在教養的路上，父母們時時刻刻會面臨各種挑戰，內心也充滿感慨，因為無論你多麼疼愛孩子，必定都有遭逢憤怒、挫折，甚至絕望的時刻。風靡全球的「正向教養」系列，秉持其核心概念，推出深入淺出、實用易讀、方便查找的教養百科，含括正向教養所需具備的27種態度及92種日常大小事件，詳細解說正向教養的概念與實際執行方法，深度分析問題行為背後的成因，一一提出因應之道，並列舉各種教養方式對孩子帶來的後續影響。全書架構簡單易懂，是「正向教養」系列最實用的快速上手入門之作，適用於任何年齡階段的孩子，探討所有你能想到的教養問題，為你提供深入分析及解答。

★正向教養百科，解決各種教養現場難題
．當孩子在超市裡發脾氣、耍賴，父母該怎麼辦？
．孩子們不吃晚餐、晚上不睡覺、早上拒絕起床時，父母們又該怎麼做？
．當祖父母溺愛孫輩時，父母該如何拿捏自己的教養風格？
．孩子幫忙做家事的時候，父母該給零用錢嗎？
．該幫孩子請保姆嗎？適當的分離是必要的嗎？
．孩子總是愛頂嘴，父母們如何以身作則？
．幫孩子洗澡宛如惡夢，叫他們洗澡總是一拖再拖，進了澡盆又不想出來。如何是好？
．孩子要求擁有一支手機，父母該答應嗎？
．該如何安排與孩子共同出遊的旅行假期？

★針對問題，抽絲剝繭，清楚明瞭，深入解析！
本書針對父母們最棘手的教養難題、最深層的育兒焦慮，一一提出精闢的解答。
第一部從教養態度、父母作為、親子溝通、家庭力量、規矩原則、理解與包容、尊重孩子的決定、情感的傳遞⋯⋯等，提點出正向教養的27種核心精神。

第二部是全書重心，整理所有父母在教養現場中面臨的難題，採「問」「答」方式，將問題以簡單明白的方式條列，讓讀者能迅速對應問題並找出解方。書中並將問題按照年齡及各種情況分類，可按學齡前、學齡期、青少年期不同階段尋找各種因應方案，甚至含括收養、單親家庭、繼親家庭等親子關係，以及外出旅行、搬家、寵物等生活中各種狀況的探討。當你翻閱到針對特定教養問題的章節時，不僅能找到「現在該怎麼做」的具體建議，還包括「預防未來發生問題」的提點解析。每篇主題都有「教養指南」單元，可廣泛運用來解決其他衍生的問題，並幫助你了解孩子在回應父母的過程中所學到的事物。

父母在生活裡遇到的教養問題五花八門，可隨時針對問題翻閱本書找出解方，快速學到正向教養的菁華，養出自信、獨立、有責任感且與他人相互尊重的孩子。

本書特色

★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。
★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正向教養」創始人。
★將「正向教養」的概念整理出核心應用工具，以深入淺出的方式讓讀者更能理解並應用。  
★「正向教養」修訂版本與時俱進，納入電子產品等當代教養問題對策。
★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。

作者簡介

簡．尼爾森（Jane Nelsen）

簡．尼爾森，是二十本書籍的作者與共同作者，也是領有執照的家庭關係治療師，擁有舊金山大學教育心理學博士學位。她有七名孩子、二十二名孫子女，九名曾孫子女（持續增加中），以及一位支持她的先生。她於一九八一年完成第一本正向教養書籍。之後與琳．洛特合作，寫出《跟阿德勒學正向教養》、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》、《跟阿德勒學正向教養：青少年篇》、《跟阿德勒學正向教養：教師篇》等系列暢銷著作。正向教養系列叢書陸續增加中，並被翻譯成多國語言。

琳．洛特（Lynn Lott）

是十八本書的作者與共同作者，也是領有執照的家庭心理治療師。她擁有舊金山大學婚姻與家庭諮商的碩士學位，與索諾瑪州立大學（Sonoma State University）心理學的碩士學位。她自一九七八年起便開始執業，幫助過無數的父母、夫妻、青少年與個人；現在也透過Skype對全球各地的個案提供諮商治療。閒暇時，琳是個狂熱的愛書人、大廚、滑雪者和健行者。她和丈夫哈爾．潘尼居住在加州和佛羅里達州。琳是兩名孩子、兩名繼子女的母親，以及六名孫子女的祖母／外祖母。想了解更多關於琳的消息，請瀏覽：lynnlottec.com/。

★琳和簡一起創造與設計出「正向教養家長講師認證培訓」和「正向教養學校講師認證培訓」工作坊。這些工作坊舉辦的時間與地點（以及給無法親自到工作坊現場參與的人的DVD培訓）可透過positivediscipline.org找到。你也可以在這個網站上找到全美和其他國家中，由受過認證的「正向教養講師和導師」所帶領的父母學習課程。

史蒂芬．格林（H. Stephen Glenn）

是廣受歡迎的演說家，也是暢銷教養經典《讓孩子做自己的主人》（Raising Self-Reliant Children in a Self-Indulgent World）與《七種培養學生能力的策略》（Seven Strategies for Developing Capable Students，暫譯）共同作者。

審訂者簡介

姚以婷

美國正向教養協會國際顧問和認證導師、中華亞洲阿德勒心理諮商暨應用協會理事長、亞和心理諮商和訓練中心院長

譯者簡介

陳玫妏

新北市人。荷蘭萊頓大學博士。曾擔任中央研究院助理、文教類廣播節目主持、社區與大學院校人文課程講師。現定居荷蘭，專職翻譯。譯有《我這樣告訴我女兒》、《跟阿德勒學正向教養：青少年篇》、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》、《跟阿德勒學正向教養：教師篇》、《正向教養親子互動工具卡》、《擺脫親子情緒勒索，高效能合作教養11堂課》等（大好書屋）。

書名頁
獻詞
推薦序　父母願意自我提升，是正向教養的起點
導讀　只有愛不足以教養，用對方法才能幫孩子長智慧
說明　如何使用本書
前言　滋養全家的身心健康
第一部　正向教養的27種核心態度
1　溫和且堅定
2　決定做法，然後行動
3　少說，多做
4　貫徹執行
5　以機會教育取代懲罰，從錯誤中學習
6　改善溝通技巧
7　設定合理的期望
8　舉行家庭會議
9　提供有限的選擇
10　設定限制
11　建立日常慣例
12　真正認識孩子
13　歡迎錯誤
14　以積極暫停取代處罰
15　對孩子一視同仁
16　專注於解決方案，讓孩子一起想辦法
17　多注意孩子的行動，而非言語
18　不做承諾也不接受承諾
19　幫助孩子感受歸屬感和重要性
20　使用鼓勵，而非讚美和獎賞
21　說不
22　幽默感
23　好好生活
24　避免貼標籤和吃藥
25　有信心
26　確實傳達愛的訊息
27　採取小步驟
第二部　日常教養問題的解決方案
Part 1 學齡前的各種問題
斷奶
一夜好眠
恐怖的兩歲
洗澡問題
就寢問題
尿床
咬人
無聊
虐待動物
愛哭
予取予求
吃飯問題
午睡
不要！
聽話與順從
肥胖
如廁訓練
害羞
鬧脾氣
觸碰物品
收拾玩具
分享及自私
手足間的競爭
愛噘嘴、抱怨和其他負面行為
頂嘴和不敬
憤怒或具攻擊性的孩子
幼兒園和托兒所
拖延
分離焦慮
性探索和性教育
孩子的恐懼
干擾及糾纏行為
Part 2 學齡期的各種問題
坐車時的問題
手機
家事
零用錢
穿衣服的拉鋸戰
藐視、不聽話和叛逆
醫生、牙醫和剪髮
憂鬱
公平與嫉妒
和朋友吵架
和兄弟姊妹吵架
髒話和咒罵
習慣的問題
打人和體罰
家庭作業
學校問題
練習（鋼琴、舞蹈、體育和其他活動）
說謊或編故事
傾聽
操控
早晨的問題
自尊
生病
偷竊
暑假
告狀
發牢騷
思想負面的孩子
沒有運動精神
缺乏動力和不感興趣
注意力缺失症
霸凌
Part 3 青少年期的各種問題
電子產品：電視、電子遊戲、iPod、電腦等
交友問題
物質主義
自殺和自殘
什麼事都不告訴我
青春痘
手淫問題
Part 4 教養態度及親子關係的各種問題
收養
離婚
單親教養
繼親家庭
不同的教養風格
父母的恐懼
「好孩子」
與祖父母相處
過度保護、寵溺和拯救
價值觀與禮貌
Part 5 其他各種問題
保姆
搬家
照顧寵物
破壞財物
整理房間
與孩子購物
旅行
出外工作
死亡和悲傷
性虐待
藥物濫用
致謝辭
版權頁