愛，為一切帶來意義
我們一生中，總有一些事物看似毫無道理可言，讓我們有時會納悶這世上是否存在著任何意義。但人生也有充滿恩典的時刻、啟示的時刻以及愛的時刻，讓我們得以一窺神聖意識的神奇運作，彷彿一切都有著崇高的目的。在此，我們將展開一趟刺激、充滿力量且深具變革性的旅程，帶你走進一種帶著覺知的新關係，讓你跟宇宙中最強大、最超凡的力量建立關係。這股力量將充實你、療癒你、指引你，並喚醒你對無限之愛的覺知。在你的心靈深處，你將會發現這份深藏的宇宙之愛，是你的真正源頭，也是你最初的家。

當愛流入你的人際關係時，會帶來真正親密、完整的連結。
當愛流入你的工作時，會帶來無限的創造力及遠見。
當愛進入你的心靈旅程時，會一路陪伴你走向覺醒。
當面對人生的困難挑戰時，愛是拯救你的恩典。
愛無法「得到」，它始終源自於你
關係跟愛不一樣，愛是一種崇高的、強化生命能量的振動場，而每一段關係中的人則是愛的載體，透過他們，你體驗到了愛，但他們並不是愛的源頭。愛不是來自你生命之外，而是來自你的內在。你不需要擁有一段親密關係才能去愛，不需要克服恐懼才能去愛，不需要完全療癒你的過去才能去愛。你所要做的，就是去感受這股已經在你內心熊熊燃燒的愛，不論有多少風暴試圖吞沒它的光，愛的火花都不會熄滅。

你深刻的朝聖之旅
這本書最大的意圖是，讀這本書的經歷對你來說是一次有深遠意義和啟發性的朝聖之旅。朝聖之旅，與純粹的旅行或參觀行程截然不同。當你用雙腳踏上一趟朝聖之旅時，你會來到一個神聖的所在，或是去某個地方朝見一位睿智的導師或聖人。你帶著真誠且崇高的目的：當你從探索中回歸時，你已經完成了由內而外的轉變。你希望回程的你，已經與離開時不一樣，你會煥然一新、浴火重生、充滿靈感、思緒清明，而且以一種永久且不可逆轉的方式徹底改變。

本書中的文字，不只是文字—
它們是一道道振動的橋梁，為了讓你跨越而設；
它們也是一條條振動的通道，為了讓你穿越而生。

作者安吉麗思博士是最動人、最啟迪人心的世界知名女性講者之一，曾被國際演講協會（Toastmasters International）評為世紀傑出演講人；歷屆得獎者中，僅有五位女性曾獲此項殊榮。她在無數會議中擔任重要講者，和達賴喇嘛尊者、理查．布蘭森爵士（Sir Richard Branson）、狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra）、偉恩．戴爾（Wayne Dyer）、露易絲．賀（Louise Hay）等多位傑出名人及偉大導師比肩齊名。

作者簡介
芭芭拉．安吉麗思（Barbara De Angelis）

芭芭拉．安吉麗思博士（Dr. Barbara De Angelis）是個人成長及靈性轉化最具影響力的當代大師之一。她是知名的作家、講者及媒體名人，也是一九八○年代推廣身心靈活動的先鋒之一；從業四十多年來，她為千萬民眾傳遞心靈啟發訊息，教導人們如何創造出真正自由、足以駕馭和覺醒的人生。

安吉麗思博士擁有十五本暢銷著作，銷量總計超過千萬，並翻譯為二十五國語言，其中有四本榮登紐約時報暢銷書排行榜冠軍。她在美國有線電視新聞網（CNN）、哥倫比亞廣播公司（CBS）和美國公共電視台（PBS）擁有自己的專屬節目，並經常受邀為〈歐普拉．溫芙蕾秀〉（The Oprah Winfrey Show）、〈今日秀〉（the TODAY show）和〈早安美國〉（Good Morning America）等節目的座上賓。她一手打造得獎節目〈讓愛行得通〉（Making Love Work），並擔任製作人，在全球有超過千萬名觀眾，是同類型節目中最成功的兩性關係節目。

她是最動人、最啟迪人心的世界知名女性講者之一，曾被國際演講協會（Toastmasters International）評為世紀傑出演講人；歷屆得獎者中，僅有五位女性曾獲此項殊榮。她在無數會議中擔任重要講者，和達賴喇嘛尊者、理查．布蘭森爵士（Sir Richard Branson）、狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra）、偉恩．戴爾（Wayne Dyer）、露易絲．賀（Louise Hay）等多位傑出名人及偉大導師比肩齊名。

安吉麗思博士個人的心靈探索旅程，是她全心全意、致力不懈地投入心靈工作的原因，也是一切的源頭。從十八歲起，她便開始致力於靈性追求；不僅深深沉浸於靈性練習及身心靈研究，也曾以多年時間追隨當代最知名的靈性大師學習。她目前是夏克緹傳播股份有限公司（Shakti Communications， Inc.）總裁，致力於透過個人心靈工作，將開悟的訊息帶到全世界，工作項目包括帶領工作坊、靜修營、線上課程、訓練課程等等，適合所有期望駕馭人生、渴求圓滿及自由的民眾參加。此外，她也是美國加州聖塔芭芭拉市的快樂居民。

譯者簡介
林資香

國立台灣大學圖書資訊學系學士，美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士，曾任職於廣告公司與航空公司，目前為文字工作者，專職翻譯、編輯與寫作，譯著涵蓋心靈成長、瑜伽、傳記、哲學、歷史、商業等領域，包括《西藏禪修書》、《西藏心瑜伽2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴，造就現在的你》、《昆達里尼瑜伽》、《哈佛醫學專家的老年慢療八階段》、《爆買帝國》、《哲學的故事》、《改變世界觀的20個偉人和100本書》、《開啟你的驚人天賦》、《當佛陀遇見愛因斯坦》、《解開傷痛的20個超凡智慧》、《全球思維在地行銷》、《時尚商業學》、《偉大攝影的基礎：人物》等書。聯絡信箱：thlin.28@gmail.com

Part 1　第一部分：愛的新關係
第1章　愛就是一切：回到心之居所
．大團聚：愛的回歸之旅
．關係創造出愛的激盪
．愛無法「得到」，它永遠源自於你
．時時刻刻選擇愛
．活在愛中，是最高的修行
．開悟的解答：如何做出愛的選擇
．敞開自己迎接當下的愛
．愛，永遠歡迎你回家
第2章　大融化：療癒你與愛的關係
．情感強度的拉鋸戰
．內戰：你對愛感到恐懼嗎？
．你的心海有多大？
．當愛的海洋凍結成冰
．大融化：解凍你的心
．情緒游泳課：想法與感受的區別
．跟著情緒振動的麵包屑走
．成為愛的完美容器
．從我到我們：能量場的互動擴散
．愛，永遠是正確的選擇
．回歸你的愛之海
．愛的選擇練習：軟化你的心
第3章　解開心弦：接通你的神聖電路
．你可以處理多少情緒和精神電壓？
．如何判斷你的振動是否短路？
．疏通能量振動的交通堵塞
．為何與心切斷連結：你過著低壓生活嗎？
．你的能量甘美多汁嗎？
．解開你的心弦
第4章　大覺醒：用愛喚醒你的大腦
．為什麼你大腦中的情感軟體會過時？
．情緒的回溯重現：大腦如何以過時的訊息來唬弄你
．脫離你的情感牢籠
．愛是你的新操作系統
．選擇再選擇，建立新的覺醒大腦
Part 2　第二部分：心的根本療癒
第5章　必要的放手：解開你靈性修煉的大關卡
．學會卸載：你需要放下什麼，才能獲得自由？
．打破你的保護模式
．再痛苦，都有美好的療癒機會
．擦亮愛的鑽石，看看你有多美好
．當你的心靈想要罷工時……
．彼此釋放：當你別無選擇，只能放手
第6章　充滿勇氣的慈悲：選擇以柔軟心生活
．所有靈性導師要教給我們的事
．慈悲的見證，讓你有勇氣繼續走下去
．單純地心疼對方，你才能慈悲以待
．不苛責自己，學會對自己慈悲
．學習如何成為慈悲的存在
．慈悲的愛不帶任何目的
．喚醒你的慈悲
．靈性慈悲：你的愛如何療癒世界
．愛的選擇：慈悲的祈禱
第7章　愛讓自己成長：學會無條件愛自己
．生命會找到出口，愛自己也會
．威逼利誘，不會讓你變得更好
．你是否能夠無條件地愛自己？
．清空你的證物袋
．在不完美的時刻，選擇完美的愛
．做出有耐心的選擇
．愛自己，從清醒到覺醒
．你是神聖的證明
第8章　在泥沼中挖出黃金：讓愛導航，穿越不可能的旅程
．在不可能的泥沼中，挖出恩典的黃金
．為什麼是我？不要將苦難視為詛咒
．傷痛的禮物與問責的力量
．再堅持一天就好
．能夠苦中作樂的人有福了
．用愛來稀釋困難
．找出安全回家的路
Part 3　第三部分：從現在起，活在愛中
第9章　心靈的智慧低語
．打開你的全宇宙定位系統
．回到覺知力的懷抱
．為覺知力騰出空間
．深化你與「內心智慧」的關係
．愛的選擇，跟內心建立連線
第10章　回歸愛：愛會帶來更多的愛
．尋找有愛的地方
．回到愛的懷抱：愛的選擇練習
．愛的選擇：立即重新校準練習
．「愛的選擇」七個基本的日常行動
．如何把愛融入生活中？
第11章　以覺醒之心改變世界
．療癒這個世界的傷痛
．就怕沒有愛，不要小看你的影響力
．用愛來對抗黑暗
．愛是至高無上的服務
．世界正在等待你的愛
第12章　愛，一日比一日更豐盈
．為愛做好準備，準備好好去愛
致謝