啟動你我內在如大象般強大的力量
我們的「心」，是頭放任的大象；
我們的「智」，是具備掌控能力的騎象人，
心與智往往意見相左，各行其是……
如何破除人象的對峙、拉扯？
如何引領大象找到人生幸福的方向？
學會馭象，就能獲得
愛、工作、審美、管理、人際關係、靈性覺醒上的諸多能力！
 
強納森．海德把人類思考了兩千多年的問題，歸結為十個假設，放在科學的天平上，探討到底哪些是真理，哪些是謬誤。他融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識，並且大量引用了古今中外的哲學、文學與宗教中有關人心的看法，再用神經科學與社會心理學的研究成果來驗證關於古老的關於幸福的假設。
 
他認為，人的心理可分為兩半，一半像桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人，面對改變時，理智與情感的拉扯就像是「象與騎象人」。這種人象的對峙，不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。
 
當我們學會駕馭心中的大象，我們就整合了各個面向的自我，而能全心投入愛、工作、關係、智慧成長中，最終能騎著大象，去到自己心中嚮往的幸福天地。

作者簡介
 
強納森．海德（Jonathan Haidt）
 
現居紐約市，是著名心理學家，在紐約大學史登商學院擔任倫理領導學教授，主要研究如何在組織中運用積極心理學和道德心理學，被稱為「21世紀最不該被忽視的心理學家」。
 
1992年獲得美國賓州大學社會心理學博士學位後，即於維吉尼亞大學任教十六年之久。自1999年，他活躍參與正向心理學相關的活動，並因而在2001年獲得「鄧普頓獎」（Templeton Prize），是正向心理學先鋒派領袖。
 
《象與騎象人》一書是他的思想精華，一出版就登上亞馬遜心理學類排行榜榜首，熱銷不墜，更榮獲來自媒體、學界、企業界的各方好評。
 
譯者簡介
 
李靜瑤
 
臺灣大學政治系國際關系組學士，輔仁大學翻譯學研究所碩士。譯有：《象與騎象人》《失竊的未來：生命的隱形浩劫》《億萬商戰》《60秒壓力管理》《百事達傳奇》等。  

目錄
作者簡介
〈推薦序〉人生與幸福：你認為是什麼，它就是什麼 蘇德中
〈中文版序〉從遠古智慧到現代科學
〈前言〉十個幸福假設
PartⅠ　人的心理是如何運作的【人象對峙】
第１章　分裂的自我，使你產生心理衝突
第２章　是什麼讓你不幸福？
PartⅡ　我們如何相處【大象的力量】
第３章　互惠
第４章　自以為是
PartⅢ　追求幸福的方法【馭象之道】
第５章　幸福來自何處？
第６章　愛與依戀
第７章　逆境中成長
第８章　美德素養
PartⅣ　追尋人生的意義【馭象而奔】
第９章　靈性的覺醒
第10章　人生的意義
〈後記〉平衡為美，幸福自現
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