出版資訊
簡介
景美女中前校長│林麗華 景美女中拔河隊創隊教練│林柔里 臺師大體育學系教授│張少熙
電影「志氣」導演│張柏瑞 前台灣國家拔河代表隊總教練│蔡三雄牧師
知名講師、作家與主持人│謝文憲 感動熱血推薦
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。
一群只能握住繩子、不能放手的女孩，
一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練，
一段充滿志氣、凝聚與希望的黃金歲月。
拔河，是服從、是志氣、是喜悅、是團隊精神；同時，也是這群女孩們的未來。
拔河教女孩們的二十四件事，也是女孩們教會我們的二十四件事。
繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。
郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。
繩力女孩說：教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手，不過沒關係，我人小志氣高！
郭老說：無論是什麼樣的選手，都一定能上場，都有贏的機會。
繩力女孩說：記得學姐和我說過，妳的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。
郭老說：受傷，表示學生不認真、沒有做好自我保護，我知道沒有人願意，但是運動選手除了求勝，還得讓自己遠離危險。
從一座冠軍盃，到至今五十一座，那是由堅忍不拔的毅力和勇氣獲得的勳章，比賽會結束，而這不凡精神永遠會持續……
作者簡介
景美女中拔河隊
景美女中拔河隊成立於1994年，2000年就由第一任教練林柔里老師率領，即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍征戰國內外各項賽事；除了2004年到2011年連續八年得到｢全國中正盃拔河賽高女組｣冠軍之外，近十年，更在世界盃、歐洲盃、亞洲盃拿下51座冠軍獎盃，成績傲人。
2008至2019年國際比賽冠軍紀錄：
2008年澳門亞洲盃室內拔河錦標賽公開賽
2010年南非世界盃室外拔河500kg女子組錦標賽、500kg女子組公開賽；義大利世界盃室內拔河女子公開組540kg、女子錦標賽540kg；韓國亞洲盃室內拔河錦標賽女子組冠軍
2011年英國歐洲盃室外拔河560kg女子組公開賽、520Kkg女子組公開賽
2012年瑞士世界盃室外拔河女子錦標賽500kg、女子公開組500kg；蘇格蘭世界盃室內拔河540kg女子組錦標賽、500kg女子組錦標賽、600Kkg混合組錦標賽
2013年哥倫比亞世界運動會女子組540Kg
2014年美國世界盃室外拔河女子錦標賽500kg、女子公開組500kg、女子公開組540kg；蒙古亞洲盃室內拔河女子錦標賽500kg，室外拔河女子錦標賽520kg；愛爾蘭世界盃室內拔河女子錦標500kg、混合錦標600kg、女子公開組500kg
2015年北愛爾蘭歐洲盃室外拔河錦標賽女子公開組520kg
2016年荷蘭世界盃室內拔河男女混合錦標賽600kg、女子公開組540kg、女子公開組500kg、男女混合公開組600kg；瑞典世界盃室外拔河女子錦標賽540kg、女子錦標賽500kg、U23女子錦標賽500kg、女子公開組540kg、女子公開組500kg、U23女子公開組500kg
2017年波蘭世界運動會女子540kg；英國歐洲盃室外拔河錦標賽女子公開組560kg、U23女子公開組500kg
2018年南非世界盃室外拔河女子錦標賽540kg、女子錦標賽500kg、 U23女子錦標賽500kg、女子公開組540kg、女子公開組500kg、混合公開組U23 560kg、U23女子公開組500kg；中國世界盃室內拔河女子錦標賽540kg、U23女子錦標賽500kg、U23女子公開組500kg
2019年愛爾蘭歐洲盃室外拔河錦標賽女子公開組560kg、青少女公開組480kg、青少年混合公開組520kg、U23女子公開組500kg、U23女子錦標賽500kg
目錄
【推薦序】拔河展現生命力量的無止境
【改版推薦序】以愛相繫，拔出信心！
【改版推薦序】拔河隊的事，就是我的事
【自序】緊抓繩子，學會面對人生應有的「態度」
序篇
・這些孩子讓國外選手翹起大拇指說：Chinese Taipei is NO.1
PART 1 拔河繩上的希望
1.拔河，是希望
2.拔河，是信任
【專文】回憶那段日子，喜悅和榮耀盡在其中
3.拔河，是服從
4.拔河，是輸得起
5.拔河，是志氣
【專文】受傷後才知道，原來拔河對我這麼重要
PART 2 我喜歡那種團隊的感覺
6.拔河，是不辜負
7.拔河，是犧牲
8.拔河，是喜悅
【專文】我喜歡拔河，喜歡那種團隊的感覺
9.拔河，是認同
10.拔河，是不驕傲
【專文】這面屬於景美、郭老與我的金牌
PART 3 破繭而出的冠軍
11.拔河，是鼓勵
12.拔河，是運動家精神
13.拔河，是未來
【專文】如果妳離開，其他七名隊員怎麼辦？
14.拔河，是團隊
15.拔河，是破繭而出
【專文】不是自己好就好，要學習傾聽別人的聲音
PART 4 持續練習就會贏
16.拔河，是光榮
17.拔河，是爭取
【專文】要記得當初進來時的夢想
18.拔河，是企圖心
19.拔河，是道德
20.拔河，是持續
PART 5 握住繩子，緊抓出凝聚的力量
21.拔河，是紀律
【專文】先和自己比，再和別人比
22.拔河，是凝聚
23.拔河，是堅持
24.拔河，是串連關懷
【專文】不放手，直到夢想到手
【專文】力量，在我手上！
【專文】為了團隊，我們成了減重專家
【專文】放棄，比堅持難！
