十幾國，遍布各行各業。史德普在TEDx上談過這項運動，並在workingoutloud.com上撰寫如何改善工作的文章，現居紐約市。
譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
Blog: blog.yam.com/cindybooks
目錄
Part 1 為了更好的職涯與生活
1 四個故事
莎賓：寫下人生的下一篇章
安雅：獲得更多機會
瑪拉：創造出一種新工作
霍迪．穆尼奧斯：搖身變成執行長
四種人，一種方法
2 改善機運
我們如何看待工作
為什麼沒有好轉呢？
你的工作可能不是問題所在
策略1：從塑造你的工作開始
策略2：培養人脈以發現更多機會
自創好運
Part 2 五個WOL要素
1 WOL工作法的演變
擴展WOL的意義
不是大聲公
WOL：一種方法與一種心態
2 有意義的探索
從小處著手並學習持續調整
設計人生的不同方法
喬伊絲：改造職涯
布蘭登：把嗜好變成使命
找到自己的路
3 人脈關係
你會社交嗎？
什麼是人脈關係？
職場的人際關係
有人情味的人脈
數位親近
優質的人脈圈
尼古拉如何培養人脈
培養你的最佳人脈
4 大方分享
互利的演化
結合「人性的兩大力量」
你能提供什麼？
你早就有寶貴的贈禮
創投業者──弗雷德．威爾森
給予是讓工作與生活變得更美好的方式
5 工作能見度
既然鯊魚能做到……
第一種常見的反對意見：「我不喜歡社群媒體」
第二種常見的反對意見：「我很內向」
工作時愈來愈常運用社交工具
大幅改善完成事情的方式
提高工作能見度的實質效益
能見度更高
獲得實用的意見回饋
變得更有效率
更喜歡工作
保羅：工作上更有影響力、更受肯定，也更有樂趣
瑪麗：擴展了自己的世界
把焦點放在貢獻上
6 成長心態
專注學習帶來根本差異
精進任何事情的方法
幫助孩子學習的現代版「引導式精熟法」
打造成長心態
落實五大要素
Part 3 你專屬的WOL引導式精熟法
1 十二週養成新技能、新習慣、新思維
觸摸跑步機
WOL的引導式精熟法
專屬的十二週計畫
■ 開始
2 務實目標及第一份人脈清單
你在乎它嗎？
你能從別人的經驗中受益嗎？
你可以把它定義成學習目標嗎？
你能在十二週內朝目標邁進，看見進展嗎？
三個例子
問題、問題、問題
尋找與你的目標相關的人
剛剛發生一件重要的事情
3 第一個貢獻
我的結果
你的結果
「用讚美來煩我！」
禮尚往來──不管是好是壞
一個更好的給予方式
4 邁出三小步
投資自己
擴展你的影響力
根本的人類技能
WOL的核心
■ 連結
5 如何接近他人
三個對你有幫助的問題
抗拒感的來源與克服方法
6 以貢獻深化人脈關係
開始做出更大的貢獻
練習魔法：五大要素
芭芭拉發現全新的世界
逐漸培養一種關連感
另一種普世通用的禮物
人性。潛力。
7 更大的目的
對未來的展望
我自己的信
放膽去做
開創自己的路
十年後
■ 創造
8 啟動美好大事
你在工作中分享什麼？
機會若不知道你住哪裡，就不會來敲門
一篇發文，十個貢獻
擴大潛力範圍
美好大事的開始
9 嘗試與改進
把自己想成一家無風險的新創企業
更好的起始方式
展現工作
一切操之在你
任何人都能做的原創貢獻
促成更大膽的行動
10 事與願違時
有幫助的問題幾乎可以改善任何事情
向人求助
提問的藝術
對方忽視你的時候
別人不喜歡你提供的東西
無痛苦下持續改善
11 養成習慣
我所欠缺的
習慣清單
把習慣清單套用在目標上
習慣的力量
■ 領導
12 想像可能性
你是領導者嗎？
第二位舞者的力量
最好、最大的運動通常是這樣開始的
工作上的簡單第一步
丹妮拉的運動
九種透過貢獻來領導的方法
WOL運動
二十五歲的領袖
你可以做什麼？
13 改變企業文化
改變企業文化的另種方式
第一批舞者
你渴望什麼？
14 找到人生意義
「你本來的樣子就很完美，而且……」
找到你的人生意義
謝辭
延伸閱讀
