■前情提要■

元氣滿滿的高二陽光女孩‧紗倉響為了甩肉，和千金大小姐‧奏流院朱美一起加入了新開幕的健身俱樂部。
當她以為會碰上清爽的教練哥哥或大姐姐時，沒想到「健身」這件事跟她想像的不太一樣...!?

「大家一起變成肌肉棒子吧♥」
想要減肥的響，與最喜歡肌肉的大小姐朱美，
兩人今天也在健身房裡努力地流汗!! 為了夏日的邂逅而前往海灘、在體育祭裡擔任接力壓軸♪
甚至還參加了比腕力大賽──!!?? 她們青春×鍛鍊肌肉的生活，還會持續好一陣子喔!!!!

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目錄
１１話：雙槓臂屈伸
１２話：波比跳
１３話：俯臥腿彎舉
１４話：空中腳踏車
１５話：引體向上
１６話：三溫暖
１７話：腕力比賽１
１８話：腕力比賽２
１９話：反動神經肌肉訓練
附錄：四格漫畫
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