我們愛的究竟是彼此的靈魂，還是自身的渴求？

當情人成了填補寂寞的工具；
當子女成了滿足虛榮的名牌；
當朋友成了事業坦途的墊腳石……
當利益逐漸侵蝕你我珍視的關係，如何找回對彼此最真誠的初衷？

「關係物化」，乃是在人際情境中，任何一方為了滿足欲望，
無視自己或對方的感受，把人當成沒有情感的物品，
採用損害彼此身心、權益或資源的方式達到預定目標。

關係物化指的不僅是被「他人物化」，或「物化他人」，也包括「物化自己」──
因為自身的匱乏而忽略他人的貶抑、傷害與攻擊，
或是為了追求某種標籤或虛名，錯誤地定義了自身的價值。

關係物化會以不同的形式，侵蝕我們所珍視的愛情、友情、親情，例如：

‧為了維持「有伴」的狀態，刻意忽視對方顯而易見的缺陷，明知道彼此可能有種種的不適合，卻還是忍氣吞聲、委曲求全

‧為了營造教子有方的形象，不斷要求孩子的課業表現或職涯選擇，只為了滿足自我對「好父母」標籤的追求

‧為了成為部門中業績頂尖的明星員工，成為不眠不休的工作狂，期待形塑想像中的完美形象，而物化了自我的價值

識別目前令自己痛苦的關係或狀態，是否屬於關係物化的一種，
將有助於我們逃脫這個互相耗竭的牢籠，朝更健康的關係或自我邁進。

作者簡介

郭彥余
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士畢，投入諮商實務工作多年，也長年於教育界的第一現場服務，是諮商心理師，也是學校輔導老師。喜歡閱讀與思考，並從中反覆沉澱與更新自己。著有《隱喻治療》、《同學，你只是不想太累》一書。

【前言】我們擁有的究竟是愛，或是已經物化的愛？
I　戀人關係的物化
01　因為我愛你，所以你是我的
02　因為你愛我，所以我是你的
03　伴侶只是條件化的商品
II　人際與職場關係的物化
04　我這麼優秀，你憑什麼跟我平起平坐？
05　我這麼照顧你，你怎麼可以不聽我的？
06　我這麼相信你，你怎麼會這樣對我？
III　親子關係的物化
07　這是我以前的夢想，不要身在福中不知福！
08　只要把成績顧好，其他都不重要
09　你要什麼都給你了，為什麼還覺得不夠？
IV　自我的物化
10　我一定要努力往上爬
11　你們這些人都比不上我
12　為了形象，我絕對不可以犯錯
【結語】幫助自己建立滋養性的關係型態
【後記】我們都是在暗夜汪洋中漂流的獨立小船