你懷孕了嗎？恭喜你！

　　對於懷孕你知多少？害喜的感覺真的那麼可怕嗎？
　　產前檢查如何進行？生產完會有妊娠紋嗎？
　　懷孕期該避免的食物有哪些？懷孕中的保健該注意什麼？
　　對寶寶的胎教該如何進行？
　　許多許多疑問的答案，都在本書中等待與你分享！

　　懷孕對於女人而言，這是一個奇妙又甜蜜的負荷，擁有一個生命的禮物在腹中成長的奧秘，是上天送給女人最美麗的禮物。
　　對於每個準媽媽來說，除了沉浸於為人母的驚喜外，
　　許多未曾經歷的身心變化必定充滿著懷疑、擔心與不安全感，
　　這種種情緒往往需要借助專業的說明才易化解。
　　此時準媽媽們若能了解這些相關知識與觀念，定能倍感安心，
　　進而幫助孕媽咪經歷一次健康快樂的過程，也讓新生命的到來成為最幸福的喜悅！

　　女性在懷孕期間除了身軀產生明顯變化外，
　　伴隨體內荷爾蒙分泌的改變，
　　在身體機能及心情上亦或多或少受到影響及改變。

　　本書作者為資深婦產科醫生，其累積豐富的實務經驗，
　　提供懷孕婦女各類應注意事項，讓準媽媽們能獲取相關資訊與建議，
　　並針對從懷孕初期開始到生產，所有懷孕女人必經的過程，
　　一一抽絲剝繭地剖析每個懷孕階段準媽媽們會碰到的問題。

　　全書資訊完整豐富，並以淺顯易懂的方式加以解說，
　　是一本可以解答媽媽與寶寶各種疑難雜症的書。
　　不僅可讓準媽媽們懷孕過程快樂一些、生產過程順利一點，
　　更能幫每個孕媽咪生個健康聰明的寶寶，
　　絕對是一本不僅每個準媽媽要看，準爸爸更要看的必備好書！


作者介紹
作者簡介

張震山

　　高雄醫學院醫學系畢
　　日本醫科大學研究
　　日本前杉山產婦科醫院主治醫師
　　現任美國亞特蘭EMORY大學醫院研究員

前言
PART 1 懷孕
懷孕徵兆
產前檢查
預產期的推算
PART 2 懷孕保健
懷孕期間應避免的食物
懷孕時期的基本營養物品
懷孕與藥物
懷孕時期的異常現象
孕時期的保健運動
安產體操
懷孕中的性生活
PART 3 胎教
第一天的胎教
先生的職責
和胎兒一起旅行
他喜歡媽媽溫柔的聲音
媽媽吸煙寶寶難受
妳煩惱他倒霉
傳統的胎教
奇妙的音樂
讓寶寶作個美夢
PART 4 分娩
分娩的準備工作
嬰兒的誕生
第一產程
過渡的產程
紓解疼痛
產程監護法
第二產程
分娩過程
特殊的處理方法
PART 5 產後
產後生活日程表
產後營養
產後性生活及避孕
產後恢復身材的訣竅
PART 6 附錄
懷孕期應增加多少體重才算適當
入院待產時應攜帶的物品
懷孕時為孩子準備的物品
什麼是拉梅茲生產法