【好評推薦】
張紹強／《托特塔羅入門》作者
盧世偉／心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室」粉絲團主

❐ 什麼是清醒夢？
清醒夢，意即「在夢中保持清醒，並且知道自己正在做夢」。
當事者知道自己在做夢時，便可以控制自己的夢境。
在清醒夢中，可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其他人也完全由你來控制。

❐ 做清醒夢的益處？
根據科學研究，夢境有多層意義與功能，了解夢境內容，可以間接窺知潛意識訊息，達到療癒心理問題的作用；
清醒做夢，可以增強記憶力、提高創意力，有助於計畫未來。
此外，有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人，也可透過清醒夢達到更深層的休息。
「清醒夢」是確實存在的，但需要透過一定的技巧與輔助，
本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則，到具體的實踐方法，讓讀者一窺夢境的神祕領域。


作者簡介

馬克˙麥可埃羅伊Mark McElroy
為世界通訊（MCI），歐迪辦公（Office Depot），史泰博（Staples）以及其他大型公司設計培訓課程已超過二十年。從二○○二年以來，寫了九本關於占卜的書，並且設計三款塔羅牌，包括靈光乍現塔羅牌（The Bright Idea Deck），蒙娜麗莎塔羅牌（The Mona Lisa Tarot），和精靈塔羅牌（The Tarot of the Elves）。同時也是流行塔羅新聞和娛樂網站TheTarotChannel.com的總編輯。


譯者簡介

陳圓君
處女座。文字工作者、自由譯者。

第一章　認識清醒夢
第二章　睡覺，或許是為了做夢
第三章　你的清醒夢檢測表
第四章　實驗室裡的清醒夢
第五章　睡魔先生，帶我入夢吧！
第六章　從意識狀態到夢中清醒
第七章　現身說法：來自清醒夢者的建議與技巧
第八章　清醒夢的應用
第九章　解讀清醒夢